Kod odgoja djece roditelji se najviše boje neuhranjene djece. Dakle, što je pothranjenost djeteta? Kako liječiti i spriječiti?
Kod odgoja djece roditelji se najviše boje neuhranjene djece. Dakle, što je pothranjenost djeteta? Kako liječiti i spriječiti?
Što je pothranjenost djeteta?
Ovo je stanje u kojem tijelu nedostaje proteina i potrebnih mikronutrijenata, što utječe na rast djece. Pothranjenost je česta kod djece mlađe od 5 godina. Osobito u dobi od 6 do 24 mjeseca, djeca su u najvećem riziku od pothranjenosti. Glavni uzrok je nedostatak energije, neadekvatna prehrana. Zbog nedostatka tvari: bjelančevina, šećera, masti, vitamina i minerala.
Pothranjenost je stanje u kojem tijelu nedostaje proteina i esencijalnih mikronutrijenata
Uzroci pothranjenosti
Mnogo je razloga zašto su djeca neuhranjena , a evo nekoliko razloga na koje bi roditelji trebali obratiti pozornost:
- Roditelji nemaju dovoljno znanja o odgoju djece: djeca nisu dojena, nisu pravilno hranjena krutom hranom, ne znaju odabrati pravu hranu za dijete, hrane dijete premalo puta dnevno, pretjerano apstiniraju dok je dijete malo .bolestan.
- Djeca s anoreksijom: Postoji mnogo razloga kao što su:
Česte infekcije. Djeca koja su bolesna često imaju anoreksiju, antibiotici koji se koriste za liječenje infekcija imaju i učinak ubijanja patogena, ali u isto vrijeme ubijaju i korisne bakterije u probavnom traktu, smanjujući proces raka debelog crijeva, fermentiraju hranu, što dovodi do anoreksije i malapsorpcije.
Prerada hrane koja nije primjerena dječjem ukusu i dobi.
Neadekvatan način brige o djeci (previše stresa dovodi do anoreksije nervoze).
Djeca rođena u obiteljima s teškim okolnostima nemaju dovoljno hrane.
Djeca zaražena parazitima kao što su gliste, metilji,…
Neki drugi uzroci su rjeđi: djeca su previše aktivna ili žive u pretoplom ili prehladnom okruženju, što troši puno energije; ili teško bolesna djeca s visokim prehrambenim potrebama koje nisu adekvatno opskrbljene.
Prerada hrane koja nije primjerena dječjem ukusu i dobi čini ih lijenima za jelo
Koji su učinci pothranjenosti?
Koje su posljedice pothranjenosti kod djece? Pothranjena djeca će usporiti rast težine i visine, mršavo i slabo tijelo - to su prve i najočiglednije štete kod djece. Osim toga, pothranjenost također čini djecu pametnijom od druge djece. Djeca su vrlo osjetljiva na infekcije, osjetljiva na bolesti zbog slabe otpornosti.
Kako liječiti pothranjenost kod djece
Pothranjenost je bolest koja se može izliječiti ako se rano otkrije. Stoga, za pravovremeno otkrivanje, djecu mlađu od 2 godine potrebno je vagati i mjeriti mjesečno. Prema savjetima nutricionista, djeca bi trebala jesti više obroka dnevno.
Treba obratiti pozornost na povećanje energije u prehrani. Povećajte unos mesa, ribe, jaja, mlijeka kako biste osigurali odgovarajuću energiju. Osim toga, potrebno je povećati unos zelenog povrća i zrelog voća kako bi se nadopunili vitamini i minerali. Jedna stvar koju vrijedi učiniti, majke ne zaboravite svojoj djeci dati vitamin A kako bi spriječile infekcije i suhe oči.
Treba obratiti pozornost na povećanje energije u prehrani
Kako spriječiti pothranjenost
Redovito mjesečno važite i mjerite djetetovu visinu i pratite grafikon rasta. Već od trenutka trudnoće, trudnice trebaju dobivati odgovarajuće hranjive tvari i redovito odlaziti na preventivne preglede. Bebe treba dojiti unutar prvog sata nakon rođenja. Djecu mlađu od 2 godine treba dojiti. Apsolutno ne odbijajte bebe prije 12 mjeseci, jer je majčino mlijeko najbolji izvor prehrane za bebe.
Ono što svakako treba učiniti je izgraditi razumnu i hranjivu prehranu djeteta. Neka djeca koriste čistu vodu u svakodnevnom životu. Treba povremeno dehelmintizirati i prati ruke i noge prije i poslije jela. Štoviše, također moramo stvoriti ugodno okruženje za igru kako bi se djeca razvijala sveobuhvatno i zdravo.
Nadamo se da su gore navedene informacije pomogle roditeljima da shvate što su pothranjena djeca ? I za djecu postoje preventivne mjere.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Nepravilno roditeljstvo, neadekvatna prehrana mogu biti uzrok pothranjenosti vašeg djeteta. Zna li većina majki što pothranjena djeca moraju učiniti kako bi se udebljala? Ima li majka dovoljno znanja da odgaja djecu tako da bolje razviju težinu?
Krvavica je jelo koje vole mnogi Vijetnamci, posebno krvavica napravljena od krvi peradi. Pa je li u redu jesti krvavice, posebno juhu od guščje krvi? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više!
Prema riječima stručnjaka, mršavljenje je proces koji zahtijeva ustrajnost, ustrajnost, znanost i provođenje do kraja zacrtanog plana mršavljenja kako bi se došlo do željene tjelesne građe. Mnogi ljudi žude za lijepim tijelom, pa su zapalili pozornicu, ali žurno koriste neprovjerene metode mršavljenja ili savjete prijatelja i rodbine, uzrokujući mnoge loše zdravstvene posljedice.
Kiseli kupus prilog je mnogim vijetnamskim jelima, potiče apetit i hranu čini blago kiselom, ukusnom i privlačnom. Kako kiseliti kupus također je vrlo jednostavno uz detaljne upute u članku ispod.
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
