Kako se vrtjeti na kotaču

Vrtenje na kotaču zahtijeva iste mišiće ruke koji se koriste za ručno okretanje. Ako ste ih već razvili, trebalo bi biti lakše kada dodate gaženje nogom. Prije nego što počnete vrtjeti, možda biste željeli isprobati neke od ovih vježbi zagrijavanja:

Ova zagrijavanja i istezanja prenose krv i toplinu na mišiće i tetive, što ih čini fleksibilnijim:

Široko raširite prste.

Počevši od malog prsta, otkotrljajte ih na dlan. Ne zaboravite uvaljati u palac.

Ponovite deset puta.

Kako se vrtjeti na kotaču

Stavite prste zajedno.

Polako okrećite prste prema dlanu. Stisnite šaku.

Polako se nastavite kotrljati prema unutarnjoj strani zapešća.

Ponovite deset puta.

Kako se vrtjeti na kotaču

Iskoristite ovo istezanje kako biste spriječili pregibe u ramenima i vratu, kao i za ublažavanje napetosti u rukama i šakama. Za izvođenje ovog istezanja potreban vam je pramen pređe.

Uzmite zavoj pređe i jednom rukom ga držite preko ramena.

Drugom rukom posegnite iza leđa i uhvatite kraj umota.

Dobro, ravnomjerno povucite objema rukama.

Kako se vrtjeti na kotaču

Preokrenite ruke i ponovite.

Iskoristite ovo istezanje kako biste ublažili napetost ili pritisak u zapešću.

Stanite uz zid s tijelom paralelnim sa zidom. Podignite ruku sa strane do visine ramena i ispružite ruku da dođete do zida.

Postavite dlan na zid, prstima usmjerenim prema podu.

Od vrhova prstiju do dlana nježno pritiskajte dok ne budete imali što više dodira sa zidom.

Polako okrećite glavu od zida dok ne osjetite pritisak. Brojite do 60. Otpustite.

Obrnite strane i ponovite.

Da biste započeli predenje, potreban vam je kotač, prazna špulica, 20 inča dvoslojne pređe, kuka s otvorom i 1⁄2 funte zgrušanog rovinga. Corriedale ili slična vrsta flisa je dobar izbor:

Položite vođicu preko vlakana u svojoj ruci od vlakana. Rukom koja se okreće pokrenite kotač udesno i pritisnite gazište prema dolje.

Kako se vrtjeti na kotaču

Uštipnite vođicu i vlakno prstima svoje ruke koja se okreće i povucite oko 3 inča naprijed.

Kako se vrtjeti na kotaču

Pokušajte ne dopustiti da zavoj uđe u vlakna prije nego što istegnete količinu koju želite.

Povucite prste natrag na ruku koja drži vlakno. Pustite da se zavoj s prednje žice prenese na vlakno.

Kako se vrtjeti na kotaču

Nastavite s ritmom stiskanja i povlačenja. Sada biste trebali samo izvlačiti vlakno, istezati ga i voditi uvijanje natrag do ruke s vlaknom. Ne zaboravite lagano opustiti ruku od vlakana kako bi se vlakno moglo glatko izvući.

Kako se vrtjeti na kotaču

Kad vam ponestane vlakana, dodajte još jedan komad rovinga; koristite istu metodu koju ste koristili kada ste prenijeli zavoj s vođice na vlakno. Položite dio svoje pređene pređe preko vlakna i povucite malo vlakna i pređe zajedno. Pustite da se uvijanje s pređe prenese na vlakno.

Sada se vrtite!


