Trebaju li žene uzimati đumbir tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Prednosti koje đumbir donosi su brojne. Međutim, kao i drugi gomolji, đumbir također ima nuspojave ako se koristi nepravilno.
Informacije koje možda niste znali o bolovima u tjemenu
Bol u vlasištu je uobičajeno stanje kod mnogih ljudi s različitim stupnjevima bolesti. Razumijevanje karakteristika boli u tjemenu pomoći će nam da budemo proaktivniji u liječenju.
Dakle, što uzrokuje bol u vlasištu i kako to riješiti? Otkrijmo te sadržaje u članku u nastavku.
Što je bol u vlasištu?
Bol u vlasištu može utjecati na muškarce i žene. Bol u vlasištu dijeli se na dvije vrste: bol u vlasištu na desnoj strani i bol u vlasištu na lijevoj strani. Iako mjesto boli varira, to može biti znak nekih opasnih bolesti. Bolovi u vlasištu mogu biti popraćeni i drugim simptomima kao što su gubitak kose, alergije, glavobolje , psorijaza, alergije, ekcemi itd.
Prema riječima stručnjaka, ovisno o simptomima kod svakog pacijenta, dijagnoza rizika od bolesti bit će drugačija. Prema statistikama, do 51% pacijenata s bolovima u tjemenu ima dijagnozu tenzijskih glavobolja.
Informacije koje možda niste znali o bolovima u tjemenu
Uzroci boli vlasišta
Većina ljudi obraća malo pozornosti na bol u tjemenu na vrhu glave. Bolno vlasište može biti znak upozorenja brojnih zdravstvenih stanja. Kod primarnih glavobolja vrlo je česta glavobolja tenzijska glavobolja, poznata i kao tenzijska glavobolja. Ovu vrstu glavobolje obično čini 60 do 90% žena s glavoboljom. Bolest obično počinje nakon razdoblja psihičkog stresa bolesnika.
Postoje dvije vrste tenzijskih glavobolja: kronične i rekurentne glavobolje sa simptomima koji traju više od 15 dana u mjesecu i traju 3 uzastopna mjeseca.
Simptomi boli vlasišta
Bolesnici s bolovima u tjemenu često imaju osjećaj napetosti ili zategnutosti u mišićima i koži u području vrata i glave. Bolesnik ima osjećaj boli i pritiska u glavi, pojačanu osjetljivost oko glave. U skladu s tim, pacijent samo treba dodirnuti ili dodirnuti vlasište, osjetit će vrlo neugodnu bol. Bolovi obično zrače po cijeloj glavi, ali najviše smetaju u zatiljku, gornjem dijelu vrata i predjelu vrata.
Tenzijske glavobolje često će se pogoršati ako ste umorni, pod stresom , itd. Tenzijske glavobolje uzrokuju da se pacijent osjeća nelagodno, frustrirano, razdražljivo, umorno i bez apetita.
Bol u vlasištu uzrokuje vrlo neugodne simptome
Što treba učiniti da se ograniči bol desnog i lijevog vlasišta?
Glavobolja na desnoj ili lijevoj strani glave u većini slučajeva može biti simptom tenzijske glavobolje. Stoga, kako biste smanjili bol u vlasištu na lijevoj ili desnoj strani, trebate pokušati ograničiti i kontrolirati uzrok boli u vlasištu.
U skladu s tim, trebali biste držati svoj um smirenim i izbjegavati pretjerani rad, koji stavlja vaš mozak pod pritisak. Osim toga, kako biste brzo ublažili bol, trebali biste primijeniti sljedeće načine:
- Koristite toplu vodu za kupanje kako biste pomogli svom tijelu da se opusti i učinkovito ograničite bol desnog vlasišta.
- Hladnim ili toplim oblogom nanesite na zahvaćeno područje vlasišta.
- Održavajte znanstvenu dijetu: Kako biste osigurali energiju i hranjive tvari za tijelo, morate osigurati da jedete 3 obroka dnevno s bogatim i raznolikim jelovnikom, nadopunjenim raznim mineralima i vitaminima koji su korisni za tijelo .
