Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Stoga je roditelje uvijek briga koliko je djetetov san dovoljan.

Ako ste roditelj, vjerojatno se pitate koje je pravo vrijeme za spavanje za vaše dijete. Ovo pitanje proizlazi iz brige i tjeskobe samih mladih parova kada počinju postajati roditelji.

1. Koliko je sna dovoljno?

Dnevno vrijeme spavanja djeteta ovisi o tijelu i na njega utječu mnogi čimbenici

Istraživanja pokazuju da vrijeme spavanja djece svaki dan ovisi o lokaciji i na njega utječu mnogi čimbenici. Ne postoje konkretne brojke o tome koliko dugo se djeca trebaju pridržavati. Ipak, još uvijek moramo osigurati da djeca dovoljno spavaju.

  • Novorođenčad: spavaju veći dio dana. Ovo je razdoblje kada djeca najviše trebaju sna.
  • Bebe od 1 do 4 tjedna: potrebno je 15 do 16 sati sna svaki dan. Spavanje često ne prati ciklus dan-noć jer bebe u ovoj fazi još nisu formirale biološki sat.
  • Djeca od 1 do 4 mjeseca: potrebno je 14 do 15 sati sna svaki dan. Od 6. tjedna nadalje, bebe će spavati nešto manje i više će spavati noću. Zbog poremećaja između dana i noći, dječji san u ovoj fazi će trajati duže.

Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Kako djeca odrastaju, vrijeme spavanja postaje sve kraće

  • Djeca od 4 mjeseca do 1 godine: potrebno je 14 do 15 sati sna dnevno. Idealno vrijeme u ovoj fazi je da djeca spavaju 15 sati dnevno. Međutim, zapravo, bebe mlađe od 11 mjeseci obično spavaju samo 12 sati dnevno. U to vrijeme djeca se počinju postupno integrirati u društvo, pa je ovo najprikladnije razdoblje da roditelji svoju djecu nauče zdravoj navici spavanja.
  • Djeca od 1-3 godine: potrebno je 12-14 sati sna svaki dan. Stručnjaci za spavanje vjeruju da određeni sati stvaraju nepotreban stres i tjeskobu za roditelje. Roditelji bi trebali omogućiti bebi prirodan san prikladan za bebu.

2. Vodite računa o djetetovom snu

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba

Ako ste zabrinuti da vaša beba ne spava dovoljno, prvo sami provjerite je li to zato što nemate dovoljno razumijevanje koliko dugo vaša beba spava. Danas su mnogi roditelji naučili svoju djecu pravilnom spavanju. Ovo se smatra nepotrebnim poslom i nedostatkom znanstvenih spoznaja. Spavanje dojenčadi i male djece nije isto što i spavanje odraslih. Budući da su ova djeca u fazi psihičkog i fizičkog razvoja, postoje velike promjene koje se razlikuju od odraslih.

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba. To ne utječe negativno na zdravlje djeteta, ali se također smatra faktorom protiv SIDS sindroma - sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Ako vaše dijete dugo spava ili ima problema sa spavanjem , prvo biste trebali provjeriti jesu li uključeni drugi čimbenici prije nego što pokušate nešto promijeniti.

Koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je pitanje koje vjerojatno mora brinuti većinu novih roditelja s malom djecom. Ono što trebate učiniti je pustiti svoju bebu da se prirodno razvija ako nema drugih abnormalnosti.


Leave a Comment

5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

Mala djeca su često tvrdoglava, rade stvari sama, što ponekad dovodi do loših posljedica. U ovom trenutku primijenite 1 od 5 načina discipliniranja djece.

Pogreške u brizi za dječji san

Pogreške u brizi za dječji san

Trajanje i kvaliteta sna djece, posebno dojenčadi, imaju veliki utjecaj na ljudski razvoj.

