Eleget szoptattál?

„Van elég tejem vagy nincs” – ez sok anya aggodalma. Ha követi ezt a 10 tippet, akkor megtudhatja, kap-e elég tejet babája.

Közvetlenül szoptatás közben nem mérheti meg a tej mennyiségét. Ez az oka annak is, hogy sok anya azon tűnődik, kap-e elég anyatejet babája. A jó hír az, hogy a legtöbb nő elegendő tejet termel ahhoz, hogy egészséges babát neveljen. Az anyák mindössze 5-15%-ának (vagy még kevesebbnek) nincs elég teje a babájának. De ha továbbra is ellenőrizni szeretné, figyeljen az alábbi jelekre, egy plusz jelre a jelekre, amelyeket lát, hogy a baba megjelenik, és egy mínusz jelet arra, amit hiányzik. Ha plusz pontot kap, érezze jól magát, mert gyermeke jól táplált. Ha ez egy mínusz pont, akkor néhány egyszerű tippet fog kapni, amelyek segíthetnek az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz .

Számos jel segít megtudni, hogy elegendő tejhez jut-e

1. jel: A baba nyel

Amikor a baba először érintkezik a mellével, gyorsan szopni fog, ami elősegíti az anyatej felszabadulását. Ekkor a baba lassabban és gyengéden szoptat, hogy a baba lenyelhesse a tejet a hasába. Nemcsak érezheti ezeket a mozdulatokat, hanem láthatja, ahogy a baba állkapcsa elenged, és hallja, ahogy nyel. Ha a baba nem kap elég tejet, előfordulhat, hogy nagyon gyorsan szoptat, de nem nyeli le folyamatosan; A baba hosszú időre abba is hagyhatja a szoptatást, vagy elaludhat az anyja ölében.

2. jel: A baba elégedett

Ha babája elégedettnek és jóllakottnak tűnik a szoptatás után, nincs okod aggódni. De ha egy baba kissé letargikusnak tűnik – vagy éppen ellenkezőleg, állandóan ennivalóért kiabál –, valószínűleg még mindig éhes. Ha egy csecsemőt sokszor etetnek, és minden alkalommal egy óránál tovább tart, vagy gyakran szeretne szoptatni, és kevesebb, mint egy óra különbség van, előfordulhat, hogy a baba nem kap elegendő tejet.

3. jel: A baba sokat jár

A csecsemő hulladékkibocsátása alapján megbízható útmutatást kaphat arról, hogy elegendő tejet szoptat-e vagy sem. A születést követő negyedik napon a babának naponta legalább 6 nedves pelenkát és négy kakit tartalmazó pelenkát kell átadnia. A kaka színe is fontos: a baba első 2-3 napjában a széklet általában fekete és enyhén ragacsos, a harmadik-negyedik napon zöldnek, negyediken vagy csütörtökön sárga színűnek kell lennie. A szoptatott csecsemők széklete általában kissé laza vagy kissé laza.

4. jel: A baba hízik

Ha a baba súlya enyhén ingadozik a születéstől az első hét végéig, ez teljesen normális. Az újszülöttek általában testsúlyuk 5-7%-át veszítik el a harmadik-negyedik napra, és még teljesen egészségesek, de ha akár 10%-ot is elveszítenek, vagy sokkal többet veszítenek, az komoly probléma lehet. A 10. napra a babának vissza kell érnie születési súlyához, és a következő napokban hízni kell.

Ha úgy találja, hogy nem teljesíti a fentiek többségét, vagy gyakran úgy érzi, hogy nem kap elegendő tejet a szoptatáshoz, vegye figyelembe az alábbi tényezők egyikét:

Szoptatási pozíció: Ha megfelelően rögzíti a babát a mellbimbójához, segít a babának több tejhez jutni, és nem lesz mellfájdalma.

Hogyan kell szoptatni: Ez ösztön, de meg kell tanulni! Sokáig mindenki azt hitte, hogy a szoptatás nagyon egyszerű dolog. Valójában minden anya ösztönösen tudja, hogyan kell szoptatni egy újszülöttet. Azonban az a probléma, hogy hogyan ismerje meg a helyes szoptatási pozíciót, hogyan szoptasson fulladás nélkül... az anyának többet kell tanulnia.

-Táplálkozás: Nem szabad túl szigorúnak lenni, minthogy csak száraz ételeket egyél, ne egyél zöldséget, ami tápanyaghiányhoz vezet, ami miatt a szervezet nem termel elég tejet. Ahhoz, hogy elegendő tejhez jusson a szoptatáshoz, kiegyensúlyozott, tápanyagokkal teli étrendre van szükség, elegendő keményítőt, fehérjét, zsírt, vitaminokat és ásványi anyagokat kell tartalmaznia, és ne felejtsen el elegendő vizet inni. Ezenkívül ne csak azokra az élelmiszerekre összpontosítson, amelyek állítólag serkentik a tejet, mint például a papayacomb leves, a sárgadinnye vagy a nyálkás rizs, mert ezek elveszíthetik az étvágyat és nagyobb nyomást érezhetnek.

Pihenés: Alszol napi 8 órát? Az utóbbi időben szédültnek, egészségesnek vagy éppen ellenkezőleg, fáradtnak érezte magát? Van időd magadra zenét hallgatni, maszkot venni, vagy egyszerűen csak feküdni és játszani a babával? Ha a válasz "nem", akkor ideje keresni valakit, aki segít jobban pihenni. Ez nemcsak a szervezet felépülését segíti elő, hanem segíti a tejmirigyeket is, hogy több tejet termeljenek.

Egészség: Egyes problémák, mint például a policisztás petefészkek, az orális fogamzásgátlók szedése, az antibiotikumok használata vagy az emlő egy bizonyos szerkezete megakadályozhatja, hogy az anya elegendő tejet termeljen a baba számára. Ilyen esetekben orvosi vizsgálatra van szükség, hogy megfelelő megoldást adjon.