Osteoartritis, također poznat kao degenerativni artritis, je stanje u kojem oštećenje zglobne hrskavice i subhondralne kosti dovodi do upale i smanjene zglobne tekućine. Prema statistici iz
Osteoartritis, također poznat kao degenerativni artritis, je stanje u kojem oštećenje zglobne hrskavice i subhondralne kosti dovodi do upale i smanjene zglobne tekućine. Prema statistikama SZO: ova bolest čini 20% bolesti zglobova.
1. Stupanj opasnosti od degenerativne bolesti zglobova
Prema statističkim izvješćima, u SAD-u oko 21 milijun ljudi (što čini 12,1%), u dobi od 25 godina i više, ima simptome osteoartritisa. U Vijetnamu trenutno samo od osteoartritisa koljena boluje gotovo 4 milijuna ljudi. Osteoartritis se obično povećava s godinama i malo se razlikuje među spolovima. Prije 55 godina: često kod muškaraca i nakon 55 godina kod žena.
Specijalisti za osteoartritis u bolnici specijaliziranoj za zglobove rekli su da se osteoartritis smatra "kosom smrti", uzrokom invaliditeta.
Ali osteoartritis često čini pacijente subjektivnima. Budući da osteoartritis često napreduje tiho, traje i ima tendenciju postupnog povećanja. Pacijenti nisu dovoljno svjesni bolesti, pa kada vide bolove u zglobovima, mnogi ljudi to često smatraju uobičajenom bolom u zglobovima uzrokovanom teškim trudovima, pogrešnim držanjem ili vremenskim uvjetima... pa ne odlaze liječniku. Time se propušta mogućnost liječenja i rehabilitacije zgloba, što pogoršava stanje. Ozlijeđeni zglobovi najčešće su u lumbalnoj kralježnici, zglobovima koljena, rukama, vratnoj kralježnici, stopalima, gležnjevima i laktovima, nogama pa čak i kukovima.
Posljedica predugog kasnog stadija degenerativne bolesti zglobova je da je zglobna hrskavica potpuno uništena, a krajevi kostiju i hrskavice teško oštećeni. Pacijent je u opasnosti da postane onesposobljen ili da mora imati umjetnu zamjenu zgloba kako bi nastavio održavati mobilnost.
2. Mjere za sprječavanje degenerativnih bolesti zglobova
Uzrok, glavni uzrok osteoartritisa je što našem tijelu nedostaju hranjive tvari kao što su kalcij, željezo, vitamini D: D3, .. i esencijalni minerali: glukozamin, magnezij .... osteoporoza, manje sluzi podmazuje zglobove, što uzrokuje eroziju hrskavice, ukočenost.
Od mladosti biste trebali promijeniti svoju prehranu kako biste dopunili nužne hranjive tvari za svoje tijelo,
Bolje spriječiti nego liječiti, pa da biste spriječili osteoartritis, od mladosti biste trebali promijeniti svoju prehranu kako biste dopunili nužne hranjive tvari za svoje tijelo, pomogli povećati regeneraciju zglobne hrskavice i izbjegli stanjivanje kostiju kao što su:
+ Jedite hranu punu kalcija i minerala kao što su cink, magnezij, bor, bakar, mangan kao što su zelena zelenjava, kelj, špinat i voće kao što je grejp ili hladna riba s dodatkom Omega 3... u tijelo kako bi kosti ostale jake i gusta,
+ Smanjite unos hrane s visokim udjelom šećera, soli, masti...
+ Povećajte kolagen, anorganske i organske tvari u osnovnim tvarima čine kosti i zglobove mekima i savitljivima.
+ Postoji režim tjelesne vježbe: prehrana, joga, hodanje, vožnja bicikla... u skladu za povećanje otpornosti tijela.
Osim toga, čim pacijenti uoče simptome bolova u zglobovima često u večernjim satima, ili se otežano kreću pri skretanju udesno ili ulijevo, trebaju odmah otići u bolnicu na pregled i pravovremeno otkrivanje kako bi se izbjegle posljedice. Žao nam je za zdrav život izvan mreže.
Tsinghua
Cordaflex je jedinstveni lijek koji se koristi u liječenju kardiovaskularnih problema. Lijek propisuju mnogi liječnici u slučajevima kao što su prevencija angine pektoris, visokog krvnog tlaka.
Opekline uljem vrlo su česta situacija u svakodnevnom životu svake obitelji. Neposredna i pravilna prva pomoć za opeklinu uljem može ograničiti njezine posljedice. U članku u nastavku, aFamilyToday Blog želi vam poslati upute o pravilnom pružanju prve pomoći kod opeklina.
Definicija probavnih smetnji, odgovori na probavne smetnje mogu piti sok od naranče i namirnice na koje treba obratiti pažnju.
Postoje milijuni ljudi koji koriste naočale zbog kratkovidnosti. Iako nije važno stanje, osobe s kratkovidnošću mogu doživjeti neugodnosti u životu. Trebam li ići na operaciju oka? uvijek je pitanje koje mnogi kratkovidni ljudi postavljaju, ali još uvijek nisu pronašli zadovoljavajući odgovor.
Koliko kalorija ima 1 šalica riže? Vijetnamcima riža vjerojatno nije strano jelo. I ne samo to, riža je također glavni izvor hrane u mnogim azijskim i latinoameričkim zemljama. Ali ne znaju svi koliko riža ima kalorija, kao ni nutritivne prednosti koje riža donosi.
Mutacijom gena govori se o promjenama u genetskom nizu. Dakle, što je mutacija gena i koje vrste genetskih mutacija postoje? Otkrijmo kroz naš članak u nastavku.
Tijekom trudnoće žene uvijek imaju tisuće pitanja o razvoju fetusa. Stoga je besplatna aplikacija za praćenje trudnoće na telefonu postala učinkovit pomoćnik koji pomaže majkama da lakše shvate informacije o razvoju bebe.
Začepljeni mliječni kanali vrlo su često stanje kod žena nakon prvog poroda. Liječenje začepljenih mliječnih kanala kod kuće može se u potpunosti prevladati ako
Umor kod raka uzrokuje da pacijenti neprestano pate od nelagode u tijelu, što izravno utječe na vaš život. Uzroci ovih simptoma uglavnom su: Nakon kemoterapije, stanice raka su se proširile...
List kadulje je narodna biljka koja se koristi u mnogim muškim lijekovima za podršku zdravlju. Osim toga, korištenje lišća kadulje za liječenje hemoroida također je sigurna i benigna metoda.
