Kada trebate probušiti uši svojoj bebi?
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Saznajte više o učincima kolagena u tijelu
Kolagen je pojam koji više nije svima stran. Međutim, razumijete li učinke kolagena u tijelu i trebate li ga nadopuniti hranom?
Kolagen je pojam koji više nije svima stran. Međutim, razumijete li učinke kolagena u tijelu i kojim namirnicama ga trebate nadoknaditi? Pogledajte sljedeći članak.
Kolagen ima vrlo važnu ulogu, pomaže u dopunjavanju hranjivih tvari u borbi protiv starenja kože i daje vam glatku, najsvježiju kožu.
Učinak kolagena na kožu
S vremenom će vaša koža sve više i više stariti, tako da kolagen ima vrlo važnu ulogu, pomaže u dopunjavanju hranjivih tvari u borbi protiv starenja kože i daje vam glatku, najsvježiju kožu. .
Za krvne sudove
Kolagen je važan spoj koji pomaže u stvaranju krvnih žila, također ima učinak sprječavanja arterioskleroze i visokog krvnog tlaka ili moždanog udara.
Za kosti
Kolagen, uz kalcij, čini 80% sastava kostiju, pa će odgovarajuća nadopuna hranjivim tvarima kolagena pomoći u jačanju kostiju i učinkovito spriječiti osteoporozu, rahitis, osteoporozu ili osteoporozu.
Za hrskavicu
Čineći oko 50% strukture hrskavice, kolagen može pomoći u ograničavanju deformacija u kostima i hrskavici, a također pomaže u prevenciji bolesti kao što su bolovi u zglobovima, hernija diska ili križobolja....
Za oči i rožnicu
Ako tijelu nedostaje kolagena, rožnica će raditi vrlo loše, leća će postati zamućena i uvelike utjecati na vid očiju.
Za kosu, nokte
Adekvatan dodatak kolagena pomoći će ojačati nokte i nokte na nogama i također ograničiti gubitak kose.
Za organe
Kolagen ima učinak na održavanje unutarnjih organa u tijelu zdravima, stoga je potrebno nadoknaditi odgovarajuću količinu kolagena kako bi se smanjile opasne kardiovaskularne bolesti.
Suplementi kolagena iz koje hrane?
Riba
Poznate ribe kao što su haringe, sardine, losos ... ne samo da su bogate hranjivim tvarima, već također pomažu u nadopunjavanju količine omega-3 kiselina za poticanje prirodne proizvodnje kolagena u tijelu.
Povrće je tamnozeleno
Povećate li unos tamnozelenog povrća poput brokule, špinata, kelja, šparoga ili špinata... pomoći ćete da se prirodna proizvodnja kolagena u tijelu odvija brže i učinkovitije.
Češnjak
Osim što sadrži sumpor, češnjak je također bogat lipoičnom kiselinom i taurinom koji pomažu popraviti oštećena kolagena vlakna i vratiti koži glatku i čvršću površinu.
Crveni, žuti, narančasti plodovi
Voće poput slatkog krumpira, mrkve, rajčice, borovnice, crvene paprike, naranče, grejpa ... sadrži puno hranjivih tvari vitamina A, C, E koji pomažu tijelu da izuzetno učinkovito sintetizira prirodni kolagen. .
Međutim, kako biste mogli prevladati nedostatke izravnih i neizravnih dodataka kolagena svakodnevnoj hrani, trebali biste koristiti prirodne dodatke kolagenu kao što je COLLAGEN (hidrolizirani kolagen s vitaminom C) jer će olakšati apsorpciju kolagena u tijelo na najlakši način. put. Molimo vas da razmislite kako biste mogli dodati kolagen u svoje tijelo na najsigurniji način!
Thon Pham
Što bi trebali jesti oboljeli od kronične opstruktivne plućne bolesti da bi bili zdravi?
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Neke vježbe za osobe s artritisom učinkovito pomažu u poboljšanju bolesti
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Danas su popularne vrste zubnog konca za vodu
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Odgovor: Mogu li prati zube nakon vađenja umnjaka?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir učinkovite biljne paste za zube za sprječavanje karijesa
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Djelovanje ljekovite paste za zube - Novi izbor korisnika
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Kada se radi test na antitijela na hepatitis B?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Kakav je učinak ljubljenja? 11 čarobnih učinaka ljubljenja
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Mucanje pod stresom: uzroci, simptomi, liječenje
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!