A rosszul alvó, vagy a sírás, az egész család alvását megzavaró gyerekek nagyon normálisak kiskorukban. Ha nincs orvosi ok, akkor nem kell aggódnia ettől a jelenségtől.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScriptet, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre való frissítést
1 hét segíti a baba jobb alvását (QC)
A csecsemők jó alvásra nevelésének ütemezése segít nekik a mélyalvás szokásainak gyakorlásában, a jó éjszakai alvásban, és segít az anyáknak megszabadulni a kimerültségtől, mert éjszaka fenn kell maradniuk, hogy megvigasztalhassák gyermekeiket.
többet látni
tartalom
A 3 hónaposnál fiatalabb babák gyakran felébrednek
Az alvás szakaszai
Nyugodj meg, amikor a babád éjszaka sír
A rosszul alvó vagy nyűgös baba állapota a következőképpen értékelhető pozitívan: Bár az újszülöttek szinte egész éjjel-nappal alszanak, gyakran 2 óra után ébrednek fel étkezni, mert éhesek. A sírást a baba fejlődésének jelzésének tekintik a való élethez való hozzászokás első hónapjaiban.
Születés után a babák általában az első 2-3 hétben sokat sírnak, és 6-8 hetesen érik el a "mérföldkövet". Ezt követően a baba sírása csökkenni fog, kb. 4 hónapig.Az újszülöttek gyakran sírnak éjszaka, mert ilyenkor enyhítik a stresszt a hosszú napokon.
A 3 hónaposnál fiatalabb babák gyakran felébrednek
Legyen szó lombikból vagy anyatejes táplálásról, a csecsemők születésüktől 1 hónapos korukig éjjel-nappal alszanak, és csak etetésre ébrednek fel. Mivel a baba még mindig hozzá van szokva az anyaméhben lévő térhez, a baba nem tudja megkülönböztetni a nappalt és az éjszakát. Sok baba fog napközben aludni, és többet ébred fel éjszaka. Ez normális élettani jelenség, ha a gyermeknek nincsenek kapcsolódó kóros tünetei.

Ha a baba nem alszik jól, vagy sír, ha ez nem egészségügyi állapot miatt van, ne aggódjon túl sokat
Gyermekek, akik túl sokat alszanak, a mély alvás a születés korai szakaszában szintén nem jó. Bár nem szükséges felébreszteni a csecsemőt a szoptatáshoz, nem tanácsos a babát 3 óránál tovább aludni szoptatás nélkül. 3 hónap és 10 nap után a babák 6-8 órától kezdik átaludni az éjszakát.
Számos tanulmány azt is kimutatta, hogy egy gyermek agya még 18 hónapos korában is csak a felnőtt agy 25%-át fejlesztette ki, a többi még csak formálódó stádiumban van. Ezért a 18 hónaposnál fiatalabb gyermekek alvása gyakran nyugtalan, és hasonló a csecsemő mindennapjaihoz, amikor még magzat volt.

26 tipp a baba alvásának elősegítésére Az első anyukák egyik gyakori aggodalma az, hogy nem alszanak eleget, különösen akkor, ha babája nyűgös, de mégsem alszik el. Ne hagyja ki a következő 26 nagyszerű tippet, amelyek segíthetnek babájának aludni!
Az alvás szakaszai
A gyerekek, akárcsak a felnőttek, sok különböző szakaszra oszlanak alvással. Stádiumtól függően a gyermek nem alszik jól, vagy felébred és mozog.
1. Gyors alvás (REM): Gyors szemmozgással járó alvásként magyarázható . Ebben a rövid szunyókálásban a baba álmodik, és a szeme gyorsan előre és hátra mozog. Bár a kisgyermekek körülbelül napi 16 órát alszanak, az idő körülbelül fele REM-alvás. Vagyis a baba csak körülbelül 8 órát alszik mélyen.
2. Lassú alvás (nem REM) : A nem gyors szemmozgásos alvás típusa 4 szakaszból áll:
1. szakasz: Álmosság. Gyakori tünetek a lelógó szemhéjak, folyamatos pislogás, álmosság.
2. szakasz: Szunyókálás. A gyermek még mozoghat, megriadhat, csavarodhat.
3. szakasz: mély alvás.
4. szakasz: Nagyon mély alvás.
Az első néhány hónapban a csecsemők mély álomból könnyed alvásba ébredhetnek, és nehezen tudnak visszaaludni. Pontosabban éjszaka 20:00-22:30 körül a baba nagyon mélyen tud aludni, és a 2. szakaszban 2 felébred.Közel 23-tól hajnali 5-ig az alvás nem mély, és álmok jelennek meg, megszakítva. rövid ébrenlét -UPS. Reggel 5-től reggel 6-ig a baba ismét mélyen alszik. Ez a jelenség nagyon normális, nem kell túlságosan aggódnia!
Amikor a baba 6-10 hónapos, a baba alvását számos különböző tényező befolyásolhatja, mint például az egészségi állapot, a napi szokások vagy a fogzás...
Nyugodj meg, amikor a babád éjszaka sír
Az a tény, hogy a baba éjszaka felébred és nyűgös, az az, hogy az anyának nem szabad túl stresszesnek vagy aggódnia. A most megoldandó probléma az, hogy a baba később jól aludjon .

A gyerekek éjszakai sírása néha csak a nappali stressz enyhítésére szolgál
Ha a baba este 10 óra előtt alszik, és riadtan, sírva vagy sikoltozva ébred fel, azt nagy valószínűséggel valamilyen külső tényező okozza, amely bizonytalanná és pánikba ejti a babát. Például zajos beszéd, túl hangos tévé... Ha egy csendes helyet talál, a baba nagyon gyorsan visszaalszik. Ha a baba csavarodik vagy feláll a kiságyon, óvatosan tegye le a babát, ne tartsa, ne nyugtassa és ne beszéljen vele, mert a baba ilyenkor alszik.
Egy figyelemre méltó, 2011-es tanulmány a gyermekek gyakori éjszakai sírásáról azt mutatja, hogy: A gyerekek nem tudják, hogyan hagyják abba a sírást, amíg nem kényszerítik őket egy keretbe. Ha a gyerekeket engedelmesen folytatják az éjszakai lefekvésben, a szülők nagyobb biztonságban és kényelmesebben érzik magukat, de általában növelik a baba kellemetlen érzéseit, amikor felébrednek.

A baba sírásának dekódolása Nem csak, hogy fáradt, éhes vagy nedves, a baba sírásának sok más jelentése is van. Ha először anya vagy, valószínűleg szükséged van egy kis „segítségre”, hogy megértsd, mit is akar a babád.
Ha éjszaka elaltatja a babát, akkor egy új cikluson megy keresztül: kényelmesen érzi magát, de aztán gátolva. Bizonyos mértékig babája ezeket a gátlásokat szélsőséges reakciókkal, például hangos sírással fogja kifejezni.
Azok a gyerekek, akik rosszul alszanak és gyakran sírnak, természetes élettani jelenségnek tekinthetők. Még ha bosszúsnak érzi is magát az ilyen időszakok miatt, meg kell tanulnia alkalmazkodni, ahogy a gyermeke is alkalmazkodik az új élethez.