- Vježbajte svaki dan: Nježnim vježbama kao što su joga, meditacija, hodanje, plivanje... vaše će se tijelo osloboditi stresa i učinkovito smanjiti bol.
- Spavajte dovoljno: trebali biste se pobrinuti da zadržite naviku spavanja od 7 do 8 sati dnevno. Kada čvrsto spavate, vaše tijelo će postati budno i manje je vjerojatno da će pasti u stanje negativnog razmišljanja i vršiti pritisak na mozak - glavni uzrok bolova u tjemenu.
- Pijte dovoljno vode: voda je vrlo važna za tijelo. Ako želite dobro funkcionirati, potrebna vam je voda. U skladu s tim, trebali biste piti najmanje 2 litre vode dnevno.
- Trebali biste se odreći loših navika kao što su konzumiranje puno alkohola i pušenje.
Treba se odreći navike pijenja alkohola
U nekim slučajevima, ako bol u vlasištu ne prestane, pacijent bi trebao otići u medicinsku ustanovu kako bi ga liječnik pregledao i dobio najprikladnije liječenje.
Bolovi u vlasištu značajno utječu na naše zdravlje i kvalitetu života. Stoga pri otkrivanju simptoma bolesti treba pronaći načine kako ih što prije prevladati.
Što trebate znati o cjepivu protiv japanskog encefalitisa
aFamilyToday Health - Rizik možete smanjiti cjepivom protiv japanskog encefalitisa i poduzimanjem mjera opreza kako biste izbjegli ubode komaraca.
Panadol i aspirin: Roditelji moraju biti oprezni kada ga daju svojoj djeci
Panadol i aspirin su dva najčešće korištena sredstva protiv bolova i snižavanja temperature. Međutim, roditelji trebaju obratiti pažnju na dozu pri korištenju?
35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta
Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!
Suočavanje s poremećajem ruminacije u male djece
aFamilyToday Health - Kada vaše dijete pati od poremećaja ruminacije, morate otkriti uzrok i liječenje, inače bi vaše dijete moglo imati ozbiljne komplikacije.
Psihološke smetnje kod djece, roditelji ne podcjenjuju!
Danas psihički poremećaj nije bolest koja pogađa samo odrasle, već i djecu. Bolest utječe na razvoj djece i ima alarmantnu stopu.
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Kako da dam svojoj bebi vitamin E?
aFamilyToday Health - Djeca s nedostatkom vitamina E mogu patiti od mnogih bolesti poremećaja metabolizma masti, kronične kolestaze jetre ili mnogih drugih problema s vidom.
Na što trudnice trebaju obratiti pažnju kada pate od migrene?
Migrene su uzrokovane epizodičnim glavoboljama. Dijelovi s aFamilyToday Health dat će odgovore na pitanja o uzrocima i liječenju migrenskih glavobolja.
Zaposlene majke moraju provjeriti 7 pitanja za sigurnu trudnoću
Zdravlje aFamilyToday - Osim što su pod velikim pritiskom, zaposlene majke vjerojatno će se suočiti i s rizicima od ozljeđivanja sebe, a posebno fetusa.
Koji lijek trebam uzeti za osteoartritis koljena?
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
Kako napraviti džem od ogrozda i njegovu upotrebu u liječenju
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
Recimo vam kako sačuvati persimmons viseći od vjetra, mirisni i ne pljesnivi
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Rukovanje kod Parkinsonove bolesti, kako izliječiti?
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Vodica za ispiranje usta protiv neugodnog mirisa ispod pazuha iznenađujuće je učinkovita
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Upozorenje na produljeni nedostatak kalcija i ozbiljne štete za tijelo
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Što je softxil rinoplastika? Je li rinoplastika hrskavice Softxil dobra i sigurna?
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Što trebate znati o raku kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Vodič za pravilno trčanje za bolje zdravlje
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.
Neki slučajevi prve pomoći pri opeklinama na pogrešan način koje mnogi ljudi često dobivaju
Opeklina je nesreća klasificirana kao opasna, koja uzrokuje brojne posljedice, teške posljedice kako po tjelesno tako i po psihičko zdravlje žrtve. Stoga je potrebno biti opremljen znanjem kako izbjeći pogrešne opekline prve pomoći koje pogoršavaju opeklinu.