Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
Kao žene, sve žele imati mladenačku, glatku i vitalnu kožu. Međutim, ta će koža s vremenom stariti, ostarjeti i biti naborana
Kao žene, sve žele imati mladenačku, glatku i vitalnu kožu. Međutim, ta će koža s vremenom ostarjeti, ostarjeti i naborati se. Stoga trebate nadoknaditi kolagen kako biste pomogli pomladiti svoju kožu zdravom i razumnom prehranom. U nastavku, aFamilyToday Blog će vam reći 5 najboljih grupa namirnica koje će vam pomoći u pomlađivanju kože kako biste mogli zadržati mladenački izgled vlastite kože.
Vitamin A Vitamin A je bitan nutrijent za ljude. Vitamin A potječe od životinja, ali u biljkama postoji mnogo provitamina A - karotenoidnih pigmenata - kada uđe u tijelo, pretvorit će se u vitamin A. Od pigmenata beta-karoten ima 2 puta veću biološku aktivnost.drugi karotenoidi. Beta-karoten ima sposobnost sprječavanja raka i fibroze stanica. Stoga vitamin A pomaže regenerirati svježu kožu, smanjujući pojavu bora podupirući rast stanica kože, povećavajući proizvodnju sebuma. Osim toga, vitamin A također potiče zacjeljivanje ožiljaka i sprječava kožne bolesti. Ovaj pigment se nalazi u tamnozelenom povrću te narančastom i crvenom povrću kao što su bundeva, mrkva, papaja, slatki krumpir, gac, amarant, rajčica, lubenica, brokula itd. ..
Fotografija: Internet
Vitamin C Vitamin C je bitan nutrijent za dobro zdravlje. Osim toga, djeluje i uljepšavajuće, održavajući kožu mladolikom i pomaže u učinkovitoj regeneraciji kože. Osim toga, vitamin C je snažan antioksidans s učinkom protiv starenja. Ova tvar se nalazi u mnogim narančama, limunima, mandarinama, guavi, grejpu, mangu, lubenici i papaji. Obiluje ga i u zelenom povrću poput brokule, paprike, rajčice,...
Fotografija: Internet
Vitamin E Za kožu, vitamin E je kao zaštitni ekran. Ovo je jedna od namirnica koja pomaže u pomlađivanju kože. Ako se kombinira s vitaminom E i vitaminom C, poboljšat će teksturu kože i učiniti kožu sjajnom i glatkom. Zelena salata, mahune, mrkva, kukuruz, kikiriki,... namirnice su bogate vitaminom E. Također ga ima u izobilju u žitaricama kao što su suncokretove sjemenke, indijski oraščići, sjemenke bundeve itd. Posebno ga ima mnogo u klicama sjemenke kao što su klice mungo graha, klice soje i zrna kukuruza.
Fotografija: Internet
Omega-3 Omega-3 je vrlo dobra mast za kožu. Ima sposobnost sprječavanja bora i zaglađivanja kože. Ova tvar se nalazi u namirnicama kao što su orasi, sjemenke lana, grašak i nemasna riba kao što su losos, skuša, tuna, itd.
Fotografija: Internet
Selen je vitamin koji pomaže pomladiti kožu i održati je glatkom. Ovom tvari obiluju morski rakovi, jaja, škampi, piletina, rajčica, brokula,...
Fotografija: Internet
Osim gore navedenih skupina namirnica, također možete nadopuniti kolagen za svoje tijelo korištenjem hidroliziranog kolagena s tabletama vitamina C podrijetlom iz SAD-a. Ovom proizvodu vjeruju i koriste ga mnogi kupci zbog njegove praktičnosti i dobrobiti za kožu. U usporedbi s proizvodima s kolagenom na tržištu, hidrolizirani kolagen s vitaminom C osigurava hidrolizirani vitamin, olakšavajući laku apsorpciju kolagena u tijelu.
Fotografija: Blog aFamilyToday
Glavni sastojci: • Hidrolizirani kolagen. • L- ornitin . • Vitamin C. • Natrij. • Biljna celuloza. • 2- Kalcijev fosfat . • Silicij. • Sadrži manje od 2%: biljne stearinske kiseline, magnezija, biljnog stearata, glicerina. Proizvod pomaže u pomlađivanju kože, sprječava starenje i obnavlja te pomaže u njegovanju stanica kože. Pomaže u održavanju kože glatkom, smanjuje bore na koži, tako da imate lijepu i zdravu kožu.
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Serum s vitaminom C marke La Roche-Posay danas je jedan od najtraženijih proizvoda. Doznajmo je li La Roche-Posay Vitamin C recenziran kako ga koristiti i kako djeluje!
Članak vam pomaže odgovoriti na pitanje kakav učinak ima pijenje meda s kurkumom, povećanje tjelesne težine, kao i prikupiti korisne informacije o ovom napitku.
Rješenje za žensku higijenu bit će korisno samo kada odaberemo proizvod prave kvalitete i pravilno ga koristimo. Stoga bismo željeli predložiti neko iskustvo koje treba steći pri odabiru kupnje rješenja za higijenu žena.
Uvijek želite imati opuštajuće trenutke kako biste uravnotežili svoj život i potisnuli svoje negativne misli. U ovom trenutku, sjedeća meditacija će vam pomoći da to postignete. Dakle, kako disati tijekom meditacije da biste dobili rezultate koje želite?
Uzrokuje li korištenje sredstva za pranje lica opekline? Ispravno razumijevanje ovoga pomoći će vam da odaberete najbolji proizvod za sebe. Također uspostavite pravu rutinu njege kože.
Zbog dlačica na nogama mnogi ljudi gube povjerenje u svoj izgled, osobito žene. Stoga žene često uče o tome kako depilirati noge voskom kod kuće kako bi učinkovito uklonile dlačice.
Svakodnevno korištenje kreme za sunčanje jedan je od neizostavnih koraka u njezi kože. Pogotovo ljeti, sunce je relativno oštro, puno vremena provodimo vani, pa je zaštita od sunca još važnija. Evo korisnih informacija o mliječnim proizvodima za zaštitu od sunca, ostanite s nama!
Uzimanje tableta za mršavljenje radi gubitka masnoće uobičajena je pojava kod lijekova koji inhibiraju apsorpciju masti. Je li to "signal" dobrog mršavljenja ili je ovo znak upozorenja za zlouporabu lijekova za mršavljenje? Napravimo blog aFamilyToday kako bismo saznali više o ovom problemu.
Tetoviranje usana je metoda ljepote kojom se usne čine ružičastijima. Nakon tetoviranja usana, obično ćete se morati suzdržati od toga neko vrijeme kako bi usne zacijelile. Dakle, možete li piti sok od ptičjeg gnijezda?
Nemaju svi tu sreću da imaju glatke usne, zbog suhog vremena, zagađenog okoliša, nerazumne njege usana s kojima se većina žena morala suočiti s borama na usnama. Inače je ove bore prilično teško primijetiti, ali kada nosite ruž za usne, ovaj nedostatak je vrlo očit.