Svakodnevno mjerenje krvnog tlaka vrlo je potrebna stvar, pri čemu je jednako važno i znati vidjeti krvni tlak na preciznom mjeraču. Visoki krvni tlak
Svakodnevno mjerenje krvnog tlaka vrlo je potrebna stvar, pri čemu je jednako važno i znati vidjeti krvni tlak na preciznom mjeraču.
Visoki krvni tlak opasna je bolest koja u svakom trenutku može usmrtiti ljude. Stoga je ono što trebate učiniti rano otkrivanje ove bolesti i hitne sanacijske mjere. Konkretno, najjednostavniji način da saznate imate li visoki krvni tlak je svakodnevno provjeravanje krvnog tlaka aparatom. Znati kako pratiti krvni tlak i razumjeti njegova očitanja ključno je za kontrolu visokog krvnog tlaka.
Izmjerite krvni tlak kako biste saznali svoje zdravstveno stanje
1. Očitanja krvnog tlaka
Pet raspona krvnog tlaka koje priznaje American Heart Association su:
Normalan krvni tlak
Ako vam je krvni tlak ispod 120/80 mmHg, čestitamo, nalazite se u vrhu ljudi s normalnim (optimalnim) očitanjem krvnog tlaka. Sve dok se držite zdravih navika kao što su zdrava prehrana i redovita tjelovježba, kontrolirati krvni tlak nije vam teško.
Visoki krvni tlak
Visok krvni tlak je kada su očitanja uvijek između 120-129 mmHg i ispod 80 mmHg. Osobama s visokim krvnim tlakom stanje se može pogoršati ako ne poduzmu korake za kontrolu krvnog tlaka .
Stadij hipertenzije 1
Stadij 1 hipertenzije javlja se kada je sistoličko očitanje uvijek između 130-139 mmHg, a dijastolički broj između 80-89 mmHg. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka liječnik će vam preporučiti da promijenite način života i navike kako biste poboljšali situaciju ili bi mogao razmisliti o propisivanju lijekova za krvni tlak.
Stadij hipertenzije 2
Stadij 2 hipertenzije kada je krvni tlak konstantno 140/90 mmHg ili viši. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka liječnici također preporučuju pacijentima uzimanje lijekova za visoki krvni tlak uz tjelovježbu i zdraviju prehranu.
Hipertenzivna kriza
Tada visoki krvni tlak zahtijeva liječničku pomoć, a sama pacijentica više ne kontrolira situaciju. Ako vaš krvni tlak iznenada prijeđe 180/120 mmHg, trebali biste ga ponovno provjeriti za 5 minuta. Nakon druge pretrage krvni tlak je još uvijek visok, nemojte oklijevati, odmah se obratite liječniku. Doživljavate hipertenzivnu krizu i možete pokazivati znakove tjelesnog oštećenja kao što su bol u prsima, otežano disanje, bol u leđima, promjene vida, poteškoće s govorom.
Ako vam je krvni tlak previsok, odmah se javite liječniku
2. Kako vidjeti krvni tlak
Ako je vaš krvni tlak 117/76 mmHg, to znači sljedeće:
Općenito, sistolički krvni tlak smatra se glavnim faktorom rizika za kardiovaskularne bolesti kod ljudi starijih od 50 godina. U većini slučajeva sistolički krvni tlak ravnomjerno raste s godinama. Razlog tome je što što smo stariji, arterije su krutije, a plak se razvija više, zbog čega se povećava učestalost kardiovaskularnih bolesti.
Međutim, kada se povećava samo sistolički krvni tlak ili samo dijastolički krvni tlak, također se može dijagnosticirati kao hipertenzija.
Gornji broj je sistolički krvni tlak, donji broj je dijastolički krvni tlak
Huong
Izvor: Srce
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
