Az angolkór kezelésére szolgáló speciális bébiételek kása mind a 4 tápanyagcsoportot biztosítania kell. Ez fehérje, keményítő, zsír és zöldség. Ugyanakkor az anyáknak korlátozniuk kell a csontleves használatát 2 év alatti gyermekeknél.
tartalom
Főzzünk zabkását megfelelően a babáknak
4 finom zabkása angolkórra
Az az időszak, amikor a csecsemők szilárd ételeket esznek, sok anya számára néha „csata” lehet. Mivel az önirányított vagy hagyományos módon történő elválasztásnál a babának szilárd táplálékot evő zabkása főzésekor elegendő tápanyagot is kell tartalmaznia ahhoz, hogy a baba felszívódjon, és ugyanakkor a babának jól kell ennie.
Anorexiás gyermekeknél a lassú súlygyarapodást alultáplált angolkór kíséri. Ez az anya gondja. Az angolkórt a D-vitamin hiánya okozhatja a baba szervezetében, ami befolyásolja a kalcium és a foszfor felszívódását és anyagcseréjét.
Születés után, amíg a gyermek nem eszik szilárd ételeket, a gyermekek angolkór fő oka a napfény hiánya, a gyermekeket nem szoptatják. Az elválasztáskor azért, mert a gyerekek felszívódási zavarokkal küzdenek, alultáplált gyerekek, és az anya úgy főzi a kását a babáknak.
Közvetlenül a szülés után az anya figyelemmel kísérheti a baba hiányának, angolkór és alultápláltság jeleit.
Jelek felismerése: Sírás, nyugtalan alvás, riadtság, erős izzadás, hajhullás a tarkónál, sálat képezve, lassan nőnek a fogak, lassan gördülnek, másznak...
Főzzünk zabkását megfelelően a babáknak
Mindegy, hogy egy anya modern vagy hagyományos anya, akár japán, akár vietnami elválasztási módszert választ , gyermekei étkezésének mindig 4 anyagcsoportot kell biztosítania: fehérje, keményítő, zöldség és zsír. A kiválasztott élelmiszernek frissnek és tisztának kell lennie.
A különböző anyák gyermekei számára a zabkása megfelelő főzésének alapelve: Az ismerkedés elve. Vagyis a babának fokozatosan meg kell ismerkednie az egyes ételekkel. A változatos ételek fogyasztása segíti a szervezet számára szükséges összes tápanyag biztosítását.
Abban az időszakban, amikor a gyerekek megtanulnak szilárd ételeket enni, pürésítsenek, daráljanak húst, halat, zöldséget, és fokozatosan növeljék az étel durvaságát, attól függően, hogy a babák mennyire alkalmazkodnak a rágáshoz.
1 év alatti gyermekek esetében az anyák ne használjanak fűszereket, még sót sem a bébiételek elkészítéséhez. Ehelyett az anya főzhet zöldséglevet húslevesként, hogy a gyerekeknek zabkását főzzön, hogy vonzóbbá tegye az ételt.
Ideális táplálkozás 0-1 éves gyermekek számára A gyermekgondozás terén szerzett sok tapasztalat hiányában sok anya összezavarodik azzal kapcsolatban, hogy mely új ételek alkalmasak babájának. Konzultáljunk a MarryBaby-vel a 0-1 éves gyermekek részletes menüjével a táplálkozási szakértők tanácsa szerint!
4 finom zabkása angolkórra
1. Friss garnélarák zabkása
A garnélarákról ismert, hogy jó tenger gyümölcsei várandós és szülés utáni anyák és csecsemők számára. A garnélarák gazdag fehérjében, esszenciális aminosavakban, könnyen felszívódik a gyermekek számára. Ugyanakkor minden garnéla körülbelül 1120 mg kalciumot tartalmaz, ami nagyon jó a gyermekek csontrendszerének, segítve a gyermekek átfogó fejlődését. Ezért a garnélarákkása ideális választás angolkóros gyermekek számára .