Kako plesti čarape za čizme

Kako plesti čarape za čizme

Ove brzopletene čarape obrađene su od pletene pređe i pletene su do gustoće. Ove čarape odozgo prema dolje imaju oblik potkoljenice korištenjem veće veličine igle, kontrastne pete i prstiju te pete kratkog reda. Prije nego počnete pletati, pročitajte informacije o veličini, materijalu i uzorku šava za ove čarape za čizme: Veličina: W Med (M […]

Kako raspršiti vlakna

Kako raspršiti vlakna

Za ovu tehniku ​​koristite boce s raspršivačem da nanesete ili tešku ili laganu maglu kontrastnih boja na neobojanu pređu ili roving. Kada se radi lagano, to daje vlaknima zračni izgled. Kada se raspršuju obilnije, boje stvarno iskaču na bijeloj pozadini. Kako biste izbjegli stvaranje mutnih boja, držite se dvije ili tri analogne nijanse […]

Kako ručno bojiti šalove pomoću metode preklapanja

Kako ručno bojiti šalove pomoću metode preklapanja

Ova metoda umiranja jedan je od nekoliko načina na koje možete upotrijebiti umiranje od otpora za stvaranje maštovitih svilenih šalova. Nakon što presavijete šal, prebojite ga u kontrastnu boju. Kada je boja postavljena, a šal suh, uklonite rezist i divite se uzorku koji ste stvorili. Bojanje svilenih šalova je […]

Trake za jednostavno pristrano uvezivanje za vaš poplun

Trake za jednostavno pristrano uvezivanje za vaš poplun

Možete stvoriti pristrane trake jednostavnim šivanjem traka zajedno. Mnogi jorgandžije preferiraju ovu metodu šavova dok idete jer je to dobar način da iskoristite komad tkanine čudne veličine. Budući da režete pristrane trake umjesto savršenog kvadrata, nije važno je li vaš odabir uvezne tkanine prethodno izrezan. Rezati […]

Procjena koliko vam je perli potrebno

Procjena koliko vam je perli potrebno

Kada dizajnirate svoj nakit, držite ovu zgodnu tablicu u blizini - ona navodi veličinu pojedinačnih perli (u milimetrima), duljine niti (u inčima) i približan broj perli koje će stati na pramen. Dakle, ako imate određenu duljinu za ogrlicu ili narukvicu, upotrijebite ovu tablicu koja će vam pomoći da shvatite […]

Kako napraviti odreske za rezanje nakon pletenja u krugu

Kako napraviti odreske za rezanje nakon pletenja u krugu

Steeks je izvrstan način za učvršćivanje šavova prije nego što izrežete otvorenu tkaninu koja je pletena u krug. Nakon što steek pulover pulover pletene u krug, presijecate između stekes kako biste stvorili kardigan! Steeksi su tradicionalni na nordijskim džemperima, ali ih možete koristiti gdje god želite razrezati […]

Kako heklati jastuk s Boa pređom

Kako heklati jastuk s Boa pređom

Ovaj heklani jastuk boa je pahuljast i umiljat. Za heklanje ovog jastuka koristite boa pređu - vrlo kratku, debelu pređu za trepavice s jakim osnovnim koncem. Uz ovaj projekt, možete vježbati šivanje komada zajedno, a u isto vrijeme stvoriti jastuk koji je konkurent mnogima koje vidite u trgovinama — […]

Kako plesti šešir s kablovima i pomponima

Kako plesti šešir s kablovima i pomponima

Ispletite šešir s sajlama i pomponima za sladak i kreativan poklon. Ovaj kabelski šešir s pomponima jednostavan je pleteni uzorak šešira koji koristi samo jednu vrstu kabela: kabel sa 6 šavova koji se uvija udesno. Prednji i stražnji dio izradite kao zasebne komade i spojite ih po vrhu i sa strane. […]

Kako plesti i filcati šal u čipku od potkove

Kako plesti i filcati šal u čipku od potkove

Ovaj šal pletete u čipku od potkove, a zatim ga opipate kako biste stvorili mekani, pahuljasti dodatak. Ovaj čipkasti šal u obliku potkove pleten je u dva identična dijela tako da možete postići šiljasti rub na svakom kraju. Ovdje su materijali ovog projekta šala i vitalna statistika: Mjere: 9 inča x 50 inča; veličina može varirati […]

Kako plesti nogu i manžetu

Kako plesti nogu i manžetu

Kada pletete čarape od prsta prema gore, možete prilagoditi duljinu nogavica i manžeta na temelju preferencija, kroja ili količine pređe. Nastavite raditi u krugu u šavu dok noga ne bude otprilike 1 inč manja od željene duljine. Obradite 1 inč rebra ili drugog tretmana za manžete po izboru. […]