A hosszan tartó anorexiás gyermekek mindig rendkívül szomorúvá és aggódóvá teszik az anyákat. A következő tények segítenek átfogóbb képet alkotni erről a jelenségről, és jó megoldásokat találni babája számára.
tartalom
Az anorexia normális jelenség gyermekeknél
A türelmetlenség miatt a szülők figyelmen kívül hagyják a baba éhségjelzéseit
A családi étkezés mindig fontos
Időben fix
Korlátozza az innivaló víz mennyiségét
Hagyjon elegendő időt babájának új ételek kipróbálására
Kis adagokban etesd a babát
Az anorexia normális jelenség gyermekeknél
A gyermekek legfeljebb 30%-a tapasztal anorexiát. Valahányszor stresszesnek érzi magát, mert gyermeke étvágytalan, vagy kiabálni szeretne, vagy gyors evésre készteti gyermekét, emlékeztesse magát erre. Csakúgy, mint a csecsemők izgatottsága vagy a fogzás, az anorexia is megszűnik, ahogy a baba idősebb lesz. El kell fogadnia ezt a tényt, és éreznie kell magát kényelmesen és kevésbé stresszesnek. Csak türelemre van szükséged.
Az anorexia általában nem betegség, hanem a fejlődés normális szakasza
A türelmetlenség miatt a szülők figyelmen kívül hagyják a baba éhségjelzéseit
Minden baba eszik, amikor éhes, de a szülők nehezen látják, mikor éhes a baba, ha idegesíti őket gyermekük szeszélyei. Annak ellenére, hogy az etetés a szülő legalapvetőbb és legtermészetesebb kötelessége, gyakran verekedéssé fajulhat. A béke megteremtése érdekében tehát jobb, ha az anyák a lehető leggondosabban „elraktározzák” negatív érzelmeiket, és jobban törődnek a babáikkal. A gyerekek csak akkor esznek boldogan több ételt, ha figyelmet kapnak.
A szilárd étel fogyasztása nem válik harcba A baba táplálása során az anyának türelmesnek kell lennie, mert nagyon igaz a mondás: "Minden kezdet nehéz". Vessünk egy pillantást a közös nehézségekre és azok leküzdésének módjaira
A családi étkezés mindig fontos
Itt az ideje, hogy a családtagok leüljenek és beszélgessenek, erősítve a kötelékeket egymással. Itt az ideje annak is, hogy a gyerekek megtanuljanak étkezni szüleiktől. Ügyeljen arra, hogy mindenki az asztalhoz üljön, ugyanúgy étkezzen, és ugyanazokat az ételeket egyen. A gyerekek mindig a felnőttek módját utánozzák, ezért ha a szülők azt akarják, hogy gyermekeik egyenek valamit, akkor aktívan egyék, és érdeklődjenek az étel iránt.
Időben fix
Próbáljon meg minden nap meghatározott időpontban étkezni és nassolni. Ezenkívül az anya ne hosszabbítsa meg az étkezést 30 percnél tovább. Ha hagyja, hogy a baba üljön és nézze a hideg ételt, és próbálja még egy kicsit erőltetni, nem javítja a gyermek anorexiáját. Gondoljon a 30 percre minden étkezés aranyidőszakára. Amikor elmúlt ez az arany óra, anyának csak ki kell ürítenie az ételt a tálcáról anélkül, hogy szidnia kellene a babát vagy bármi más megjegyzést tennie.
Korlátozza az innivaló víz mennyiségét
Az egyik oka annak, hogy a gyerekek anorexiások, az, hogy túl sok vizet isznak. A babák gyomra kicsi és könnyen megtelik. Annak érdekében, hogy a baba aktívan táplálékot kapjon, nem pedig vizet, az anya ne engedje, hogy a baba 500 ml-nél többet igyon naponta, és ne hígítsa fel 100 ml gyümölcslevet, hogy a baba egész nap ihassa.
Hagyjon elegendő időt babájának új ételek kipróbálására
Az első életévekben a kisbabát túl kevés ételt hagyó szülők később válogatóssá tehetik őket, mert kialakult egy rögzült étkezési szokás. A szülők már az elválasztás és az evés szakaszában hagyhatják, hogy a baba kipróbáljon sokféle ételt és természetes fűszereket, például ánizst, fahéjat, gyömbért, borsot, zöldhagymát, fűszernövényeket... Nem mindig sikerül elsőre, de eltarthat. 10-14 alkalommal próbálkozik, hogy a baba elfogadjon egy új ételt.
Kis adagokban etesd a babát
Ellentétben a nagy adaggal, amitől a baba "kimerültnek" érzi magát és könnyen unatkozik, a kis adagok gyakran jól érzik magukat, vágyakoznak és többet akarnak enni. Például a gyerekeknek szánt zöldségek és gyümölcsök minden adagja általában csak 5-6 szőlőt és bogyót tartalmaz. Ne tegyen túl sok ételt ugyanarra az ételtálcára, 1-2 ételre korlátozva, hogy a baba ne legyen összezavarodva.
A baba étrendje kisgyermekkorban Az egészséges étrend egy kiegyensúlyozott étrend, amely különféle ételeket tartalmaz. Az alábbi táplálkozási piramis segít abban, hogy ebben a szakaszban egészségesen táplálkozzon babája számára
Az anorexia normális állapot, és ha a baba még mindig hízik, nő a magassága, vidám és boldog, akkor nem kell túl aggódnia. Ha a baba fáradt, ingerlékeny, fogy, emésztési problémái vannak, érdemes szakemberhez fordulni. A szülők ne hagyják magukat a fáradtság és a nyomás érzésébe esni, amikor még mindig sok segítség van a közelben, a hozzátartozóktól az anya- és babaközösségig és tapasztalt szakemberekig.