Hozzávalók: 150 g garnélarák, 50 g rizsliszt, zöldségleves.
Megvalósítás: Mossa meg a garnélarákot, távolítsa el a farok végét, vágja szét a hátát, hogy megkapja a fekete cérnát, majd font.
Keverjük össze a garnélarákot és a rizslisztet. Öntsük a keveréket az edénybe, öntsük fel a zöldséglevest, és pároljuk, amíg a kása meg nem fő. Naponta egyszer etesd a gyerekeket, ha éhesek, azonnal egy hónapig.
A sok értékes tápanyagot tartalmazó garnélarákkása segít az angolkórban szenvedő gyermekek táplálásában
2. Kígyófejű halkása
A kígyófejű halat gyümölcshalként is ismerik. Ez egy nyersanyag olyan tápláló ételek elkészítéséhez, amelyek jót tesznek az egészségnek és legyőzik a gyermekek angolkórját. Pontosabban, 100 g halhúsban 18,2% protid, 2,7% lipid, 90 mg Ca, 240 mg P, 2,2 mg Fe és néhány egyéb anyag van.
Hozzávalók: 100g kígyófejű hal, zöldbab, rizsliszt.
Megvalósítás: Tisztítsa meg a kígyófejű halat, távolítsa el a húst. A vizet felforraljuk, hozzáadjuk a halat és megfőzzük. Távolítsuk el a hal húsát és csontjait, tegyük mozsárba, és fontjuk meg. Ezután szűrjük le a vizet.
Pépes bab. Tedd az edénybe a rizslisztet, a zöldbabport és a hallevet, párolás után jól keverd össze. Amikor a kása már majdnem megfőtt, hozzáadjuk a halhúst, újra felforraljuk, elzárjuk a tüzet.
Tápláld a gyerekeket halból meleg étellel, egyél körülbelül 20-30 napig, egyél minden második nap.
Táplálkozási előírások a csökevényes gyermekek számára Az alultápláltság elmaradása nem egyszerűen a test állapota, hanem betegség is, és azonnali kezelést igényel. Ha a gyermekek alultápláltságát nem sikerül leküzdeni, annak sajnálatos következményei lesznek.
3. Mezei angolna kása
Az Országos Táplálkozástudományi Intézet szerint az angolnahús tápértéke nagyon magas, még a garnélaráknál és a rákoknál is magasabb. 100 g angolnahúsban 12,7 g fehérje, 25,6 g zsír (ebből 0,05 g koleszterin) és 285 kalória van. Az angolna kása nagyon alkalmas angolkóros és alultáplált gyermekek számára.
Hozzávalók: 200gr angolnahús, 100gr rizs, 100gr taro.
Megvalósítás: Angolna egy kis sót, és nyomja ki a nyálkát. Ezután forraljuk fel az angolnát, majd külön távolítsuk el a húst és a csontokat. Ezután tovább pároljuk vagy őröljük, hogy húslevest kapjunk a kása főzéséhez.
A rizst az edénybe tesszük párolni, majd hozzáadjuk az angolnahúst, és újra felforraljuk. 6 hónapos babánál érdemes turmixgépbe tenni.
4. Tojássárgája zabkása
A csirke sárgája gazdag természetes mikroelemekben, amelyek jót tesznek a gyermekek számára. A tojássárgás zabkása is könnyen elkészíthető, kevés erőfeszítést igénylő kása.
Hozzávalók: 2 tojássárgája, 50g pirított rizs.
Kivitel: keményre főtt tojássárgája, szárítva, finom porrá őrölve. Arany pörkölt rizs, finomra őrölve tojássárgája porral keverve.
Tegyük a keveréket egy edénybe, adjunk hozzá vizet, hogy addig forraljuk, amíg a kása alaposan, puhára és simára forr. A gyerekeknek naponta egyszer kell enniük ezt a zabkását, körülbelül 1 hónapig folyamatosan.
