Simptomi probavnih smetnji znaju rano da se brzo izliječe
Postoji mnogo simptoma probavnih poremećaja. Prepoznavanje ranih znakova probavnih smetnji može pomoći oboljelima da dobiju pravodobno liječenje i brz oporavak.
Dijeta za starije osobe s Parkinsonovom bolešću
Parkinsonova bolest je bolest za koju trenutno nema lijeka. Međutim, ljudi s ovom bolešću mogu kontrolirati bolest uzimanjem lijekova i fizikalnom terapijom, vodeći znanstvenu dijetu.
Osobe s Parkinsonovom bolešću ne trebaju imati dijetu. Međutim, hrana može utjecati na učinkovitost lijekova za Parkinsonovu bolest. Osim toga, hrana pomaže smanjiti nemotoričke simptome bolesti kao što su zatvor i nizak krvni tlak. Liječnici preporučuju da oboljeli od Parkinsonove bolesti, posebno starije osobe, imaju uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća. Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o gore navedenom problemu.
Znakovi Parkinsonove bolesti kod starijih osoba
Oboljeli od Parkinsonove bolesti ne moraju biti na dijeti, ali trebaju jesti dovoljno
Parkinsonova bolest je neurološka bolest koja se javlja kada skupina stanica u mozgu degenerira. Kada moždane stanice više ne mogu kontrolirati pokrete mišića, ljudi će imati poteškoća s hodanjem, sporim pokretima i ukočenim udovima. Kako bolest napreduje, uništava živčane stanice, što rezultira nedostatkom dopamina, neurotransmitera koji može slati signale mozgu za kontrolu kretanja.
Znakovi Parkinsonove bolesti su promjene osobnosti, usporena koordinacija aktivnosti. Smanjen osjet mirisa, oboljeli ljudi ili osobe s rizikom od bolesti ne mogu razlikovati kisele krastavce, ljuto ili pokvareno... Ne mogu jasno razlikovati ili im je osjet mirisa sve više oslabljen kao teška bolest. Česte su i crijevne tegobe, bolovi u ramenima, osjećaj umora.
Promijenite rukopis, slova će odjednom postati manja ili pisati čvršće, lagano podrhtavajući. Imate problema s kretanjem ili imate poteškoća s kretanjem. Gubitak ravnoteže, problemi sa spavanjem, poremećaj sna ili nesvjestica. Promjene glasa, paraliza lica i promjene raspoloženja.
Namirnice koje su dobre za starije osobe s Parkinsonovom bolešću
Namirnice koje su dobre za starije osobe s Parkinsonovom bolešću
Brašno
Pšenično brašno sadrži bogatu količinu multivitamina, minerala i vlakana. Osobe s Parkinsonovom bolešću često imaju simptome zatvora, a vlakna su vrlo učinkovita u ublažavanju zatvora. Pšenično brašno se može preraditi u proizvode poput kruha, tjestenine... Uz kruh, cjelovite žitarice su ječam, zob, smeđa riža, cjelovita pšenica i kokice, … također je bogat izvor vlakana, dobar za oboljele od Parkinsonove bolesti.
Hrana bogata antioksidansima
Pacijenti s Parkinsonovom bolešću moraju povećati unos antioksidansa iz prirodne hrane
Pa koja je hrana bogata antioksidansima? To su šareno voće i povrće poput zelenog povrća poput špinata, brokule, rajčice, mrkve, crvenog graha, borovnica, jagoda, šljiva i jabuka.
Neka pića koja sadrže mnogo antioksidansa su: čaj, kava, crno vino, tamni sokovi poput nara, borovnice. Antioksidansi će uhvatiti slobodne radikale, stabilizirati razinu dopamina - uzroka Parkinsonove bolesti, čime će spriječiti oštećenje i degeneraciju mozga. Osim endogenog antioksidativnog sustava, osobe s Parkinsonovom bolešću moraju povećati unos antioksidansa iz hrane ili prirodnih biljaka.
Hrana bogata dopaminom
Osim lijekova za liječenje, osobe s Parkinsonovom bolešću mogu nadoknaditi dopamin iz hrane. Mahunarke nisu samo bogate vlaknima koja olakšavaju zatvor, već sadrže i protein zvan tirozin, koji je nutrijent potreban za povećanje razine dopamina u mozgu.
Određeni orašasti plodovi kao što su kikiriki, bademi, pekan orasi, indijski oraščići, orasi, sjemenke suncokreta ili banane također su pokazali da učinkovito povećavaju količinu dopamina u mozgu.
Dodatak Omega 3
Omega 3 se nalazi u namirnicama kao što su losos, haringa, skuša, sardine, tuna, ... i riblje ulje. Pacijenti bi trebali jesti dva puta tjedno jer je Omega 3 vrsta masne kiseline koja osigurava hranjive tvari tkivima u tijelu. Posebno masne kiseline imaju veliki učinak na mozak.
Omega 3 ima učinkovito protuupalno djelovanje, što jako dobro djeluje kod starijih osoba s Parkinsonovom bolešću. Mnogi stručnjaci kažu da će se simptomi sekundarne Parkinsonove bolesti, osobito depresije, značajno poboljšati ako pacijenti unose dovoljno omega 3 masnih kiselina.
cesta
Za oboljele od Parkinsonove bolesti vrlo je važno osigurati unos šećera kao i održavati razumnu tjelesnu težinu. Šećer može osigurati kalorije za tijelo, ali ima vrlo malo hranjivih tvari. Stoga biste trebali izbjegavati jesti previše šećera i ne ostavljati svoju kuhinju punu nezdrave hrane kao što su slatkiši, kolačići i gazirana pića.
Hrana bogata proteinima
Proteini su važan dio većine dijeta, ali neki ljudi s Parkinsonovom bolešću trebaju samo umjerenu količinu proteina kako ne bi ometali ili ometali njihove lijekove za Parkinsonovu bolest. Međutim, morate imati na umu da biste trebali jesti samo umjerenu količinu mesa u svojim dnevnim obrocima.
Gljivice na kožici: uzroci i liječenje
Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.
Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u
Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.
Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?
Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!
Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?
Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?
Prva pomoć za otvorene rane pravilno
Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.
Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?
Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.
Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza
Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak
Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?
Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.
Alergija na avokado i što trebate znati
Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.