2016-ban az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolta, hogy a csecsemők legalább életük első 6 hónapjában, de ideális esetben 1 éves koruk betöltéséig aludjanak egy szobában a szüleikkel.
tartalom
Koncentrálj az első 6 hónapra
Mindig tartsa kézben a babát
Vegye figyelembe a fehér zajt
Megosztani a szobát ikrek és hármasik számára
Felesleges bútorok
Az ajánlás azután született, hogy az AAP áttekintette az új kutatásokat és adatokat. E központi tanulmány szerint, ha a csecsemők 6 hónaptól 1 évig egy szobában alszanak szüleikkel, a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázata akár 50%-kal is csökken.
Ezek az ajánlások állítólag fontosak azon családok számára, akik a legjobbat szeretnék kihozni babájukból a szülői folyamat során . Ez természetesen megváltoztatja a szülő saját világát. Hogyan változtassuk meg a házaséletet 1 év alatt, ha közös gyerekek születnek? El fog tűnni minden magánidő?

Az, hogy a baba a szülőkkel egy szobában alszik élete első 6 hónapjában, megtanítja a SIDS kockázatát
Íme néhány tipp a békés együttéléshez a babával, miközben továbbra is van saját hely:
Koncentrálj az első 6 hónapra
Bár az AAP úgy véli, hogy az a legjobb, ha a csecsemők az első életévben a szüleikkel alszanak, a központ az első 6 hónap fontosságát is hangsúlyozza, mivel ekkor a legmagasabb a SIDS.
Ha a családi rutin nem teszi lehetővé, hogy babája egész évben ugyanabban a szobában maradjon, koncentráljon arra, hogy gyermeke életének első 6 hónapjában intenzíven koncentráljon. Ha a dolgok javulnak, hagyhatja, hogy a baba külön szobában aludjon, vagy aludjon egy szobalánynál.
Mindig tartsa kézben a babát
A SIDS kockázatának csökkentése érdekében a legfontosabb dolog, amikor a babát ugyanabban a szobában hagyja aludni, hogy gyakran láthassa babáját, amikor olyan rendellenességek lépnek fel, amelyek megelőzhetők és azonnal kezelhetők.
Éppen ezért az APP azt javasolja a szülőknek, hogy a baba kiságyát vagy alvókörnyezetét úgy állítsák be, hogy még ha alszik is, tisztán lássa babáját, és gyorsan elérje a kezét, hogy megnyugtassa a síró vagy éhes babát.
Más szóval, ha a babát ugyanabba a szobába helyezi, nem lesz nagy változás, ha olyan távol helyezi el a kiságyat, hogy nem látja a babát.
Vegye figyelembe a fehér zajt
A fehér zaj az emberi hallás tartományán belüli zajok tudományos kifejezése. Az élet első hónapjaiban, ha a hálószobában az anyaméhben uralkodó környezethez hasonló hangok hallatszanak, a baba jobban alszik.
Az anyák a szobában lévő ventilátor segítségével egyenletes, ismétlődő hangmintát hozhatnak létre, hogy megkönnyítsék a baba alvását. Vagy a csípős hangot gyengéd ringatással kombinálva több száz éve használják a babák elalvására…
A csecsemők gyakran nyűgösek , az éjszakai sírás sok anya réme. A fehér zaj használata sok ilyen helyzetben életmentő.
Megosztani a szobát ikrek és hármasik számára
Az AAP ajánlásai tartalmaznak egy speciális részt is az ikrek, hármasikrek vagy több számára. A szakértők azt javasolják, hogy ha ikrei vannak, mindig helyezze őket külön alvási környezetbe.
Nincs elég bizonyíték annak bizonyítására, hogy biztonságos két baba együtt aludni. Ezért az AA azt javasolja, hogy minden babának külön kiságyat vásároljanak.
Felesleges bútorok
Nyilvánvaló, hogy amikor egy szobát egy babával oszt meg, a hely szűkebb lesz. Tehát listát kell készítenie azokról a szükséges tárgyakról és dolgokról, amelyeket el kell távolítani, hogy a helyiség ne váljon „csatatérré”.
Ha egynél több gyermeke van a családban, vagy a hálószobája egy főút közelében van, akkor attól tarthat, hogy újszülöttje furcsa zajokra ébred. Ne aggódjon, a kisgyermekek könnyen alkalmazkodnak. És ha már az első naptól bemutatja a babát, gyorsan alkalmazkodik.