Djeca s kašljem i grloboljom trebaju jesti ono što će uskoro ozdraviti

Kad su bolesna, djeca često prestaju jesti, što obitelj čini vrlo zabrinutom. Znati što jesti kada dijete ima kašalj i bolno grlo pomaže roditeljima uravnotežiti prehranu i povećati otpornost djeteta.

Kad su bolesna, djeca često prestaju jesti, što obitelj čini vrlo zabrinutom. Znati što jesti kada dijete ima kašalj i bolno grlo pomaže roditeljima uravnotežiti prehranu i povećati otpornost djeteta.

Djeca u dobi od 2 do 6 godina najosjetljivija su na upalu grla. Iako ovo nije jako ozbiljna bolest, ako se ne liječi pravilno ili u potpunosti, kasnije vrlo lako može ostaviti posljedice. Na primjer, samo blaga epizoda upale grla, ako majka ne vodi računa dobro o svom zdravlju, veća je vjerojatnost da će beba postati ozbiljnija u tonzilitisu ili upali pluća. I ne samo to, svaki put kad je beba bolesna, bebin plač, anoreksija, loše zdravlje i primjetan gubitak težine. Osim što treba odvesti bebu pedijatru na liječenje, majka mora znati što beba koja kašlje i grlobolju treba jesti kako bi prilagodila jelovnik, dobila dovoljno hranjivih tvari kako bi se beba brzo oporavila od bolesti i vratila na težinu brzo.

Kaša od bundeve i jabuke

Kaša od bundeve hladi tijelo i sprječava astmu

Crvena jabuka je blagog, slatkog okusa, koristi se kao lijek za toniziranje plinova, toniziranje pet organa, liječenje nadutosti trbuha, nadutosti i hlađenje tijela. Osim toga, ima i sedativni učinak, sprječava astmatični kašalj. Crvene jabuke sadrže visoke razine proteina, masti, vitamina C i šećera. Bundeva sadrži puno kalorija, vlakana i celuloze. Osim toga, bundeva također ima sposobnost eliminacije toksina i bakterija koje su štetne za tijelo.

Pripremiti:

• 500 grama bundeve
• 250 grama crvene jabuke
• 100 grama šećera (mama neka koristi šećer od marelice kako bi okus kašice bio privlačniji)

Izrada:

Tikvu oprati, oguliti, očistiti od sjemenki i narezati na sitne komadiće da se lakše pirja. Crvenu jabuku operete, odstranite peteljku i sjemenke. Crvene jabuke, bundevu i šećer ulijte u lonac za kuhanje. Ako vaša beba ne zna jesti zrna riže, pričekajte da se kašica skuha, prelijte kašicu u pire i ponovno prokuhajte. Začinite po ukusu i potom dajte bebi.

Pileća kaša od gljiva

Pileća kaša često se koristi za bolesne ljude za hranjenje tijela

Pileća kaša se smatra "čudesnim" jelom kod groznice. Svaka zdjelica pileće kaše pomaže u snižavanju povišene tjelesne temperature, ublažava kašalj i povećava fizičku snagu. I ne samo to, pileća kaša sprečava tijelo da proizvodi štetnu sluz kada beba ima temperaturu i grlobolju . Shiitake gljive su ukusne i hladne, pogotovo kada vrijeme uđe u jesensko-zimsko razdoblje.

Pripremiti:

• 50 grama riže
• 4 šalice čiste vode
• 30 grama piletine
• 30 grama shiitake gljiva
• Ulje, mladi luk, začini,…

Izrada:

Rižu operete, stavite u lonac i dinstajte. Shiitake gljive operite i potopite u zdjelu vode dok ne omekšaju, izvadite ih da se osuše i sitno nasjeckajte. Narezanu piletinu u tavi popržiti s gljivama i začinima. U kašu koja se pirja staviti piletinu i gljive. Pričekajte da se kašica skuha pa je izdubite u zdjelu i dodajte nekoliko stručaka mladog luka (ako beba ne voli luk, možete ga preskočiti).

Kaša od povrća

Majka djetetu dodaje vlakna kašom od povrća

Kad vas boli grlo, morate koristiti antibiotike, zbog čega mnoga djeca imaju proljev i dehidraciju. U ovom trenutku zdjelica kašice od povrća i voća idealan je prijedlog za mame koje nadopunjuju vlakna i podržavaju bebin nezreli probavni sustav. Kuhanje kaše kombinirajte s triom: mrkvom, lotosovim sjemenkama i rajčicom. Jer sva tri povrća hlade grlo, jačaju otpornost i bogata su vlaknima.

Pripremiti:

• 150 grama sjemenki lotosa
• 1 mrkva
• 200 - 250 grama ukusne riže
• 1 rajčica

Izrada:

Namočenu rižu operite vodom i ostavite preko noći da se riža brzo skuha. Operite sjemenke lotosa. Mrkvu ogulite i narežite na kockice. Rajčice ogulite, očistite od sjemenki i također narežite na kockice.

U lonac uspite rižu, dolijete vodu i pirjate. Tijekom dinstanja dodajte mrkvu, lotosove sjemenke i na kraju rajčice. Zašto dok kaša ne omekša je kada se ova 3 povrća kuhaju istovremeno. Ugasite vatru, izdubite kašu u zdjelu i na vrh dodajte nekoliko stručaka luka ili listića korijandera. Majka pokušava nahraniti bebu dok je kašica još topla kako bi postigla najbolji učinak.