A 7 hónapos baba elválasztási menüje "olyan gyorsan nő fel, mint a fújás" nemcsak a megfelelő táplálkozás elvét tartja be, hanem ésszerű étkezést is biztosít.
tartalom
7 hónapos baba fejlődése
Ésszerű étrend
Egyes ételek 7 hónapos babák számára is megfelelőek
Elválasztási menü 7 hónapos baba számára (tájékoztató jellegű)
Az elválasztás fontos mérföldkő a baba születés utáni fejlődésében . A legalkalmasabb időpont a 6 hónapos kor, de vannak olyan babák is, akik korábban szeretnének enni. A mentális felkészültség és a mentális felkészültség minden étkezést örömmé tesz a baba számára, nem pedig csatát.
7 hónapos baba fejlődése
A táplálkozási szakértők szerint egy 7 hónapos baba átlagos magassága és súlya kb.
A kisfiú körülbelül 8,3 kg súlyú és 69,2 cm magas
A kislány súlya körülbelül 7,6 cm és 67,3 cm magas
7 hónapos kora mérföldkő babája gyors értelmi és fizikai fejlődésében
Lehet, hogy a baba egy kicsit magasabb vagy könnyebb, mint az anyja, ezért ne aggódjon túl sokat. Ettől a szakasztól kezdve a gyerekek gyorsan fejlődnek mind fizikailag, mind értelmileg. A baba szükségleteinek megfelelő egészséges és ésszerű táplálkozás elősegíti a gyermekek átfogó fejlődését.
A baba etetésekor betartandó szabályok
Azok a babák, akik most kezdenek szilárd ételeket enni, három alapelvet kell az anyáknak emlékezniük:
Egyél vékonytól folyékonyig
Kevesebbről többre
A mononátrium-glutamáttól kezdve a sós porig
Eleinte az anyák pürésíthetik az ételt, hogy japán vagy francia elválasztási módszerekkel könnyebben lenyeljék és felszívódjanak. Amikor a baba gyomra ismerős, az anyuka megpróbálhatja etetni a babát egy kis kanál híg liszttel vagy rizsvízzel, fokozatosan diverzifikálva az ízeket marha-, csirke-, sertés-, hallal, gyümölccsel és zöldségekkel.
Egy 7 hónapos baba esetén az anyáknak emlékezniük kell még néhány szabályra:
Mindig tartsa fenn a szoptatást
Ne adjon fűszert az ételhez
A kását javasolt 1:7 arányban főzni, azaz minden 10 gramm rizshez 70 ml vízzel kell főzni.
Kezdje el a zabkását húsokkal, hallal, zöldségekkel, gumókkal kombinálni, hogy változatosabbá tegye az ételeket
Adjon hozzá zsírcsoportot a bébiételek készítésekor
Ha a baba nem szoptat , pótolja a tápszert.
Aranyjegy a bébiétel készítésénél A bébiétel menü elkészítése mindig izgatottá, idegessé és egyformán aggódóvá teszi az anyákat. Az édesanya által készített étel befolyásolja a gyermek ízlését, testi és értelmi fejlődését. Mit kell tehát figyelembe venni ennek a különleges ételnek az elkészítésekor, olvassa el a cikket!
Ésszerű étrend
A 7. hónapban a baba elválasztási étkezését továbbra is napi 2-3 étkezés porított zabkása és kb. 800 ml tej/nap között kell tartani.
Amikor a baba elfelejtette az elválasztás módját, és kezdi felismerni az elfelejtett étel ízét, gyorsan hozzá kell adnia és ügyesen össze kell kevernie a hozzávalókat, hogy elkerülje a baba étvágytalanságát és "javaslatát". néhány darabot."
