Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Bolest masne krvi i njezin utjecaj na ljudsko zdravlje
Masna krv je vrlo česta bolest, stanje masnoće u krvi i masne jetre raste ne samo kod prekomjerno tjelesnih i pretilih osoba, već i kod mršavih osoba, djece, vegetarijanaca i u procesu mršavljenja.
Masna krv jedna je od najčešćih bolesti današnjice. Konkretno, nerazumna prehrana, višak tvari i nedostatak kretanja vodeći su uzroci pretilosti i povišene masnoće u krvi. Dislipidemija ili hiperlipidemija, ako se ne liječi na vrijeme, uzrokovat će mnoge opasne komplikacije po zdravlje.
Što je bolest masne krvi?
Masna krv je također poznata kao visoka masnoća u krvi ili dislipidemija. Normalno, uvijek postoji određeni postotak masti u krvi. Ova stopa se procjenjuje test indeksima triglicerida, kolesterola...
Masna krv je također poznata kao visoka masnoća u krvi ili dislipidemija
Kada imate masnu krv, ti će pokazatelji biti veći od dopuštene razine. Posebno je visoka razina kolesterola karakteristika dislipidemije.
Uzroci bolesti masne krvi
Visoki kolesterol obično se javlja kod ljudi srednje dobi. Međutim, sada zbog utjecaja vrlo nezdravog načina života, dob pacijenata s masnom krvlju sve je niža. Bolest masne krvi može nastati zbog sljedećih glavnih uzroka:
Neznanstvena prehrana
Upotreba previše masti u dnevnim obrocima vodeći je uzrok bolesti masne krvi. U kojoj, govedina, teletina, svinjetina, jaja, mlijeko ... sadrže puno zasićenih masti.
Konzervirana hrana, hrana koja sadrži kokosovo ulje, palmino ulje, maslac, kakao također su bogati mastima. Ako redovito koristite ove namirnice, imat ćete visok rizik od razvoja bolesti masne krvi.
Govedina i teletina su visoko zasićene masti
Mast
Pretilost uzrokuje visok kolesterol u krvi. Konkretno, višak masnoće često je koncentriran uglavnom na trbuhu umjesto na bokovima ili bedrima. Pretilost uzrokuje smanjenje razine HDL - dobrog kolesterola i povećanje razine LDL - kolesterola, što dovodi do rizika od masne krvi.
Utjecaj dobi i spola
Žene u dobi od 15 do 45 godina često imaju niže trigliceride od muškaraca. Međutim, kada žene počnu ulaziti u menopauzu, razine triglicerida i lošeg kolesterola kod žena će se povećati i povećati rizik od jake ateroskleroze. Razlog je taj što će promjena hormona estrogena utjecati na metabolizam masti i izravno utjecati na krvne žile.
Lijeni za vježbanje
Kada je tijelo neaktivno, ono će povećati razinu loših lipoproteina i smanjiti razinu dobrog kolesterola. Stoga, sjedeći, često ležeći ili sjedeći na jednom mjestu, rizik od masne krvi je vrlo visok.
Stalno pod stresom, pod stresom
Stres, pritisak također je jedan od glavnih krivaca za masnu krv. Razlog je taj što, kada je tijelo umorno, pod pritiskom će imati tendenciju jesti više i biti sjedeći, lijen za vježbanje. Osim toga, neki ljudi također imaju naviku koristiti alkohol, stimulanse koji uzrokuju visoke razine kolesterola u krvi.
Često pušenje
Pušenje uzrokuje naglo smanjenje razine dobrog kolesterola u tijelu, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Genetski faktori
Visoki kolesterol može biti uzrokovan i genetskim čimbenicima. Ako imate baku i djeda, roditelje s visokim kolesterolom u krvi, i vi ste u većem riziku od visokog kolesterola.
Učinci drugih bolesti
Neke bolesti poput dijabetesa, smanjena aktivnost štitnjače također uzrokuju povećanje količine masti u krvi.
Učinci bolesti masne krvi
Dijabetes
Masna krv može uzrokovati dijabetes tipa 2 i obrnuto. Ovaj odnos znanstvenici su istražili i dokazali, posebno s rizikom od visokog krvnog tlaka, povećane masnoće na trbuhu, niskog dobrog kolesterola i visokog šećera u krvi. Kada se kombiniraju visoki trigliceridi, također postoji povećan rizik od razvoja dijabetesa.
Bolest pankreatitisa
Pankreatitis je jedna od opasnih komplikacija koja se može pojaviti kada masna krv, zbog vrlo visoke razine triglicerida, može uzrokovati oticanje gušterače, uzrokujući manifestacije kao što su jaki bolovi u trbuhu, groznica, povraćanje, ubrzano disanje, ubrzan rad srca. Akutni pankreatitis može biti opasan po život.
Bolesti povezane sa srcem
Loš kolesterol, povišeni trigliceridi uz metaboličke poremećaje u tijelu usko su povezani ne samo s bolestima visokog krvnog tlaka, dijabetesa, pankreatitisa, već mogu uzrokovati i opasne komplikacije opasne po kardiovaskularni sustav. Dakle, da biste imali zdravo srce, prva stvar je spriječiti bolest masne krvi.
Kada je masnoća u krvi visoka, to će dovesti do bolesti srca
Hipertenzija
Masna krv uzrokuje aterosklerozu, stvaranje krvnih ugrušaka koji ometaju protok krvi. U to vrijeme krvni tlak raste i povećava rizik od visokog krvnog tlaka. Dakle, što je veća količina masnoće u krvi, veća je vjerojatnost visokog krvnog tlaka i obrnuto.
Moždani udar
Glavni razlog je taj što visoki loši kolesterol i trigliceridi uzrokuju aterosklerozu i utječu na dotok krvi u mozak. Stoga će kod pacijenata s masnom krvlju rizik od moždanog udara biti višestruko veći nego kod zdravih ljudi.
Smanjena funkcija jetre
Masna krv uzrokuje visoke trigliceride uz povećan rizik od masne jetre, koja je glavni uzrok bolesti jetre i izravno smanjuje funkciju jetre.
Bol i utrnulost u nogama
Kada ima previše masti u krvi, stvorit će sloj tvari u arterijama, kada teče u noge, to će dovesti do bolesti perifernih arterija. Ova bolest uzrokuje bol i utrnulost u nogama, osobito pri hodu, osim toga, bolest također povećava mogućnost infekcije u nogama i stopalima.
Što je klematis – jeste li znali?
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija i 8 popularnih lijekova
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - povrće s mnogim zdravstvenim prednostima
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Učestalo mokrenje: Koju hranu treba, a koju ne treba jesti?
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Je li živa u termometru otrovna?
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
5 vježbi joge za starije koje su jednostavne i dobre za zdravlje
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Kakva je građa bubrega? Gdje se nalaze bubrezi i kako funkcioniraju?
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!