Pomoći vam da napravite plan prevencije vodenih kozica

Zdravstveni stručnjaci kažu da je najbolji način da se držite podalje od vodenih kozica unaprijed imati plan prevencije od vodenih kozica.

Zdravstveni stručnjaci kažu da je najbolji način da se držite podalje od vodenih kozica unaprijed imati plan prevencije od vodenih kozica.

Svake godine izbijala je epidemija vodenih kozica koja se brzo i opasno širila, izazivajući paniku kod mnogih, a osobito se bolest više javljala kod djece. Roditelji trebaju spriječiti i pravovremeno spriječiti rizik od vodenih kozica kod svoje djece, izbjegavajući opasne komplikacije.

1. Cijepljenje protiv bolesti

Učinkovit način prevencije vodenih kozica je cijepljenje protiv ove bolesti što je prije moguće, posebno kada se pripremate za sezonu epidemije. Cjepiva su vrlo učinkovita i dugotrajna te pomažu tijelu da stvori antitijela protiv virusa vodenih kozica. Cjepivo protiv vodenih kozica, koje je indicirano za djecu od 12 mjeseci i stariju, može povećati zaštitu do 80-90%. Preostalih 10% i dalje će imati vodene kozice nakon cijepljenja, ali ti su slučajevi blagi, imaju malo prištića i obično ne dovode do komplikacija.

Najbolje vrijeme za cijepljenje protiv vodenih kozica  je kada vaša beba krene u vrtić, između 12 i 18 mjeseci. Majke ne griješe misleći da će svojoj djeci dati injekciju tek kad ima puno bolesne djece, jer je dijete možda bilo izloženo virusu koji uzrokuje bolest. Štoviše, što je kasnije cijepljenje, to je učinkovitost cjepiva manja.

Cijepljenje je prva stvar koju morate učiniti kako biste spriječili pojavu vodenih kozica.

2. Izolacija zdravih osoba i oboljelih od vodenih kozica

Izolacija bolesnih od zdravih pomoći će u sprječavanju širenja bolesti, učinkovito sprječavajući infekciju vodenim kozicama. Ne biste trebali ići na mjesta gdje postoji izvor bolesti ili visok rizik od infekcije, poput bolnice. Osim toga, nemojte ići na mjesta s velikim brojem ljudi kao što su autobusni kolodvori i pristaništa. U slučaju da morate otići na gore navedena mjesta, trebate nositi medicinsku masku i odmah nakon toga očistiti se antibakterijskim sapunom.

Izolacija oboljelih od vodenih kozica kako bi se izbjeglo širenje bolesti.

3. Ojačajte svoje zdravlje i imunološki sustav putem prehrane

Svakodnevna nadoknada esencijalnih vitamina i minerala hranom i pićem važan je korak u planu prevencije vodenih kozica. Jer samo kada unosimo dovoljno hranjivih tvari, tijelo je zdravo, imunološki sustav jača i štiti organizam od napada virusa vodenih kozica. Naime, svaki dan treba pokušati jesti više voća bogatog vitaminom C kao što su: limun, naranče, avokado, jagode, kivi, kruške, lubenice, krastavci, rajčice... kao što su: crveni grah, mahune, crni grah, krumpir, mrkva, bijela rotkva, bundeva, špinat, portulak, gotu kola, gorka dinja, amarant, kupus, kupus, zelena salata, spas od pelina…

Vodene kozice su bolest koja ostavlja brojne opasne komplikacije, koje mogu uvelike utjecati na zdravlje zaražene osobe, stoga bi svi trebali poduzeti dobre preventivne mjere od početka kako bi spriječili posljedice koje bolest može izazvati.

Konzumacija puno voća bogatog vitaminom C poput naranči pomaže u povećanju otpornosti tijela, čime se izbjegava napad virusa.