Evo znakova upozorenja da imate problema s probavnim sustavom kako biste ih mogli otkriti i pravovremeno liječiti. Saznajmo sada!
Probavni sustav uključuje mnogo različitih organa kao što su jednjak, želudac, debelo crijevo, gušterača, jetra itd. Ako se često osjećate umorno, loše spavate i lako ste razdražljivi, to bi mogao biti slučaj. To bi moglo biti upozorenje znak da vaš probavni sustav ima problema. Ovo su znakovi da morate obratiti pozornost na svoje probavno zdravlje. Saznajmo sada!
1. Uvijek se osjećate umorno, depresivno
Istraživanja endokrinologa pokazala su da hormon sreće serotonin ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja, sna i apetita. Zapravo, ovaj serotoninski hormon često će biti koncentriran u crijevima jer mozak nije u stanju skladištiti triptofan za proizvodnju serotonina, pa ga je potrebno unositi dnevnom prehranom. Očito, ako crijeva ne funkcioniraju ispravno, sposobnost apsorpcije triptofana za stvaranje serotonina također će biti ograničena. Zbog toga se možete osjećati tužno, tjeskobno ili čak depresivno.
Kada probavni sustav ima problema i oslabljen je lošom prehranom, to opterećuje imunološki sustav. Tijekom tog vremena, razine hormona kortizola naglo rastu i s vremenom mogu dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Ako crijeva sadrže previše loših bakterija i nisu u ravnoteži s dobrim bakterijama, imunološki sustav je stalno potisnut i na kraju postaje slab. Stoga, ako se uvijek osjećate umorno, prvo biste trebali obratiti pozornost na poboljšanje zdravlja crijeva.
Stalni osjećaj umora - znak upozorenja da imate problema s probavom
Morate imati zdravu prehranu kako biste povećali broj korisnih bakterija u crijevima, što će pomoći u ograničavanju proizvodnje štetnih bakterija i podržati učinkovito upravljanje stresom.
2. Loš zadah
Ako je u probavnom sustavu prisutna gljivica, infekcija ili loša bakterija, to može uzrokovati loš zadah i popraćen kiselim okusom u ustima. Stoga je loš zadah ujedno i najprepoznatljiviji znak da vaš probavni sustav ima problema.
3. Nadutost, zatvor
Prema riječima gastroenterologa, nadutost, bolovi u trbuhu, proljev i zatvor znakovi su da patite od poremećaja rada crijeva ili da probavni sustav ne radi kako treba. Kada mikroorganizmi u crijevima nisu u ravnoteži, broj dobrih bakterija nije dovoljan da nadvladaju štetne bakterije, tada se počinju javljati ovi simptomi.
Zatvor je jedan od znakova da vaš probavni trakt ima ozbiljan problem. Ako se otpadni proizvodi u tijelu ne eliminiraju, oni će ostati u tijelu i ispuštati štetne toksine. Sada morate preispitati svoju prehranu i aktivnosti kako biste mogli prevladati ovu situaciju.
4. Loša kvaliteta sna
Spavanje je također jedan od važnih pokazatelja u procjeni zdravlja crijeva. Ako često ne spavate dobro, često se budite usred noći, osobito u isto vrijeme, to bi mogao biti znak upozorenja da vaš probavni sustav ima problema. U ovom trenutku morate provjeriti pravodobno liječenje.
Loša kvaliteta sna - znak upozorenja da imate problema s probavom
5. Kožni poremećaji koji se teško liječe
Koža je također jedan od organa koji odražavaju zdravlje probavnog sustava. To je vanjski izraz pluća, ako postoji problem iznutra, lako ćete primijetiti abnormalne znakove na licu. U to vrijeme tijelo će se razboljeti i akne će se početi pojavljivati na licu, posebno na obrazima.
6. Lako se zabrinuti ili naljutiti
Mozak je organ usko povezan sa zdravljem probavnog sustava. Stoga, ako se često osjećate tjeskobno, depresivno, razdražljivo, to bi mogao biti znak da vaš probavni sustav nije zdrav. Enterički živčani sustav (ENS) sastoji se od milijuna živčanih stanica u stijenci crijeva. Dobre bakterije u vašim crijevima pozitivno će utjecati i na vaš mozak.
7. Često se razboljeti
Činjenica da je tijelo često bolesno ili napadnuto bakterijama također je znak da je zdravlje probavnog sustava u opadanju. Kada je imunološki sustav pod utjecajem loših bakterija, potrebno je vrijeme da se one izbore, što tijelo čini osjetljivijim na bolesti.
U ovom trenutku morate primijeniti raznoliku prehranu s namirnicama kao što su povrće, voće, cjelovite žitarice i mahunarke koje će pomoći hraniti dobre bakterije, a time i povećati imunitet organizma.
