Mala djeca s bolovima u prsima: Što trebate znati?
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Simptomi nesanice – uzroci i liječenje
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi su ljudi prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda ih nisu svjesni. Dakle, koji su simptomi noćne nesanice? Otkrijmo kako na vrijeme izliječiti ovu bolest.
1. Simptomi nesanice noću
Nesanica se dijeli u dvije kategorije: kratkotrajna nesanica (akutna nesanica) i dugotrajna nesanica (kronična nesanica). Ova se klasifikacija temelji na tome koliko često dolazi do gubitka sna? Koliko dugo traje nesanica ? Za kroničnu nesanicu - dugotrajnu nesanicu, trajanje nesanice obično traje mjesec dana ili možda duže.
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja
Uobičajeni simptomi nesanice uključuju:
Bolesnik teško zaspi, nemiran san, nemiran san i vrlo se rano budi.
Bolesnici se često bude više puta tijekom spavanja, a kada se jednom probude, teško je ponovno zaspati.
– Kad se probudite, osjećate se umorno, klonulo vam je raspoloženje, boli vas glava.
– Kada je bolest u ranom stadiju, bit će psihičkih manifestacija poput depresije, umora tijela, bolova u kostima i mišićima, psihičke nelagode ili mrzovolje, nemogućnosti koncentracije… Ako bolest traje dugo, lako može dovesti do sindrome kao što su depresija, tuga, tjeskoba i strah.
Osobito kada pate od noćne nesanice , pacijent je često izložen većem riziku, u to vrijeme bolest će imati simptome kao što su nedostatak zraka i nelagoda tijekom spavanja.
2. Uzroci nesanice
Nesanica zbog aktivnosti
– Zbog pušenja, pijenja puno kave, jela puno teških želudaca tijekom noći, jedenja puno stimulansa…
– Zbog poremećaja životnih navika, kao što su neredoviti rasporedi rada, neredovite smjene ili odstupanja od vremenske zone kada posjećujete različite zemlje.
- Zbog puno stresa i tjeskobe u učenju, poslu, u svakodnevnom životu.
- Nerazumna podjela vremena spavanja, previše sna tijekom dana.
Osim toga, u skladu s fiziološkim razvojem svake osobe, ciklus spavanja i budnosti postupno će se mijenjati s godinama. Kod starijih osoba, vrijeme spavanja će se smanjiti, skloni su kasnijem spavanju i ranijem buđenju. Međutim, najvažnije pitanje je kvaliteta sna, nakon buđenja se osjećati osvježeno, uzbuđeno, voljeti raditi.
Previše kave također uzrokuje nesanicu
Nesanica zbog fizičkih uzroka
- Zbog upotrebe lijekova za liječenje bolesti kao što su lijekovi protiv glavobolje koji sadrže kofein, protuupalni lijekovi kao što su kortikosteroidi, diuretici itd.
- Zbog utjecaja brojnih bolesti kao što su sinusitis, zbog hipertenzije, bolovi od peptičkog ulkusa, bolovi zbog herpesa, bolovi zbog stimulacije živaca, bolovi kod osteoartritisa itd.
- Zbog funkcionalne psihoze ili depresije.
3. Liječenje nesanice
Liječenje nesanice je uglavnom simptomatsko liječenje, u kombinaciji s liječenjem uzroka ako se utvrdi uzrok nesanice. Problem definitivne dijagnoze kao i indikacije liječenja trebaju biti prema mišljenju liječnika.
Otkloniti subjektivne uzroke nesanice
Nesanicu može uzrokovati ispijanje previše kave navečer ili prije spavanja, jedenje previše vruće začinjene hrane, jedenje previše navečer , putovanje na mjesto gdje je promjena vremenske zone prevelika, zbog stresa. ravno na poslu… razlozi su zašto ne spavate. Nakon utvrđivanja uzroka, pacijent se može prilagoditi spavanju bez potrebe za lijekovima.
Osim toga, trebali biste stvoriti najugodnije raspoloženje kako biste lako zaspali, krevet treba staviti na hladno mjesto, čiste deke ...
Korištenje tableta za spavanje, u kombinaciji s lijekovima za liječenje uzroka bolesti
Prema tradicionalnoj medicini (TCM), liječenje također slijedi iste principe kao gore, osim lijekova, TCM također ima metode bez lijekova kao što su akupunktura, prehrana za lakše spavanje.
Dugotrajni simptomi nesanice dovest će do kronične nesanice s opasnim simptomima, koji ne samo da utječu na tijelo već i na psihologiju i svakodnevni život pacijenta.
čet ha
Zašto dijete ima problema sa spavanjem i kako to liječiti?
Mnogo je opasnosti kada djeca imaju problema sa spavanjem. Stoga, roditelji, doznajmo uzroke, simptome i rješenja za ovo stanje Vašeg djeteta!
Meningitis, uzroci i simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
30. tjedan
U 30. tjednu trudnoće možda ćete biti iznenađeni štucanjem vaše bebe kroz ritmičke konvulzije unutar maternice.
Trudnice s nesanicom moraju znati sljedeća 3 savjeta
Spavanje ima izuzetno važnu ulogu, posebno za žene u procesu trudnoće. Ali što učiniti ako trudna majka ne može spavati?
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
Pušenje uzrokuje prerano starenje
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Koji stimulansi uzrokuju probleme sa spavanjem?
Stimulansi, posebno kofein i nikotin, vodeći su uzroci nesanice. Razumijevanje njihovih štetnih učinaka može vas motivirati da prestanete pušiti.
Savjeti kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu
Osjetljivu kožu mnogi stručnjaci smatraju najtežom za zadovoljiti među svim tipovima kože. Kako biste uvijek bili sigurni za svoju kožu, u nastavku pogledajte kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu.
Što je migrenska glavobolja?
Migrenske glavobolje ako se ne liječe na vrijeme i na vrijeme. Dakle, što je migrena, što je uzrokuje i kako se liječi? 1. Uzroci migrene
Koju bolest upozorava bol u koljenu pri penjanju stepenicama?
Postoje mnogi uzroci boli u koljenu pri penjanju stepenicama kao što su osteoartritis koljena, artritis koljena, izljev u koljenu, suho koljeno... Bez obzira na uzrok, pacijent treba obratiti pažnju na pravodobno liječenje kako bi se izbjeglo izazivanje ozbiljnih komplikacija na zglobu koljena.
Colosbaby mlijeko iz koje zemlje?
Mlijeko je dodatni izvor hranjivih tvari za rast i razvoj djece. Stoga su majke vrlo usredotočene na odabir mliječnih proizvoda za svoje bebe. Colosbaby mlijeko je linija proizvoda koja je trenutno konkurentna na tržištu zahvaljujući bogatom sadržaju hranjivih tvari s mnogim izvanrednim primjenama. Koja je zemlja Colosbaby mlijeko?
Kako učinkovito izliječiti nesanicu?
Loš san može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su gubitak pamćenja, migrene i kronične glavobolje. Evo nekoliko učinkovitih načina za liječenje nesanice
Ako želite udobno jesti bez brige o debljanju, nemojte zanemariti ove namirnice
Uz ovu hranu koja ne uzrokuje debljanje, možete slobodno uživati u njoj bez brige o problemima s težinom. Iskreno u procesu mršavljenja,