A lassan hízó és alulhízott gyerekek állandóan aggódnak az anyákban, sok anya szeretne segíteni gyermekének abban, hogy megszabaduljon a csökevényesedéstől, így próbálja rákényszeríteni gyermekét az evésre. Az anyáknak azonban tudniuk kell, hogy a gyermekek súlygyarapodása megfelelő időt és módszert igényel, a gyermek fejlődési szakaszának megfelelően.
A súlygyarapodáshoz az anyának először segítenie kell gyermekét, hogy többet étkezzen, és ami még fontosabb, az étkezésen keresztül a gyermek szervezete elősegítheti a teljes tápértéket. Kérjük, olvassa el a következő „nagyszerű trükköket”, amelyek segíthetnek babája súlygyarapodásában
Tartsa tiszteletben gyermeke "ízlését"
A gyermekek lassú súlygyarapodása általában annak az eredménye, hogy a szervezet nem kap megfelelő táplálékot. A gyerekeknek szánt ételek elkészítése során a legtöbb szülő gyakran saját ízlése szerint fűszerezi, és tápláló ételeket választ akkor is, ha a gyermek nem szereti. Tudod, a gyerekek 1 évesen már evésérzékkel rendelkeznek, ezért nem szabad menüt rákényszeríteni a gyerekre. Annak érdekében, hogy gyermeke lefogyjon, változtassa meg gyermeke táplálkozási szokásait, kezdve azzal, hogy kedvenc ételeit adja gyermekének. Ezután ügyesen hagyja, hogy gyermeke táplálóbb ételekre váltson, vagy vegyen a kedvenc ételek és az extrák között. Egy idő után babája megszokja a sok finom és tápláló ételt.
A gyerekek „ízlésének” tiszteletben tartása az egyik megoldás az anorexia javítására
Változatos ételek
Az anyák "örökkévaló" táplálkozásának alapelve a helyes és elegendő táplálkozás, a lehető legtöbb étel változatossága, valamint annak biztosítása, hogy minden étkezés egyesítse mind a négy élelmiszercsoportot: porcukor (rizs, cérnametélt, pho, tészta, tészta). ..), fehérje (hús, hal, tojás, garnélarák, rák, angolna, bab...), zsír (olaj, zsír), valamint zöldségek és gyümölcsök. Ezenkívül a baba napi étrendjében az anyának nem szabad túl sokáig tartania az edényt, mert ha túl sokáig kell enni egy edényt, akkor hiányzik a táplálék, és a gyermek hamar megunja, sőt nem is akar enni.
Az 1-3 éves kor között az az időszak, amikor a gyerek igyekszik érvényesülni, tanulja a körülötte lévő világot, így könnyű elfelejteni az evést, anya ne aggódjon a türelmetlenség és a tolakodóság miatt, éreztesse a gyermekben, hogy „fél enni”.
Minden gyermek étkezés 4 ételcsoport kombinációját biztosítja
A minőség fontosabb, mint a mennyiség
Annak érdekében, hogy gyermekei gyorsan hízzanak, sok anya megpróbálja rákényszeríteni gyermekét, hogy anorexiához vezesse a gyermekeket. Egyes, a gyakorlatban igen gyakori ételek iránti ellenszenv aggasztja az anyákat. Ennek leküzdésére az anyának nem szabad túl stresszelnie gyermeke minden étkezésénél, mérjen ki néhány kanál zabkását, néhány tíz ml tejet, ha az anya látja, hogy kevesebbet eszik, adhat hozzá több joghurtot. vagy tejsavó, akkor is biztosítom a kellő minőséget. A gyerekeket helyes étkezési szokásokra kell nevelni azáltal, hogy egészséges étrendet alakítanak ki, és tudományosan táplálják őket. Az anyukák hagyják, hogy a baba döntse el, mennyit eszik, mit egyen, ösztönözze az evésre, ne erőltesse, türelmesen neveljék olyan ételeket, amelyeket nem szeret. Ügyeljen arra, hogy a baba éhes állapotban kerüljön be az étkezésbe és a tejbe, hogy a baba jól tudjon enni (étkezés előtt 2-3 órával nem nassolni), etetni a babát a családdal,
Tanítsd meg babádat a helyes étkezési szokásokra egy
tudományos étrend és etetési módszer kialakításával
Több táplálékot biztosítson rágcsálnivalókkal
A főétkezés után a babának több joghurtot, tejet, gyümölcsöt stb. kell ennie, hogy segítse a baba táplálkozását, és nagyon jól felszívódjon. A lefekvés előtti nassolás segít a babának egyenesen aludni és jobban aludni. Az anyáknak azonban emlékezniük kell arra, hogy lefekvés előtt ne adjanak túl sok ételt a gyerekeknek.
A gyerekeknek napi 5-6 étkezést kell étkezniük 3 étkezés helyett. Ilyen kis mennyiségű étkezéskor a gyerekek nem érzik úgy, hogy minden étkezésnél sokat kell enniük, vagy nem próbálják rákényszeríteni őket az evésre.
Mikrotápanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítő
Tudjon meg többet a gyermekek táplálkozásáról, és vegyen részt érdekes tevékenységekben a GrowPLUS+ márkával a http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ webhelyen vagy a Facebook GrowPLUS+ rajongói oldalán https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
