A baba születése után az édesanya meglepődni fog, mert a baba néha túl sokat alszik, de néha túl keveset, néha alvás közben felriad és otthon sír... Sok más érdekesség is van az alvással kapcsolatban.A baba alvása alább kiderül . Anya ne hagyd ki!
tartalom
100 nap a születés, a baba nagyon szeret aludni
Az alvási idő változása az életkorral
A babák alvás közben fejlődnek a legtöbbet
Alkalmazási szokást alakítson ki babája számára, hogy babája mindig fejlődjön
Oszd meg csodálatos anyasági pillanataidat
100 nap a születés, a baba nagyon szeret aludni
A születés utáni első száz napban az anyuka babája szinte egész nap alszik, és csak akkor ébred fel minden alkalommal, amikor tejet vesz, sőt néhány baba szoptatás közben is elalszik. Az első héten a baba napi 14 és 18 óra között alszik. És mire a baba egy hónapos lesz, napi 12 és 16 óra között alszik. A baba alvása azonban nem lesz zökkenőmentes, a legtöbb baba 2-4 óra alvás után ébred fel, függetlenül attól, hogy nappal és éjszaka.
Az alvási idő változása az életkorral
6-8 hetesen a legtöbb baba nappal rövidebb ideig, éjszaka pedig hosszabb ideig aludni kezd. Körülbelül 3-6 hónapos korukban sok csecsemő átalussza az éjszakát reggelig. A baba alvása azonban nem olyan folyamatos nyolc órán keresztül, mint egy nagyobb gyermeké, hanem körülbelül óránkénti szünet lesz, és reggelig tart.
Egyes csecsemők már hat hetes korukban tovább tudnak aludni éjszaka, ezzel szemben sok 5-6 hónapos csecsemő továbbra is felébred az éjszaka közepén. Ez az egyes gyermekek állapotától és fejlettségétől, valamint az anya nevelési szokásaitól függ.
A babák alvás közben fejlődnek a legtöbbet
Az óvodás anyák meglepődnek, ha megtudják, hogy amikor a baba alszik, a baba nő. Ezért az alvás nagyon fontos a baba fejlődéséhez, minél fiatalabb a baba, annál többet kell jól aludnia és eleget aludnia. A tudomány bebizonyította, hogy minden este 23 órakor, amikor a gyerekek mélyen alszanak, növekedési hormon szabadul fel, a gyerekek magasabbra fejlődnek. Ellenkezőleg, ha éjszakai alvászavarok lépnek fel, a gyerekek nemcsak lassan nőnek, hanem gyakran nyűgösek is, az hosszú távon hatással lesz a gyermekek egészségére. Ezért a szülőknek konzultálniuk kell, és rutinokat kell kialakítaniuk gyermekeik számára az idővonalnak megfelelően.
Alkalmazási szokást alakítson ki babája számára, hogy babája mindig fejlődjön
A legegyszerűbb módja annak, hogy a baba megfelelő alvási szokásokat alakítson ki, ha segít neki különbséget tenni nappal és éjszaka között. A szülők befolyásolhatják a babát, hogy ébren maradjon és játsszon napközben, például: nyissa ki az ajtót, hogy fény jusson a szobába, ne kelljen figyelni a napközbeni rendszeres zajok csökkentésére, mint például a telefon, televízió hangja. , ... ha a baba Ha azt tervezi, hogy étkezés előtt elalszik, ébressze fel a babát. Éjszaka éppen ellenkezőleg, ne játssz a babával, amikor felébred, tartsd alacsonyan a fényt és a hőmérsékletet a szobában, és ne beszélj vele túl sokat.
Így a baba sokáig rájön, hogy az éjszaka az alvásé. Mielőtt a baba elalszik, az anya altatódalt énekelhet, és jó éjszakát csókolhat a babának, hogy megszokja, amikor az anya altatódalt énekel, ideje aludni a babának.
Az óvodás anyáknak is meg kell tanulniuk figyelmen kívül hagyni, ha a baba hirtelen felsír az éjszaka közepén, ne vigasztalják, amint a baba felébred, kérjük, tekintse normális dolognak a baba felébredését. Mert általában, mivel a baba még alvás hatása alatt áll, a baba megnyugszik és elalszik. Ha azonban úgy érzi, meg kell néznie, hogy van a babája, akkor gyengéden bátorítsa, hogy megnyugtassa, ahelyett, hogy azonnal felkapcsolja a villanyt vagy tartsa a karjában.
Ha a baba 6 hónaposnál idősebb, az anya ne etesse a babát ébredés előtt vagy után, ez rossz szokást hoz létre a babában. Az a tény, hogy a baba állandóan iszik, mindenkor az étel emésztéséhez vezet, és ezáltal felborítja a hormonmirigyek kiválasztását, megzavarja a baba pulzusát és testhőmérséklet-ciklusát.
Oszd meg csodálatos anyasági pillanataidat
