Kašalj možda ne zvuči kao velika stvar. Svi s vremena na vrijeme zakašljaju. Da, može boljeti i učiniti da vam se grlo osjeća sirovo i suho, ali bit će bolje za nekoliko dana, zar ne? Nažalost, to nije slučaj za mnoge ljude s kašljem povezanim s refluksom kiseline.
Prvo, nelagoda i iritacija koja proizlazi iz stalnog kašljanja mogu biti ozbiljnija. To ima smisla jer je vaše grlo možda već nadraženo, upaljeno ili oštećeno želučanom kiselinom i enzimima koji su poprskali.
Drugo, mnogi ljudi s kašljem povezanim s refluksom imaju ono što je poznato kao kronični kašalj. Kronični kašalj je uporan. To je nešto s čime ćete se morati nositi svaki dan, a nažalost za mnoge ljude, neće nestati uskoro, možda nikada. Iako su neki pacijenti imali dovoljno sreće da liječenjem eliminiraju kronični kašalj, mnogi drugi nisu.
Zamislite da ne možete zaspati jer vas kašalj stalno budi. Zamislite da ne možete ići u kino ili u lijep restoran jer ste zabrinuti da će vaše stalno kašljanje pokvariti iskustvo drugima.
Ili zamislite kakav je osjećaj kad ljudi bulje u vas, pitajući se koju bolest imate zbog koje toliko kašljete i jeste li zarazni. Možda je sve ovo slučaj kod vas, a ne morate uopće zamišljati.
Nije svaki kronični kašalj rezultat refluksa kiseline, ali se vjeruje da je između 20 i 40 posto kroničnog kašlja povezano s refluksom kiseline ili gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB). Dva su primarna razloga zašto refluks kiseline uzrokuje kašalj.
Prvi razlog je zbog same želučane kiseline; ako čak i mala količina želučane kiseline dospije u grkljan ili u pluća, može izazvati napad kašlja. Drugi razlog je zbog automatskih refleksa, koji su se razvili kako se razvijao probavni put; malo refluksa u jednjaku može potaknuti automatski refleks koji izaziva kašalj.
Jedan značajan problem s kojim se liječnici suočavaju je mogućnost dijagnosticiranja kroničnog kašlja kao posljedica refluksa kiseline. Iako je moguće imati simptome poput žgaravice, mnogi pacijenti s kroničnim kašljem povezanim s refluksom ne doživljavaju češće simptome refluksa. Budući da pacijent možda ne osjeća druge simptome refluksa, liječniku je prilično lako previdjeti refluks kao mogući uzrok.
Postoje dva primarna načina na koja će vaš liječnik pokušati potvrditi da je kašalj rezultat refluksa:
pH testiranje: Ovaj postupak omogućuje liječnicima da potvrde da želučana kiselina ulazi u gornji dio jednjaka i može pomoći kvantificirati ozbiljnost refluksa i povezanost između epizoda refluksa i kašlja.
Terapija inhibitorima protonske pumpe (PPI): U ovom testu dobit ćete visoke doze PPI (lijekova koji smanjuju proizvodnju želučane kiseline) dok se simptomi kašlja prate do tri mjeseca. Ako se vaš kašalj tijekom tog vremena poboljša, vjerojatno će vam biti dijagnosticiran kronični kašalj povezan s refluksom.
Nemojte ručati na svom usamljenom – pozovite prijatelja i kuhajte za dvoje. Ostale ćete impresionirati svojim studentskim kuharima i nećete moći pronaći ovo ukusno tijesto u svojim lokalnim pekarima. Ovo je čista domaća čarolija. Podijelite neke tračeve, potražite pomoć s esejem ili isplanirajte večerašnje eskapade. […]
Piletina je popularno jelo koje se poslužuje na cijelom Mediteranu. Piletina je vrlo popularna u Italiji, uključujući i neka od onih klasičnih, toliko voljenih jela kao što su pileći cacciatore i piletina piccata. Pileći Cacciatore Vrijeme pripreme: 12 minuta Vrijeme kuhanja: 50 minuta Prinos: 6 porcija 1-1/2 funte pilećih prsa bez kostiju, na koži, 1/2 žličice morske soli, plus još […]
Ako se počnete uzbuđivati uz zvuk svježe, zrele rajčice ili patlidžana koji krasi vaš tanjur, u vama se počinje graditi duh Mediterana. Stacks patlidžana i rajčice s pestom Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 8 minuta Prinos: 4 obroka 1-1/2 žličice morske soli 1 patlidžan, narezan na kolutove od 1/2 inča […]
Grickanje za studente na bezglutenskoj dijeti nije tako jednostavno kao uzeti hladnu, ostatku pizze ili pivo i perece. Morate planirati svoje grickalice, baš kao što planirate svoje obroke. Kada želite dražesniji zalogaj od, recimo, maslaca od kikirikija izravno iz staklenke ili tvrdo kuhano jaje ili avokado izvađen s […]
Zeleni lisnati kelj savršena je Paleo dijetalna hrana, puna vlakana i antioksidansa. A jesti Paleo (ili špiljski čovjek) stil ne znači nužno sirovo povrće. Ovdje sezamovo ulje i svježi đumbir dodaju azijski štih kelju na pari; ali možete ga napraviti talijanskim tako da zamijenite maslinovo ulje i protisnuti češnjak. Ako ne […]
Vaša djeca će imati koristi od prilagođavanja zdravih izbora koji su dio Paleo načina života. Naučite ih principima Paleo prehrane dok su mladi i iskusit će doživotne dobrobiti. Jedan od ključeva koji nedostaju u strategijama koje roditelji koriste kako bi svoju djecu natjerali da jedu zdravo je uzimanje […]
Nema razloga za strah od masti, ali živjeti Paleo i jesti kao vaši preci špiljskog čovjeka znači predanost jedenju pravih vrsta masti u količinama koje podržavaju vaše ciljeve težine i dobro zdravlje. A to znači da su neke tradicionalne metode kuhanja – poput pohanja i prženja – izbačene […]
Najveći koncept iza prehrane u mediteranskom stilu je dodavanje više biljne hrane, poput voća, povrća, začinskog bilja, mahunarki, pa čak i cjelovitih žitarica, svakom obroku. Voće i povrće glavne su komponente ovog guranja; želite jesti pet do osam porcija voća i povrća svaki dan. Evo deset savjeta za postizanje […]
Quinoa je nutritivna super hrana. Posjeduje niz važnih vitamina i minerala i dijeli najbolje karakteristike cjelovitih žitarica, iako zapravo nije cjelovita žitarica. Zbog svih dobrih stvari koje nudi, kvinoja je zaslužila svoje mjesto u zdravoj prehrani. Evo zašto: Ne sadrži gluten. […]
Uklanjanjem hrane iz svoje prehrane koja uzrokuje upalu u vašem tijelu — hrane koja nije bila dio svakodnevnih obroka naših predaka lovaca-sakupljača — uživat ćete u obilju zdravstvenih i životnih prednosti. Evo nekih od prednosti življenja Paleo: Gubitak težine i pojačano sagorijevanje masti Povećani imunitet za bolju borbu protiv prehlade Povećano […]
