Kava je jedno od popularnih pića mnogih ljudi ujutro kako bi ostali budni. Dakle, mogu li vegetarijanci piti kavu s mlijekom? Postoji li alternativa kavi koja je prikladna i za vegetarijance i za trijezne kako bi učinkovito djelovala?
Važno je da vegetarijanci biraju namirnice koje zadovoljavaju veganske kriterije, a ne na popisu tabua trenutnog oblika vegetarijanstva. Pa mogu li vegetarijanci piti kavu?
Smije li vegetarijanac piti kavu s mlijekom?
Kava s mlijekom piće je koje mnogi ljudi svakodnevno koriste kako bi ostali budni. Dakle, ljudi koji imaju naviku piti kavu ujutro , mogu li piti kavu s mlijekom kada počnu s vegetarijanskom prehranom? Kava s mlijekom kombinacija je kave i kondenziranog mlijeka. Kako biste dobili točan odgovor na ovo pitanje, prvo saznajte jesu li sastojci lattea veganski.
Sastojci kave s mlijekom
100% čista zrna kave su biljnog porijekla. Međutim, većina kave koja se danas prodaje na tržištu nije 100% mljevena kava kao što možda mislite. Zbog problema profita i konkurencije, većina kave je začinjena ili pomiješana s margarinom i životinjskom mašću kako bi se dobio slan, mastan i aromatičan okus. Upravo dodani aditivi čine kavu "veganskom".
Većina mlijeka za kavu je kondenzirano mlijeko, Thoovo mlijeko. Zapravo, proces proizvodnje kondenziranog mlijeka je koncentriran od svježeg kravljeg mlijeka i dodanih sastojaka kao što su rafinirani šećer, voda, mliječna mast, laktoza, biljno ulje, prehrambeni emulgator itd. Ako pogledate sastojke, možete vidjeti da kondenzirano mlijeko se dobiva od kravljeg mlijeka koje dolazi od životinja. Dakle, vegani ga ne smiju koristiti.
100% čista zrna kave biljnog podrijetla, ali kava na tržištu je začinjena i više nije veganska
Vegetarijanski oblik
Iako kondenzirano mlijeko dolazi od životinja, smijete li piti kavu s mlijekom ili ne, ovisi o vrsti vegetarijanske prehrane koju slijedite.
- Vegan: Ovo je oblik vegetarijanstva koji se suzdržava od životinjske hrane, jaja i mlijeka, tako da ne možete koristiti kondenzirano mlijeko s kavom.
- Vegetarijanac s jajima : Ovo je oblik vegetarijanstva koji se suzdržava od životinjskog mesa i mliječnih proizvoda, ali može jesti jaja. Stoga ne možete koristiti kondenzirano mlijeko.
- Mliječni vegetarijanac: Ovo je oblik vegetarijanstva koji se suzdržava od životinjskog mesa i jaja, ali može koristiti mliječne proizvode. Dakle, možete koristiti kondenzirano mlijeko.
- Vegan s jajima i mliječnim proizvodima: Ovo je oblik vegetarijanstva koji se suzdržava od životinjskog mesa, ali može jesti jaja i koristiti mlijeko. Dakle, možete koristiti kondenzirano mlijeko.
- Semi-vegetarijanac: Ovaj oblik vegetarijanstva uzdržava se od mesa i jaja samo određene dane u godini. Ostatak dana možete jesti i piti normalno. Dakle, možete koristiti kondenzirano mlijeko u dane bez posta.
Iz navedene analize može se zaključiti da vegetarijanci mogu piti kavu s mlijekom ovisno o vrsti vegetarijanske prehrane koju slijede. Što se tiče vegana koji žele piti kavu s mlijekom, trebali bi provjeriti sastojke kave i zamijeniti kondenzirano mlijeko veganskim mlijekom.
Rješenje za vegane koji žele piti kavu s mlijekom
Za kavu
Tržište trenutno proizvodi posebne kave za vegetarijance. Proizvod nije začinjen nikakvim životinjskim sastojcima, ali svejedno stvara izvrstan okus kave.
Osim toga, kavu možete kupiti u pržionicama čiste nezačinjene kave. Sukladno tome, ovo je potpuno čista kava za praktičnu upotrebu vegetarijanaca.
Smije li vegetarijanac piti kavu s mlijekom? Možete kupiti vlastitu mljevenu kavu i pripremiti je kod kuće
Za kondenzirano mlijeko
Možete kupiti kondenzirano mlijeko za vegetarijance ili napraviti vlastito kondenzirano mlijeko kod kuće s orašastim plodovima kao što su bademi, indijski oraščići itd., koji su prikladni za vegetarijance, ali još uvijek imaju dovoljno masnoće i ukusan okus.Što je kondenzirano mlijeko od životinja.
Ako je vaša svrha ispijanja kave pomoći tijelu da ostane budno za rad i učenje. Zatim uz kavu možete koristiti i druge napitke poput vrućeg kakaa, crnog čaja, zelenog čaja, limunade, mlijeka s kurkumom, jabučnog octa,... Ovi napitci vam mogu pomoći da imate svježiji dan.Ne brinite ako vegetarijanac može koristiti ili ne.
Neke napomene kod ispijanja kave za vrijeme posta
Kao takvi, vegetarijanci također mogu piti kavu s kondenziranim mlijekom biljnog podrijetla. Ali ako pijete kavu, obratite pozornost na nekoliko stvari:
- Nemojte piti previše kave: Vegetarijanci ne bi trebali jesti proteine i masnoće iz mesa i ribe i koristiti samo hranu biljnog podrijetla, tako da im može nedostajati nekih nutrijenata u usporedbi s ljudima koji jedu slanu hranu. Stoga ne biste trebali piti previše kave tijekom posta jer ima neke negativne učinke na apsorpciju fitonutrijenata u vašem tijelu.
- Nemojte piti jaku kavu: ovo biste trebali izbjegavati kada pijete kavu, bez obzira jeste li vegetarijanac ili ne, jer šalica jake kave ubrzava rad srca, povećava se krvni tlak i mogu se pojaviti abnormalne pojave.česta zabrinutost, tinitus, drhtanje udova , ... otežava spavanje, otežava rad.
- Napravite vlastitu kavu kod kuće: odabir vlastitih sastojaka i pripremanje kave kod kuće na temelju vaših preferencija i potreba pomoći će vam da se više ne pitate je li kava koju pijete veganska ili ne. . Trenutno na tržištu postoje mnoge vrste automatskih aparata za kavu, tako da možete jednostavno sami napraviti ukusnu i jednostavnu šalicu kave.
- Nemojte piti kavu kada ste gladni: Ispijanje kave na prazan želudac negativno utječe na probavni sustav, može oštetiti želudac, izazvati žgaravicu , probavne smetnje itd. Dakle, kavu ne biste trebali piti na prazan želudac, već je trebate upotrijebiti kasnije oko 1 sat nakon jela.
- Nemojte piti kavu navečer: Ispijanje kave navečer može dovesti do stimulacije živaca što uzrokuje nesanicu, što utječe na mentalno i zdravstveno stanje sljedećeg dana. Pravo vrijeme za ispijanje kave je jutro kako bi vaš um ostao budan.
Nemojte piti previše kave ili kasno navečer izazvati nesanicu
Gornji članak je odgovorio na pitanje " Mogu li vegetarijanci piti kavu s mlijekom ?". Vegetarijanci mogu piti kavu s mlijekom, ali to ovisi o tome je li kava aromatizirana životinjskim ili kondenziranim mlijekom životinjskog podrijetla; Ili kakav ste vegetarijanac.