9 savjeta kako se riješiti lošeg zadaha za svjež dah lako je primijeniti

Zbog lošeg zadaha mnogi ljudi gube povjerenje u komunikaciji? Zapravo, riješiti se neugodnih mirisa i imati svjež dah lakše je nego što mislite.

Zbog lošeg zadaha mnogi ljudi gube povjerenje u komunikaciji? Zapravo, riješiti se neugodnih mirisa i imati svjež dah lakše je nego što mislite.

Svakodnevna oralna higijena je najvažnija stvar za izbjegavanje lošeg zadaha. Ali čak i nakon čišćenja, dah i dalje ima loš miris. Najvjerojatnije je razlog to što imate neke loše navike ili ne znate pravilno čistiti.

Gotovo 80 milijuna ljudi pati od lošeg zadaha. Većina njih ima zdravstvene probleme desni i tkiva. No, ne brinite, stomatolozi su vam dali mnogo savjeta za održavanje svježeg daha.

Pij puno vode

9 savjeta kako se riješiti lošeg zadaha za svjež dah lako je primijenitiPijte puno vode kako biste izbjegli nakupljanje bakterija koje uzrokuju neugodne mirise

Pijenje puno vode sprječava da usta postanu previše suha. Ono što je većini ljudi s lošim zadahom zajedničko je da njihova usta ne proizvode dovoljno sline. U to vrijeme nakupljaju se bakterije koje uzrokuju neugodne mirise.

Nemojte piti previše kave

Kofein u kavi usporava proizvodnju sline. To prije ili kasnije dovodi do neugodnog zadaha iz usta zbog suhih usta. Najbolje je umjesto kave popiti šalicu čaja kako biste izbjegli neugodan zadah .

Obratite pozornost na njegu zubne proteze

Za one koji imaju dodatne proteze, i njih je potrebno njegovati jednako pažljivo kao i prave zube. Obavezno očistite površinu svih zuba prije spavanja kako biste uvijek imali svjež dah.

Koristite konac za zube za čišćenje zuba nakon svakog obroka

9 savjeta kako se riješiti lošeg zadaha za svjež dah lako je primijenitiZa čišćenje zuba nakon jela koristite konac za zube umjesto čačkalica

Svaki komad hrane koji ostane na zubima nakon jela može uzrokovati loš zadah. Bakterije iz hrane prodiru u desni. To će izazvati infekciju i stvoriti vrlo neugodan miris. Za svjež dah nakon svakog obroka umjesto čačkalica treba koristiti konac za zube.

Zamijenite četkicu za zube nakon 2 mjeseca

Stara četkica za zube idealno je okruženje za život bakterija koje uzrokuju neugodne mirise. Dakle, morate zamijeniti četku svaka 2-3 mjeseca. Osobe koje nemaju svjež dah trebale bi je promijeniti odmah nakon 2 mjeseca iako se četkica još dobro koristi.

Ne zaboravite očistiti jezik

Za svakodnevno čišćenje koristite četkicu za zube s četkicom za jezik. Statistike pokazuju da ako dodate korak čišćenja jezika pri svakom pranju zubi, neugodan miris iz daha smanjit će se za 70%.

Koristite vodicu za ispiranje usta bez alkohola

Koristite vodicu za ispiranje usta bez alkohola kako biste spriječili suha usta

Većina komercijalno dostupnih vodica za ispiranje usta sadrži oko 27% alkohola. Alkohol ima prilično dobru antiseptičku sposobnost, ali je uzrok suhih usta. Dugoročno, ako koristite vodicu za ispiranje usta koja sadrži puno alkohola, to će pogoršati ovu situaciju. Obavezno provjerite sastav vodice za ispiranje usta prije kupnje i uvjerite se da ne sadrži puno alkohola.

Klonite se žvakaćih guma sa šećernom mentom

Mnogi ljudi imaju naviku žvakati žvakaću gumu nakon jela kako bi prikrili miris hrane u ustima. Ali ako koristite šećernu vrstu, čini se da su bakterije "napajane" da se razmnožavaju. To je ujedno i pogreška pri njezi zubi koju mnogi rade. Koristite mente bez šećera za osvježenje daha.

Upoznajte se s lijekom koji uzimate

Antidepresivi, lijekovi protiv bolova, antibiotici itd. mogu smanjiti proizvodnju sline. Ako ga morate piti redovito, to također uzrokuje kroničniju bolest suhih usta. Pažljivo se posavjetujte s liječnikom kako biste odabrali prikladniji lijek.


Leave a Comment

Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba

Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba

Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.

Je li noćno sljepilo nasljedno?

Je li noćno sljepilo nasljedno?

Noćno sljepilo je bolest koja se u velikom broju javlja u Vijetnamu. Je li noćno sljepilo nasljedno? Ovo je pitanje koje mnogi ljudi imaju kada govore o noćnom sljepilu općenito, a posebno o onima koji pate od njega. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pronašli najtočniji odgovor na ovaj problem!

Kako provjeriti bubrežne kamence za otkrivanje bolesti?

Kako provjeriti bubrežne kamence za otkrivanje bolesti?

Bubrežni kamenci nisu čudna bolest. Ovo je izuzetno opasna bolest ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi na vrijeme. Dakle, koji su uzroci bubrežnih kamenaca, kako provjeriti bubrežne kamence, kako liječiti bolest, pitanja su koja zanimaju mnoge pacijente.

Odgovor: Trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Odgovor: Trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Osobe s bubrežnim kamencima moraju imati znanstvenu dijetu koja poboljšava njihovo prehrambeno zdravlje i smanjuje razvoj kamenaca u tijelu. Dakle, trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Zablude o liječenju preuranjene ejakulacije

Zablude o liječenju preuranjene ejakulacije

Preuranjena ejakulacija jedan je od mnogih simptoma seksualne slabosti. Bolest uzrokuje poteškoće, ali i probleme bolesnicima u borbi

Odgovorite na pitanje: Koju supstancu ima krvavica i da li je dobro jesti krvavicu?

Odgovorite na pitanje: Koju supstancu ima krvavica i da li je dobro jesti krvavicu?

Juha je jelo koje vole mnogi ljudi. No, upravo zbog karakteristika ovog jela mnogi se pitaju je li krvavica dobra za organizam ili ne? Za odgovor pogledajte članak u nastavku.

Je li upala pluća zarazna? Je li upala pluća nasljedna? Kako spriječiti?

Je li upala pluća zarazna? Je li upala pluća nasljedna? Kako spriječiti?

Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!

Vrhunski proizvodi za liječenje želučanog refluksa vrlo učinkoviti

Vrhunski proizvodi za liječenje želučanog refluksa vrlo učinkoviti

Gastroezofagealna refluksna bolest je bolest probavnog trakta koja uzrokuje nelagodu, umor... odnose se na sljedeće brzodjelujuće, visoko učinkovite lijekove za gastroezofagealni refluks.

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Što je izdajnički znak?

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Što je izdajnički znak?

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!

Što trebate znati o neplodnosti nakon pobačaja

Što trebate znati o neplodnosti nakon pobačaja

Neželjena trudnoća i pobačaj je nepoželjan jer ne samo da ozbiljno utječe na zdravlje, već uzrokuje i neplodnost nakon pobačaja.