Kako poboljšati pamćenje kod pacijenata s Alzheimerovom bolešću

Ne postoji definitivan lijek za Alzheimerovu bolest. Kako bolest ne bi napredovala, potrebno je obratiti pažnju na neke savjete koji će bolesnicima olakšati liječenje bolesti.

Alzheimerova bolest je opasna neurološka bolest, koja uzrokuje ozbiljno oštećenje pamćenja, često se javlja kod starijih osoba... Ali trenutno znanstvenici još nisu utvrdili uzrok bolesti. Pa kako spriječiti i poboljšati učinkovitu patologiju? Sljedeći članak pomoći će vam pronaći odgovor.

Redovita aktivnost mozga

Igranje šaha pomoći će mozgu da se učinkovito trenira.

Ako stalno radite pod stresom, dugotrajnim stresom, bez treniranja mozga, vaše će tijelo pasti u stanje depresije, gubitka koncentracije itd. Stoga aktivnosti za poboljšanje kognitivnih sposobnosti mogu biti korisne za prevenciju Alzheimerove bolesti. Dnevno biste trebali posvetiti 15-20 minuta igrajući šah, čitajući knjigu, svirajući novi glazbeni instrument, učeći strani jezik, vrteći rubik...

Vježbajte redovito

Redovito vježbanje od 30 minuta dnevno i najmanje 5 dana u tjednu smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti do 50%. Međutim, svakodnevno vježbanje nije moguće za svakoga iz mnogo razloga. Stoga, da biste izgradili redovitu fitness rutinu, trebali biste se poslužiti sljedećim savjetima: promijenite mjesto vježbanja u zatvorenom prostoru na otvoreno, gledajte na vježbanje kao na "igru" za zabavu, lagano šetajte uživajući u pogledu. ...

Društvena komunikacija

Promatrajući pacijente s Alzheimerovom bolešću, liječnici su otkrili da ova bolest ometa društvene aktivnosti. Čest znak je da im je teško komunicirati, zbog čega se boje komunicirati s drugima. Kako bi se poboljšala sposobnost pacijenta da komunicira, potrebno je:

• Uključite pacijenta u razgovore.
• Obratite više pažnje i podsjetite ljude s Alzheimerovom bolešću.
• Komunicirajte puno govorom tijela.
• Budite vrlo strpljivi, držite umjerenu glasnoću dok govorite i nemojte ponavljati kako biste izbjegli ometanje pacijenta.

Znanstvena prehrana

Hranjiva prehrana pomoći će u učinkovitoj prevenciji Alzheimerove bolesti.

Kako tijelo ulazi u proces starenja, povećava se opasnost od Alzheimerove bolesti. Iako je uzrok bolesti nepoznat, znanstvenici preporučuju znanstvenu dijetu. Obrok mora biti pun potrebnih nutrijenata, nemojte zloupotrijebiti stimulanse, jedite više namirnica koje su dobre za mozak poput lososa, orašastih plodova, zelenog povrća itd.

Naspavaj se dovoljno

Poremećaji spavanja povećavaju rizik od Alzheimerove bolesti. Previše sna može biti uzrok i rani simptom Alzheimerove demencije. Stoga je spavanje od 8 sati dnevno i dubok san učinkovita prevencija bolesti. Pokušajte si odrediti fiksno vrijeme za spavanje: idite u krevet i probudite se u isto vrijeme.

Osim toga, kako biste lakše zaspali, trebali biste izbjegavati čaj ili kavu prije spavanja, isključiti elektroničke uređaje i lagano vježbati prije spavanja.  

Kontrola stresa

Kada je tijelo pod stresom, ono će proizvesti puno slobodnih radikala. Ti slobodni radikali će neprestano napadati i uzrokovati mnoge loše učinke na tijelo kao što su koža, živčani sustav, dišni sustav, kardiovaskularni sustav itd.

Dodajte još štitnika za mozak

Plazmalogen sadržan u Energiji uma pomoći će u prevenciji i poboljšanju Alzheimerove bolesti.

Kako bi se spriječila i poboljšala Alzheimerova bolest, trenutni trend je rano otkrivanje i dobra kontrola rizika, tako da postoji nada da se smanji ili odgodi pojava teže bolesti.

Starije osobe i oboljeli od Alzheimerove bolesti često imaju očite znakove gubitka pamćenja. Osim toga, osobama sa stresnim mentalnim radom, odnosno stresom, opada i pamćenje. Stoga će dodatak Plasmalogena podržati zaštitu mozga, smanjiti rizik od pada pamćenja kao i usporiti napredovanje bolesti. Vrlo pogodan za osobe koje rade pod stresom i osobe koje se liječe od Alzheimerove bolesti.

Konkretno, plazmalogen u školjkama japanske jakobove kapice pomaže u proizvodnji novih moždanih stanica, suzbija nakupljanje otpadnih tvari u mozgu (zbog stresa, stresa), ograničava neuritis i podržava stabilnost moždanih funkcija. Plazmalogen smanjuje pritisak na mozak pomažući u izgradnji zaštitne membrane u borbi protiv 'krivaca' iz vanjskog i unutarnjeg okruženja koji uzrokuju degeneraciju moždanih stanica.

Energija uma s plazmalogenom iz školjki japanske jakobove kapice pomaže hraniti i zaštititi moždane stanice, spriječiti pad pamćenja i učinkovitije smanjiti utjecaj Alzheimerove bolesti.