Uzroci i lijekovi za probavne smetnje

Simptomi nadutosti mogu se pojaviti kada jedete previše ili brzo jedete bez dobrog žvakanja, posebno teško probavljive namirnice. Dakle, što je uzrok probavnih smetnji i kada se naiđe, kako bi se pacijent s tim trebao nositi?

Iako jedete manje, ali ponekad se osjećate siti brže nego inače, ne možete više jesti i još uvijek se osjećate sitima mnogo sati, to je simptom probavnih smetnji. 

U mnogim slučajevima postoje čak i manifestacije mučnine, podrigivanja, kiselog okusa u ustima ili nelagode u želucu. Ova bolest obično nije opasna, ali će više ili manje utjecati na život i aktivnosti.

Nadutost i probavne smetnje obično nisu opasni, ali će više ili manje utjecati na život i aktivnosti

Što je probavna smetnja?

Probavne smetnje su simptom probavnih smetnji . Ovo stanje nastaje kada hrana ostaje u želucu mnogo sati bez da se probavi, uzrokujući osjećaj nadutosti, plinove i probavne smetnje. Najočitiji znakovi probavnih smetnji su nadutost, stezanje, osjećaj ispunjenosti vodom, što uzrokuje nelagodu čak i kada ne jedete.

Uzroci nadutosti želuca i probavnih smetnji

Prehrambene i životne navike

Prehrana je usko povezana s probavnim smetnjama. Ako jedete previše, jedete prebrzo ili konzumirate hranu koja se teško probavlja i proizvodi plinove, probavni proces će biti manje učinkovit. Namirnice koje lako uzrokuju nadutost i probavne smetnje poput hrane bogate proteinima, plodova mora, pržene hrane s puno masnoće, rijetke, sirove hrane ili alkoholnih pića.

Nezdrave aktivnosti, brzo jedenje, loše žvakanje, jedenje u krivo vrijeme, mirno sjedenje ili ležanje odmah nakon jela će utjecati na metabolizam hrane, uzrokujući nadutost i probavne smetnje.

Probavni poremećaji

Hrana koja nije higijenska, sigurna i kontaminirana toksinima stvorit će uvjete za invaziju i razmnožavanje štetnih bakterija u probavnom traktu, HP bakterija, što rezultira neispravnim radom probavnog sustava. Osim toga, tjelesna slabost , stres, napetost, dugotrajna nesanica će smanjiti izlučivanje probavnih enzima, smanjiti gastrointestinalni motilitet, uzrokujući plinove i nadutost.

Slabost u tijelu, stres i napetost mogu uzrokovati plinove i nadutost

Nuspojave pri korištenju lijeka

Antibiotici će, ako se koriste dulje vrijeme, uništiti korisne bakterije, poremetiti ravnotežu mikroflore u crijevnom traktu, što dovodi do simptoma probavnih smetnji, nadutosti, probavnih smetnji ili proljeva. Osim toga, postoji pacijent koji samovoljno uzima lijekove kada je bolestan ili uzima lijekove koji nisu propisani od strane liječnika, što dovodi do poremećaja probavne funkcije.

Bolesti probavnog sustava

Probavne smetnje i nadutost mogu se pojaviti i kada pacijent ima gastrointestinalne bolesti kao što su gastroezofagealna refluksna bolest, upala želučane sluznice, čir na želucu, čir na dvanaesniku ili rak želuca. Ove bolesti utječu na sposobnost kontrakcija da izbace hranu i usporavaju probavni proces. Osim toga, bolest gušterače, žučni kamenci, hepatitis će smanjiti funkciju gušterače i hepatobilijarnog sustava, te smanjiti probavne enzime.

Smanjena funkcija jetre

Loš rad jetre također je jedan od uzroka probavnih smetnji. Funkcija jetre je izlučivanje žuči koja pomaže u probavi hrane. Ako jetra ima problema ili je oštećena, ona će smanjiti izlučivanje žuči, što nepovoljno utječe na probavu, posebno kod namirnica koje sadrže puno masti.

Ako se nadutost i probavne smetnje pojave uz druge simptome kao što su loša koža, prištići i osip, žuti urin, umor i slabost, trebali biste hitno otići u bolnicu na pregled točnog zdravstvenog stanja.

Nesanica, dugotrajni stres

Psihološki problemi poput radnog pritiska, stresa, tuge, nesanice mogu utjecati na mjesto koje kontrolira probavni proces, središnji živčani sustav, što može uzrokovati probavne smetnje i nadutost. Pogotovo kada će dugotrajni stres u kombinaciji s upotrebom sedativa i stimulansa usporiti rad probavnog sustava.

Kako izliječiti nadutost i probavne smetnje

Znanstvene prehrambene navike

Trebali biste izgraditi zdravu prehranu kako biste spriječili probavne smetnje

Za liječenje probavnih smetnji prvo treba birati zdravu hranu s ravnotežom proteina, masti i šećera. Treba jesti puno povrća i voća jer sadrže puno vlakana koja su vrlo korisna za probavni sustav. Osim toga, potrebno je jesti na vrijeme, jesti polako, temeljito žvakati, ograničiti prženu hranu, škrobnu hranu, ne koristiti stimulanse kao što su alkohol, pivo, duhan, kava.

Razuman način života i tjelovježba

Redovita tjelovježba, lagani sportovi, provođenje više vremena u opuštanju, odmoru ili slušanju glazbe pomoći će opustiti um, osloboditi se stresa, a time i pomoći probavnom sustavu da radi stabilnije i glatko. . Osim toga, potrebno je spavati dovoljno od 7 do 8 sati dnevno kako bi se tijelo opustilo i napunilo.

Probavne smetnje vrlo su čest simptom s kojim se gotovo svatko susreo. Ovo stanje često utječe na dnevne aktivnosti. Stoga, da bi se ograničila pojava ove bolesti, potrebno je imati razumnu prehranu, životne aktivnosti i što je više moguće ograničiti hranu koja šteti probavnom sustavu.