Česta muka - znak upozorenja da imate problema s probavom
8. Promijenite navike pražnjenja crijeva
Promjena crijevnih navika također je znak upozorenja da imate problema s probavom. Ako je promjena s 3 puta tjedno na 3 puta dnevno također znak da treba obratiti posebnu pozornost i promijeniti svoju prehranu. Zapravo, dobre crijevne bakterije trebaju vlakna za rast, stoga biste trebali aktivno dodavati namirnice poput zelenog povrća i voća u svoju dnevnu prehranu i izbjegavati hranu koja sadrži puno šećera i masti.
Gore navedeno su znakovi upozorenja da imate problema s probavom na koje morate obratiti pozornost. Nadamo se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja kako biste se mogli dobro brinuti o sebi!
Upalna bolest crijeva česta je bolest u Vijetnamu s visokom učestalošću. Bolest također sadrži mnoge rizike da postane kronična, ponekad dovodeći do raka debelog crijeva ako se ne liječi definitivno. Dakle, što je ulcerozni kolitis i kako se učinkovito liječi?
Što je kolitis? Koji su uobičajeni simptomi bolesti? Je li ulcerozni kolitis opasan i postoji li način da se spriječi?
Komplikacije kolitisa kao što su krvarenje, perforacija debelog crijeva, akutna dilatacija debelog crijeva i rak mogu u svakom trenutku oduzeti život pacijentu s kroničnim kolitisom.
Održavanje probavnog sustava zdravim štiti vaše tijelo dok bjesni epidemija Covida 19.
Probava je proces pretvaranja hrane u tvari koje se mogu apsorbirati kroz stijenke probavnog trakta u krvotok. Probava počinje u ustima, a zatim se spušta do debelog crijeva. Svaki uzrok koji mijenja, otežava ili obrće probavu ove hrane u gastrointestinalnom traktu smatra se probavnim poremećajem.
Kada se dijagnosticira kolitis, pacijenti često uzimaju antibiotike kako bi izliječili čir. Ali ne želite ga koristiti proizvoljno. Dakle, koji je antibiotik ispravan za kolitis?
Stopa oboljelih od kolitisa vrtoglavo raste, što pacijentima uzrokuje mnogo boli i patnje. Uzimanje kurkume kod kolitisa smatra se vrlo učinkovitim narodnim lijekom.
Febrilni kolitis je znak upozorenja na zdravstveni problem o kojem ne trebamo biti subjektivni. Koliko je to zapravo opasno i koliko utječe na zdravlje, samoinicijativno saznajmo pažljivije kako bismo pronašli najoptimalnije rješenje.
Liječenje spazmatičnog kolitisa ovisi o primjeni lijekova, pacijenti također trebaju obratiti pozornost na prehranu i dnevni režim tjelovježbe.
Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?
Liječenje kolitisa zapadnom medicinom je najučinkovitija i najbrža metoda za pacijente, ali lako je doživjeti nuspojave ako se ne koristi na odgovarajući način.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Djeca sa zatvorom često uzrokuju bol, nelagodu, dugoročno će značajno utjecati na razvoj djece. Stoga trebate izbjegavati namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece, te imati zdravu prehranu i aktivnosti. Bilješke nutricionista u nastavku pomažu vam da bolje razumijete ovo pitanje.
Što je probavni poremećaj? Što jesti da spriječimo probavne smetnje? Sljedeći članak pomoći će vam pronaći odgovore na sve probleme vezane uz ovo stanje!
Žučni kamenci su jedna od čestih bolesti žučnog mjehura u tropskim zemljama. Postoji mnogo različitih vrsta žučnih kamenaca, a pigmentni kamenci su među najčešćima. Učenje o pigmentnim žučnim kamencima pomoći će vam da razumijete uzroke stvaranja kamenaca, čimbenike rizika koji pomažu u sprječavanju i učinkovitom liječenju bolesti.
Kada fetus uđe u 7. mjesec označava početak trećeg tromjesečja. U ovom trenutku fetus ima mnogo promjena i brzo se razvija, komprimira majčina pluća i želudac, čineći majku teškom i neudobnom... Stoga, što dovodi do anoreksije u 7. mjesecu trudnoće.
Kronični kolitis je izlječiv više ne ovisno o težini bolesti, ali sada je razvojem moderne medicine moguće potpuno izliječiti ovu bolest.
Uz primjenu zapadnjačke medicine, metoda abdominalne masaže u liječenju kolitisa također je jedan od načina brzog i iznimno učinkovitog ublažavanja boli.
Anoreksija kod starijih osoba ozbiljno će utjecati na zdravlje. Kako potaknuti okusne pupoljke, nadopuniti nutritivni sadržaj kako bi poboljšali zdravlje starijih osoba i pomogli bolesnima da ponovno jedu?
Upala debelog crijeva do kroničnog stadija glavni je uzrok raka debelog crijeva. Stoga kolitis uzrokuje rak ako se predugo ne liječi i ne liječi u potpunosti.
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
Pubertet je jedna od najvažnijih razvojnih faza bebe. Prepoznavanjem znakova predpuberteta roditelji će se moći najbolje pripremiti za razvoj svog djeteta kada uđe u ovu dob.