A zabkása mellett megkérheti babáját, hogy puhára főtt zöldségeket próbáljon ki, hogy gyakorolja a harapást
Ha a 6. hónapban az anyának óvatosnak kell lennie, amikor mindenféle zöldséget, húst és halat főz a babának, akkor a 7. hónapban, amikor a gyermek ismeri a preferenciáit és az ételallergiát, az anya kényelmesebben átöltözhet. a rutin.gyakran zabkása pl csirke,bőr,liszt ....hogy a baba ne egyen. Ne felejtsen el kását főzni zöld zöldségekkel a baba számára. Ekkor az anya havi 500 g-ról 600 g-ra emelheti a baba legteljesebb fejlődése érdekében.
A főétkezések mellett az anyának meg kell erősítenie a babát, hogy több mellékétkezést, például több joghurtot, tejsavót és édes érett gyümölcsöt egyen. 19:00 órától, ha az anyának szoptatnia kell a babát, hogy elkerülje a baba éjszakai éhségét és nyűgösségét.
7 hónapos korában, annak ellenére, hogy a babának még nem voltak fogai, a lágy ételek összekeverésének jelei mutatkoztak, amikor adsz neki. Az étkezések során az édesanya néhány puhára főtt zöldséget készíthet a babának. A csecsemők így gyakorolhatják a puha ételek, például zöldségek és húsok szopását és harapását. Az anyáknak azonban oda kell figyelniük arra, hogy elkerüljék azt az esetet, amikor a baba egy nagyobb darabot nyel le a gyomrából anélkül, hogy alaposan megrágná.
Egyes ételek 7 hónapos babák számára is megfelelőek
A porok mellett a 7. hónap alkalmas arra, hogy az anyák olyan ételeket is hozzáadjanak, mint pl.
Gyümölcsök: Az érett gyümölcsök C-vitaminban gazdagok. Az anyáknak csak el kell távolítaniuk a magvakat, a rostokat és a héjukat, és pürésíteniük kell őket, hogy falatként fogyaszthassák.
Zöld zöldségek: Minden zöld zöldség alkalmas 7 hónapos gyermekek számára. Ha a baba jól eszik, a puhára főtt zöld zöldségek érdekes élményt jelentenek számára.
Fehérje: A sertéshús és a csontok gazdag fehérjeforrást jelentenek a csecsemők számára. Ebben az időben néhány baba használhatja a tenger gyümölcseit, de az anyáknak is óvatosnak kell lenniük, vagy orvoshoz kell fordulniuk.
Megjegyzés a baba életkorának megfelelő elválasztási ételekről A csecsemők nem ehetik meg az összes elválasztási ételcsoportot, amikor először hozzászoknak az ételekhez. Tudod, hogy milyen életkorban kell bevezetni a különböző ételeket a babádba?
Elválasztási menü 7 hónapos baba számára (tájékoztató jellegű)
Menü ReggeliDélÉjszakaÉjszaka
1. nap
6 óra: Szoptatás (kb. 150 ml)
8:00: Snack (por + zöld zöldségek + sertéshús)
11:00: Szoptatás (kb. 150 ml) és 1/4 tört banán
14 óra: 1/4 préselt ananász
16 óra: Barna rizsliszt tejjel elkeverve
19 óra: Szoptatás (kb. 150 ml) Igény szerinti etetés (kb. 200 ml) 2. nap
6 óra: Szoptatás (kb. 150 ml)
8:00: Egyél sütőtök kását + sertéshúst
11:00: Szoptatás (kb. 150 ml) és 1/4 almapüré
14 óra: 1 pohár kis préselt grapefruit
16h: Csirke kása + cukkini
19 óra: Szoptatás (kb. 150 ml) Szoptatás igény szerint (kb. 200 ml) 3. nap
6 óra: Szoptatás (kb. 150 ml)
8:00: Egyél zabkását moringával + sertéshússal
11:00: tej (kb. 150 ml) és 1/4 tört avokádó
14 óra: 1 kis pohár görögdinnyelé
16 óra: Barna rizsliszt tejjel elkeverve
19 óra: Szoptatás (kb. 150 ml) Szoptatás igény szerint (kb. 200 ml)
