Alergije su stanje u kojem bolesnik mora biti posebno oprezan u prehrani. Što su alergije na hranu? Pročitajte sljedeći članak.
Prehrana ima važnu ulogu u zdravlju osoba s alergijama. Ako odaberete hranu koja nije dobra, lako se iritira, to će vjerojatno pogoršati alergiju. Dakle, kada imate alergiju, koju hranu biste trebali izbjegavati? Na sve će biti odgovoreno u članku u nastavku.
1. Alergični vrijeme treba suzdržati od prehrane?
Prema stručnjacima, vremenska alergija je zdravstveno stanje koje se može pojaviti tijekom cijele godine, posebno u vrijeme promjene godišnjih doba zbog naglih promjena temperature ili vlage, alergije na kišu . To uzrokuje razmnožavanje i rast bakterija, virusa ili plijesni i snažno utječe na imunološki sustav tijela.
Općenito, sezonske alergije dijele se na 2 vrste: alergije na vruće vrijeme i alergije na hladno vrijeme.
Alergije na vremenske prilike vrlo su česte.
Alergije na hladno vrijeme
Alergija na hladno vrijeme često ima tipične manifestacije kao što su: koprivnjača, svrbež praćen svrbežom nosa, curenje nosa, kašalj, grlobolja.
Kako biste izbjegli produljenje i pogoršanje ovog stanja, morate se suzdržati od sljedeće hrane:
Alergije na vruće vrijeme
Alergije na vruće vrijeme često se javljaju kada su temperatura i vlažnost zraka previsoke (obično između 35 - 40 stupnjeva Celzijusa, vlažnost zraka iznad 70%). Pacijenti s ovim stanjem često imaju simptome kao što su:
A ako ste u ovoj situaciji, trebate se suzdržati od određene hrane na sljedeći način:
2. Alergija na hranu
Alergija na hranu je stanje u kojem određena hrana uzrokuje abnormalne imunološke reakcije.
To je zato što imunološki sustav kod nekih ljudi pogrešno prepoznaje određene proteine u hrani kao štetne. Tijelo zatim pokreće niz zaštitnih reakcija, uključujući otpuštanje histamina i upalu.
Svaka osoba može biti alergična na jednu ili nekoliko namirnica, stoga morate znati da ste alergični na namirnice kako biste izbjegli ograničavanje njihove upotrebe, kao što su:
Mnogi ljudi su alergični na kravlje mlijeko.
Ako sumnjate da ste alergični na bilo koju hranu, trebali biste je prestati koristiti i odmah otići u medicinsku ustanovu na pregled i liječenje.
Osim što treba ograničiti hranu na koju ste alergični, također se morate suzdržati od hrane i pića koji su štetni za probavni trakt kao što su:
3. Kožne alergije ne treba jesti?
Alergijske kožne bolesti uključuju mnoge vrste kao što su: kontaktni dermatitis, akutna urtikarija i angioedem, alergija na sunčevu svjetlost, alergija na kozmetiku ... Dakle, kada se pojave alergijske manifestacije na koži, Koju hranu trebamo izbjegavati?
Prema stručnjacima za prehranu, moramo ograničiti upotrebu proizvoda kao što su:
Osobe s alergijama trebaju se suzdržati od slatkiša.
Alergije , ako se ne otkriju na vrijeme i ne zbrinu se na pravi način, mogu uzrokovati mnoge štetne posljedice po zdravlje. Stoga morate imati na umu hranu koju bi osobe s alergijama trebale izbjegavati jesti kao što je gore navedeno. Želimo vam da što prije pobijedite alergije i izgradite sebi zdravu, znanstvenu prehranu.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Jeste li zabrinuti jer vaša beba sporo raste, ali ne znate kako pronaći hranu koja će vašoj bebi pomoći da učinkovito i sigurno dobije na težini? Ne brinite, ovaj članak će vam dati popis od 17 namirnica koje mogu pomoći vašoj bebi da dobije na težini i pospješuje zdrav rast.
Prehrana ima važnu ulogu u oporavku zdravlja žene nakon poroda. Odabrati prave namirnice za pripremu dnevne prehrane nije teško, ali nije ni lako. Postavlja se pitanje: Smiju li žene nakon poroda jesti taro? U današnjem članku o zdravlju, aFamilyToday Blog pomoći će čitateljima da detaljno odgovore na ovo pitanje.
Osobe s gihtom sigurno će biti vrlo oprezne prema visokoproteinskim, masnim jelima, ali hoće li jela poput žabljeg mesa biti uključena u njihov jelovnik? Sigurno će se mnogi ljudi zapitati može li giht jesti žablje meso.
Prehrana trudnica uvijek je vrlo važna i na nju treba obratiti pozornost jer izravno utječe na zdravlje trudnice i razvoj ploda. Konzumiranje hranjivih orašastih plodova uvijek je odličan način da se osiguraju mnoge bitne hranjive tvari za fetus, kao i da se osigura zdravlje trudne majke. Koje su vrste orašastih plodova dobre za trudnice?
Jogurt se proizvodi od sirovog mlijeka i prirodnom fermentacijom, tako da jogurt sadrži mnoge hranjive tvari poput proteina, masti, minerala i vitamina, posebice probiotika koji su dobri za probavni sustav. Stoga se mnogi ljudi koji tek počinju vegetarijati pitaju smiju li jesti mliječne proizvode? Možete li jesti jogurt kao vegetarijanac?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Saznajte kako možete prirodno uravnotežiti hormone poput grelina, leptina, inzulina i kortizola pomoću savjeta o aktivnoj prehrani i načinu života.
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
Kukuruz ili kukuruz je omiljena namirnica mnogih ljudi. U Vijetnamu se kukuruz uzgaja gotovo u cijeloj zemlji i hranjiva je namirnica. Znati koliko kalorija ima 1 kukuruz pomoći će vam pri planiranju dnevnog jelovnika, posebno za osobe koje su na dijeti za mršavljenje.