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Ne samo da djeca mogu biti u opasnosti vani, već postoje i mnoge opasnosti koje vrebaju u kući. Stoga morate biti oprezni s predmetima u svom domu, napraviti popis predmeta koji mogu biti štetni za vaše dijete i poduzeti sigurnosne mjere za smanjenje rizika.

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

Nije rijetkost da mala djeca dožive nesreću dok se voze pokretnim stepenicama, izgube se ili ih udare staklena vrata. Roditelji mogu izbjeći gore navedene neizvjesnosti ako primjene načine kako bi osigurali sigurnost svoje djece. Iako su ove metode jednostavne, mogu spasiti vaše dijete u opasnim situacijama.

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Nakon porođaja, majke često prolaze kroz velike fizičke i psihičke promjene. Dakle, kako se brinuti za majku nakon poroda?

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

aFamilyToday Health - Ako mislite da vaše dijete ne treba učiti tjelesni odgoj u školi, iznenadit ćete se jer tjelovježba djeci donosi ove neočekivane dobrobiti.

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Zdravlje aFamilyToday - Pogledajte nekoliko metoda koje će vašem djetetu pomoći da se manje drži majke, dajući vam mir na poslu i ostavljajući dijete na brigu voljenih osoba.

Detaljne upute kako ponovno prakticirati dojenje

Detaljne upute kako ponovno prakticirati dojenje

Dojenje je važan proces koji jača zdravlje vašeg djeteta i stvara posebnu vezu između majke i djeteta. Mnogim majkama je teško pronaći načine da ponovno prakticiraju dojenje nakon razdoblja korištenja adaptiranog mlijeka.

Znate li kako se sigurno brinuti o bebinoj pupkovini?

Znate li kako se sigurno brinuti o bebinoj pupkovini?

Kako se brinuti za djetetovu pupkovinu pomoći će u sprječavanju krvarenja i infekcije djetetove pupkovine. Pogledajte vodič za njegu pupkovine novorođenčeta.

Mogu li se djeca koja uzimaju antibiotike cijepiti?

Mogu li se djeca koja uzimaju antibiotike cijepiti?

Cijepljenje je najučinkovitija metoda u stvaranju održivog imunološkog sustava djece protiv nekih opasnih infekcija. Ali dosta roditelja brine da li se djeca koja uzimaju antibiotike mogu cijepiti?

Smije li beba od 1 godine piti svježe mlijeko? Kako čuvati svježe mlijeko za jednogodišnju bebu

Smije li beba od 1 godine piti svježe mlijeko? Kako čuvati svježe mlijeko za jednogodišnju bebu

Svježe mlijeko uvijek je namirnica koju roditelji daju svojoj djeci na svakodnevnu upotrebu. Međutim, ako djeca piju mlijeko na pogrešan način, u krivo vrijeme, to će nepovoljno utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, trebaju li djeca od godinu dana piti svježe mlijeko? Kako čuvati svježe mlijeko za jednogodišnju bebu?

Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje je opasno? Kako postupiti?

Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje je opasno? Kako postupiti?

Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje nije neuobičajeno stanje. Ali što učiniti kada se suočite s ovakvom situacijom? Saznajte sada!

Pitanje: Što je STEAM metoda obrazovanja?

Pitanje: Što je STEAM metoda obrazovanja?

STEAM metoda obrazovanja je jedna od modernih metoda, koja se primjenjuje u mnogim zemljama svijeta. Trenutno međunarodne škole u Vijetnamu također primjenjuju ovu metodu obrazovanja na svoje učenike. Dakle, dobro razumijete STEAM obrazovne metode?

10 mitova o dojenju za koje mnoge mame još uvijek vjeruju da su istiniti

10 mitova o dojenju za koje mnoge mame još uvijek vjeruju da su istiniti

Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.

Što majke trebaju jesti prije carskog reza?

Što majke trebaju jesti prije carskog reza?

Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!

Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?

Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?

Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?

Džep najbolji način za podrigivanje bebe

Džep najbolji način za podrigivanje bebe

Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati ​​svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.