Az anyáknak kerülniük kell a pálcika érintését a szoptatás alatt minél több olyan élelmiszerhez, amely kockázatot jelent a baba egészségére.
tartalom
Narancs, mandarin
Brokkoli
Kukorica és kukoricatermékek
Földimogyoró (földimogyoró)
Szójabab
A halak nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak
Menta
Fokhagyma
Fűszeres fűszerezés
Petrezselyem
A szülés utáni önmegtartóztatás az anyával a múlttól a jelenig terjedő íratlan szabály, bár gyakran császármetszéssel. A szoptató anyáknak még szigorúbb rendszert kell alkalmazniuk, mert egyes finom ételek befolyásolhatják a magzat egészségét. Íme 10 fajta anya, akiknek nem szabad evőpálcikához nyúlniuk:
Narancs, mandarin
Terhesség alatt a citrusfélék családja természetesen jelen van a kismamák napi étrendjében, mert sok C-vitamint tartalmaz, ami jót tesz az anya és a magzat egészségének. Ha azonban szoptat, korlátoznia kell a narancslé gyakori fogyasztását, mert a babák sírását, hányást vagy akár allergiás kiütéseket okozhatnak. A C-vitamint papayával vagy mangóval helyettesítheti.

A narancs és a mandarin családja nem sok tápanyagot hoz magával, amikor az anya szoptat
Brokkoli
A néphit szerint, amikor a babákat szoptatják, ne egyenek sok brokkolit, mert a babák hajlamosak allergiára vagy puffadásra. Nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek igazolnák ennek a zöldségnek a gyerekekre gyakorolt káros hatásait, de mégis jobb tartózkodni tőle. Illetve megpróbálhatsz kis adagokban étkezni, ha a gyereknek nincsenek más tünetei, akkor állítsd át az ésszerű étrendet.
Kukorica és kukoricatermékek
A kukorica (kukorica) egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket sok anya választ a szülés utáni fogyókúra menüjében . A főtt kukorica segít a rost és a víz növekedésében, de ez a finom köröm és az olyan készítmények, mint a kukoricakeményítő, kukoricatej, uzsonnás sütemények... a babákra is nagyon allergiás.
Konkrétan hasmenés, hasi fájdalom, éjszakai sírás kínos. A kukorica és a kukorica alapú termékek, mint például a kukoricakeményítő, chips stb., szintén könnyen allergiát okoznak a gyermekekben, és hasi fájdalmat és izgatottságot okoznak. Ezért az anyáknak óvatosnak kell lenniük a kukoricából készült termékek használatakor.
Földimogyoró (földimogyoró)
Ez egy olyan étel, amelyre sok szakértő figyelmeztet, hogy allergiát okozhat a csecsemőknek. Ha az anya rendszeresen eszik, a gyermeknek kiütései, csalánkiütései, ekcémája vagy légzési nehézségei vannak. Annak érdekében, hogy minimalizálja a halálozásnak az újszülött egészségére gyakorolt hatását, az anyának átmenetileg távol kell tartania a földimogyorót egy ideig, amíg a baba abbahagyja a szoptatást.
Szójabab
Ha gyermeke allergiás a földimogyoróra, ugyanez vonatkozik a szójára és a szójatermékekre is. Ezért ha az anya eszik, figyelje a baba egészségi állapotát, ha kóros tünetek jelentkeznek, egy időre abba kell hagynia az evést.
A halak nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak
A szakértők azt javasolják, hogy terhesség alatt és szülés után az anyák ne egyenek magas higanyt tartalmazó halat. Egyél hetente csak 2 adag alacsony higanytartalmú halat, például lazacot, harcsát, és kerülje a magas higanytartalmú halakat, például a cápát, a kardhalat, a királymakrélát és a csempehalat.

Bár a lazac nagyon tápláló, hetente csak kétszer szabad enni
Menta
A menta egy népi gyógymód, amelyet az anyatejtermelés leállítására használnak a baba elválasztási szakaszában. Ezért érdemes tartózkodnia a mentateától és a mentateából készült egyéb készítményektől is. Anya gyömbérteával lazíthat, jobb lesz a krizantém tea.
Fokhagyma
Olaszországban a gyermekorvosok azt javasolják, hogy az anyák ne egyenek fokhagymát a szoptatás első néhány hónapjában, mert a fokhagyma rossz szaga van, ha az anya megeszi, beszivárog a tejbe, így a baba kényelmetlenül érzi magát, és abbahagyja a szoptatást. Sok anya azt is megosztja, hogy ha rendszeresen eszik fokhagymát, a gyerekek gyakran sírnak éjszaka, és kényelmetlenül érzik magukat.
Fűszeres fűszerezés
Az olyan fűszeres fűszerek, mint a chili, curry, bors... nem tesznek jót az anya szülés utáni gyenge emésztőrendszerének, és károsak a baba egészségére is. Ha az anya chilit vagy fűszeres ételeket eszik, a gyermek allergiás reakciót, gyomor-bélrendszeri károsodást és kellemetlen érzést okozhat.

Mit egyenek az anyák, hogy több tejük legyen? Mit egyenek az anyák, hogy több tejet készítsenek? Ez az egyik kérdés, amelyet sok elsőszülő anya feltesz. A válasz tápanyagokban gazdag sárga ételek vagy egyszerűen csak ismerős fűszerek a konyhasarokban.
Petrezselyem
A túl sok petrezselyem fogyasztása csökkenti az anyatej mennyiségét, így az anya tejveszteséget okoz. Ezért az anyáknak korlátozniuk kell az ilyen típusú ételek használatát a napi menüben.
Ha Ön terhes vagy szoptatja első gyermekét, tartsa szem előtt a fenti élelmiszereket, és korlátozza napi étrendjében a szoptatás alatt, hogy elkerülje a baba egészségének károsodását.