5 razloga za toplinski šok prilikom kupanja
Toplinski udar pod tušem ima visok rizik od moždanog udara, čak i smrti. Dakle, što je uzrok toplinskog šoka prilikom kupanja? Kako spriječiti ovu situaciju?
Saznajte više o učincima kolagena u tijelu
Kolagen je pojam koji više nije svima stran. Međutim, razumijete li učinke kolagena u tijelu i trebate li ga nadopuniti hranom?
Kolagen je pojam koji više nije svima stran. Međutim, razumijete li učinke kolagena u tijelu i kojim namirnicama ga trebate nadoknaditi? Pogledajte sljedeći članak.
Kolagen ima vrlo važnu ulogu, pomaže u dopunjavanju hranjivih tvari u borbi protiv starenja kože i daje vam glatku, najsvježiju kožu.
Učinak kolagena na kožu
S vremenom će vaša koža sve više i više stariti, tako da kolagen ima vrlo važnu ulogu, pomaže u dopunjavanju hranjivih tvari u borbi protiv starenja kože i daje vam glatku, najsvježiju kožu. .
Za krvne sudove
Kolagen je važan spoj koji pomaže u stvaranju krvnih žila, također ima učinak sprječavanja arterioskleroze i visokog krvnog tlaka ili moždanog udara.
Za kosti
Kolagen, uz kalcij, čini 80% sastava kostiju, pa će odgovarajuća nadopuna hranjivim tvarima kolagena pomoći u jačanju kostiju i učinkovito spriječiti osteoporozu, rahitis, osteoporozu ili osteoporozu.
Za hrskavicu
Čineći oko 50% strukture hrskavice, kolagen može pomoći u ograničavanju deformacija u kostima i hrskavici, a također pomaže u prevenciji bolesti kao što su bolovi u zglobovima, hernija diska ili križobolja....
Za oči i rožnicu
Ako tijelu nedostaje kolagena, rožnica će raditi vrlo loše, leća će postati zamućena i uvelike utjecati na vid očiju.
Za kosu, nokte
Adekvatan dodatak kolagena pomoći će ojačati nokte i nokte na nogama i također ograničiti gubitak kose.
Za organe
Kolagen ima učinak na održavanje unutarnjih organa u tijelu zdravima, stoga je potrebno nadoknaditi odgovarajuću količinu kolagena kako bi se smanjile opasne kardiovaskularne bolesti.
Suplementi kolagena iz koje hrane?
Riba
Poznate ribe kao što su haringe, sardine, losos ... ne samo da su bogate hranjivim tvarima, već također pomažu u nadopunjavanju količine omega-3 kiselina za poticanje prirodne proizvodnje kolagena u tijelu.
Povrće je tamnozeleno
Povećate li unos tamnozelenog povrća poput brokule, špinata, kelja, šparoga ili špinata... pomoći ćete da se prirodna proizvodnja kolagena u tijelu odvija brže i učinkovitije.
Češnjak
Osim što sadrži sumpor, češnjak je također bogat lipoičnom kiselinom i taurinom koji pomažu popraviti oštećena kolagena vlakna i vratiti koži glatku i čvršću površinu.
Crveni, žuti, narančasti plodovi
Voće poput slatkog krumpira, mrkve, rajčice, borovnice, crvene paprike, naranče, grejpa ... sadrži puno hranjivih tvari vitamina A, C, E koji pomažu tijelu da izuzetno učinkovito sintetizira prirodni kolagen. .
Međutim, kako biste mogli prevladati nedostatke izravnih i neizravnih dodataka kolagena svakodnevnoj hrani, trebali biste koristiti prirodne dodatke kolagenu kao što je COLLAGEN (hidrolizirani kolagen s vitaminom C) jer će olakšati apsorpciju kolagena u tijelo na najlakši način. put. Molimo vas da razmislite kako biste mogli dodati kolagen u svoje tijelo na najsigurniji način!
Thon Pham
Pothranjenost kod starijih osoba ne treba shvaćati olako
Pothranjenost nije samo bolest male djece nego i česta bolest starijih osoba. Međutim, problematici pothranjenosti kod starijih osoba posvećuje se manje pozornosti, iako je i to predmet o kojem je potrebno posebno brinuti kada tijelo stari.
Lumbalna kralježnica kralježnice i liječenje
Spinalna stenoza vrlo je opasna, uvelike utječe na zdravlje i kvalitetu života bolesnika. Stoga moramo znati informacije o bolesti lumbalne kralježnice i kako je liječiti.
Koje su zdravstvene prednosti ptičjeg gnijezda s chia sjemenkama?
Tijekom obrade vode od ptičjeg gnijezda, proizvođač je obradio mnogo različitih okusa kombinirajući zob s mnogim namirnicama kako bi formirao hranjivi napitak za tijelo, a ptičje gnijezdo s chia sjemenkama je jedan od njih. .
Koliko dugo žive primatelji presađenog bubrega? Što pacijenti s presađenim bubregom trebaju znati
Transplantacija bubrega je metoda koja se često primjenjuje kod bolesnika u završnom stadiju zatajenja bubrega, kada dijaliza više nije učinkovita. Dakle, koliko dugo žive primatelji presađenog bubrega? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Što je GGT u testu krvi?
GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.
Koliko je artritis opasan?
Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće
Vaginalno područje ima loš miris: uzroci i rješenja
Prema nekim istraživanjima, do 90% žena imalo je probleme vezane uz intimno područje. Nije prirodno da te tajne stvari toliko brinu žene. Vaginalni miris jedna je od stvari koja najviše uzrokuje tjeskobu i nelagodu.
Kako spriječiti ozljede pri izvođenju sklekova?
Radite li obično svaki dan sklekove, ali znate li kako to pravilno raditi? I što učiniti kako bi se ograničile ozljede pri izvođenju sklekova?
Odgovorite na pitanja: Moram li se suzdržavati od ičega tijekom cijepljenja i nakon injekcije protiv tetanusa?
Cijepljenje protiv tetanusa je obavezno za trudnice i dojenčad. Istodobno je potrebno cijepiti i bolesnike kod kojih postoji rizik od infekcije tetanusom zbog otvorenih rana. Međutim, injekcija protiv tetanusa nije problem koji svi znaju.