A legjobb élelmiszerek, amelyeket kerülni kell, ha szilárd táplálékot adnak a babának

2008 végén a gyermekgyógyászati ​​szakértők felsorakoztak egy „fekete listát” azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülni kell, amikor szilárd anyagokat adnak a csecsemőknek. 2012-ben azonban a szakértők ismét változtattak ezen a listán, és sok étel "kiesik". Csatlakozzon a MaryBaby-hez, hogy frissítse azokat a legnépszerűbb ételeket, amelyek nem jelenhetnek meg a baba elválasztási menüjében, anya!

Ha a baba nem megfelelő táplálékot választ szilárd ételhez, az anya súlyosan befolyásolhatja a baba egészségét

A táplálkozási szakértők 2008-as ajánlása szerint a csecsemők szilárd táplálékkal való etetésekor az anyák kerüljék az olyan ételeket, mint a tojásfehérje, a mogyoróvaj, a kagyló, a kagyló és a citrusfélék... Szakértők szerint nem csak allergiát okozhatnak, hanem bizonyos ételeket is. károsan befolyásolhatja a baba egészségét.. Például cukrot és sót, "tabuk" fűszereket nem szabad használni a bébiételek elkészítésekor, különösen 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára. Még sok egészségügyi szervezet is azt javasolja, hogy az anyák ne vezessenek be szilárd ételeket 4-6 hónapos koruk előtt, hogy megvédjék a babát az allergiás betegségektől. Emellett sok szakértő azt is javasolja, hogy késleltesse azt az időpontot, amikor a gyerekeket olyan élelmiszereknek teszik ki, amelyeknek nagy az allergiás kockázata, mint például a hal, a tojás, a földimogyoró, a tehéntej... Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azonban megerősítette, hogy nincs szilárd bizonyíték arra, hogy a a baba étrendje 4-6 hónap után segít megelőzni az allergiás betegségeket. A gyermekgyógyászati ​​szakértők továbbra is vegyes véleményeket kapnak arról, hogy korán be kell-e vezetni a szilárd élelmiszereket, vagy sem,

2012-ben, hosszas kutatás után, a szakértők eltávolítottak néhány élelmiszert a „fekete listáról”, bővítve a babának adható szilárd élelmiszerek számát . Azonban bár elég sokat kiiktatták, a szilárd táplálék adásakor kerülendő élelmiszerek listája még mindig meglehetősen hosszú, "állandó tagokkal", amelyek károsak lehetnek a babák egészségére és fejlődésére. szülni, ha az anya Nem óvatós.

– Méz: Gyenge bélrendszerű 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél méz használatakor botuliummérgezést okozhat.

Nyers tej: A friss tejben lévő magas fehérjetartalom nem lesz alkalmas a 12 hónaposnál fiatalabb babák emésztőrendszerére, ami a vesék és a gyomor túlterheléséhez vezethet.

Az erősen savas gyümölcscsoportok, például a narancs és a mandarin emésztési zavarokat okozhatnak 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél.

A kagylót tartalmazó eper súlyos allergiás problémákat okozhat.

A karfiol és a hüvelyesek gázképződést és emésztési zavarokat okozhatnak a 6 hónapos babáknál.

A táplálkozási szakértők 2012-es ajánlása szerint a baba egészségének biztosítása érdekében az anya csak akkor adja a babának az alábbi ételeket, amikor a baba már elég nagy.

Élelmiszer Biztonságos használat

Méz (nem okoz allergiát, de fennáll a botuliummérgezés veszélye 1 év alatti gyermekeknél) 1 évesnél idősebb gyermekek

Mogyoróvaj 6 hónapostól 2 éves korig (korábban 12 hónapostól 2 éves korig)

Diófélék (fulladást okozhatnak) 6 hónapos és 2 éves kor közötti gyermekek (korábban 12 hónapostól 2 éves korig)

Citrusfélék

(nem allergizáló, de bélbántalmakat vagy sav-emésztési zavarokat okoz. A citrom, az ananász és a narancs savtartalma eltérő. A citrusfélék családjába nem tartozó paradicsom továbbra is savas)

6-12 hónapos csecsemők (korábban 12 hónaposnál idősebbek)

Friss eper, málna és eper 6-12 hónapos gyerekek (korábban 12 hónaposnál idősebbek)

Kukorica (allergén és alacsony tápanyagtartalmú) 6-12 hónapos gyermekek (korábban 12 hónapos kor felett)

Tojásfehérje (a sült tojás fehérje kb. 8-9 hónapig fogyasztható) 6-12 hónapos gyermekek (korábban 12 hónapos korig)

Teljes tej (a laktóz és a tehéntejfehérje az allergiák és emésztési zavarok okozója, kivéve a joghurtot és a sajtot. A nyerstej is zavarja a vas felszívódását, aminek fontos szerepe van. fontos a baba első életévében) Gyermekek felett 12 hónap

Búzaliszt (olyan csecsemőknek, akiknek nincs problémájuk a zab vagy árpa gluténtartalmával, és nem fordult elő búzaallergia vagy glutén intolerancia) 6-12 hónapos gyermekek (korábban 9-12 hónapos kor után)

Szőlő (nem okoz allergiát, de fennáll a fulladás és fulladás veszélye, ezért legyen óvatos az etetéssel) 10-12 hónapos gyermekek

Kagylók/rákfélék (magas allergia kockázatú) 6-12 hónapos gyermekek (korábban 1-2 évesek)

10 szuperétel babáknak A tej mellett a babák szívesen megismerkednek új ízekkel és állagokkal, amikor elérik az elválasztás korát. Az édesanya azonban ne csak a „könnyen rágható” kritériumát helyezze a tetejére, hanem olyan ételt válasszon, amely könnyen fogyasztható és sok tápanyagot biztosít a babának. 10 szuper étel babáknak, akiket orvosok és...