Mitovi o visokom krvnom tlaku

Mjerenje krvnog tlaka jednostavno je i brzo rješenje za rano prepoznavanje i kontrolu hipertenzije, tihog ubojice s teško prepoznatljivim manifestacijama, ali vrlo opasnim komplikacijama bolesti.

Neki mitovi o hipertenziji kojih biste trebali biti svjesni i najprecizniji način mjerenja krvnog tlaka bit će predstavljeni u nastavku članka. Otkrijmo zajedno.

Mitovi o visokom krvnom tlaku

Visoki krvni tlak vrlo je opasna bolest, stoga je vrlo važno rano otkrivanje i liječenje koje pomaže stabilizirati krvni tlak i spriječiti kasnije komplikacije. Međutim, još uvijek postoje mnoge zablude o ovoj bolesti koje utječu na proces praćenja i zdravstvene njege bolesnika s povišenim krvnim tlakom. 

Ne-teški visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak vrlo je ozbiljna bolest koja, ako se ne liječi, može povećati rizik od niza zdravstvenih problema kao što su: srčani udar, moždani udar, bolest bubrega, zatajenje srca, angina, gubitak potencije vida, seksualna disfunkcija i periferni arterijski bolest.

Visoki krvni tlak uzrokuje štetu na različite načine. Ako se ne liječi rano, povišeni arterijski tlak tijekom vremena može uzrokovati da krvne žile postanu manje elastične. To smanjuje količinu krvi i kisika koji dopiru do srca, što zauzvrat može imati danak za srce. Visoki krvni tlak također može oštetiti osjetljive krvne žile mozga, povećavajući rizik od krvarenja u mozgu.

Visoki krvni tlak vrlo je ozbiljna bolest koja može dovesti do moždanog udara

Visoki krvni tlak je nasljedan i ne može se spriječiti

Visoki krvni tlak doista je nasljedan. Međutim, bolest nije neizbježna, čak ni za one koji su možda genetski predisponirani. Obično se stanje razvija zbog čimbenika načina života, poput prehrane, na koje geni ne utječu.

Pridržavanje zdravog stila života uključujući zdravu prehranu, ograničenje unosa alkohola, nizak indeks tjelesne mase (BMI) i povećanu tjelesnu aktivnost… bilo je povezano sa smanjenjem krvnog tlaka bez obzira na početni krvni tlak. Koliki je genetski rizik.

Visok krvni tlak javlja se samo kod starijih osoba

Iako je hipertenzija češća kod starijih osoba, visoki krvni tlak također se javlja kod osoba srednje i mlađe dobi. Hipertenzija pogađa oko 7,5% ljudi u dobi od 18 do 39 godina; 33,2% osoba u dobi od 40–59 godina i 63,1% osoba starijih od 60 godina. Iako se ova prevalencija povećava s godinama, određene intervencije u načinu života mogu značajno smanjiti rizik od razvoja visokog krvnog tlaka, poput smanjenja unosa soli, redovite tjelovježbe, prestanka pušenja i zdrave prehrane…

Mnogi ljudi misle da se visoki krvni tlak javlja samo kod starijih osoba

Kada se krvni tlak vrati u normalu, prestanite uzimati lijek

Osobe koje uzimaju lijekove za visoki krvni tlak mogu otkriti da im se krvni tlak vraća u normalu. Međutim, za mnoge ljude hipertenzija je doživotno stanje. Važno je slijediti preporuke svog liječnika i smanjiti ili prestati uzimati lijek samo kada vam to liječnik kaže. 

U nekim slučajevima, kada krvni tlak dosegne normalu, liječnik će smanjiti dozu lijeka i zadržati je, iako rijetko potpuno prekinuti liječenje. Neki oblici liječenja moraju se nastaviti tijekom života za dobre rezultate.

Visoki krvni tlak je izlječiv

Trenutačno ne postoji lijek za visoki krvni tlak. Međutim, postoje načini za upravljanje stanjem i smanjenje njegovog utjecaja na zdravlje kao što su smanjenje unosa alkohola, zdrava prehrana, vježbanje, upravljanje stresom, prestanak pušenja, održavanje zdrave tjelesne težine i uzimanje lijekova…

Visoki krvni tlak bit će lako prepoznati

Visoki krvni tlak često nema znakove ili simptome koji bi ga lako prepoznali i liječili. To je i razlog zašto mnogi ljudi visoki krvni tlak nazivaju "tihim ubojicom". Jedini način otkrivanja hipertenzije je mjerenje krvnog tlaka . Odabir aparata za mjerenje krvnog tlaka također je vrlo bitan, potrebno je odabrati kvalitetnu opremu, s jasnim porijeklom i porijeklom od renomiranih marki. 

Microlife B3 napredni Afib tlakomjer bit će savršen izbor za praćenje vašeg krvnog tlaka. Microlife B3 Advanced Afib tlakomjer za nadlakticu  s AFIBsens tehnologijom za upozoravanje na rezultate fibrilacije atrija AF (fibrilacija atrija je glavni uzrok moždanog udara) treba samo 1 mjerenje. Proizvod se koristi za mjerenje sistoličkog krvnog tlaka, dijastoličkog krvnog tlaka i otkucaja srca. Istodobno, uz integraciju drugih izvanrednih tehnologija, uređaj pomaže u pregledu i sprječavanju moždanog udara.

Microlife B3 Advanced Afib mjerač krvnog tlaka popularan je za korištenje

Napomene pri provođenju mjerenja krvnog tlaka za pacijente

Podsjetite pacijenta prije pripreme za mjerenje krvnog tlaka

Obično biste trebali podsjetiti svoju voljenu osobu da sjedne i opusti se 3-5 minuta prije mjerenja i odjene široku, udobnu odjeću. Standardni položaj pri sjedenju je sjediti s ravnim leđima, nogama udobno na podu, rukama na stolu, u ravnini sa srcem.

Pritom nemojte mjeriti tlak odmah nakon brzog trčanja, penjanja uz stepenice, upravo jeli, pregladni, preumorni, dok pijete kavu... Ne jedite, ne pijte, ne govorite dok mjerite tlak jer bit će pogrešno.iskrivljeni rezultati

Odaberite odgovarajuću manšetu za pacijenta

Većina ljudi ima pogreške u krvnom tlaku koje su rezultat korištenja preuske ili preširoke manšete. Možete izmjeriti biceps voljene osobe prije nego što se odlučite za kupnju stroja kako biste odabrali najprikladniju manšetu.

Odaberite pravu manšetu za pacijenta za najtočnije rezultate

Omotajte manšetu i postavite stetoskop

Omotajte manšetu izravno preko ruke. Postavite manšetu tako da označena strelica pokazuje izravno na brahijalnu arteriju. Način da se identificira brahijalna arterija je da dlan postavite prema nebu, a zatim kažiprstom i srednjim prstom ocrtate arteriju na unutarnjoj ruci, odmah iza lakta.

Stavite stetoskop na uho, a drugi kraj na brahijalnu arteriju kako biste slušali puls.

Izmjerite krvni tlak

Dovoljno je samo pritisnuti tipku Start na elektroničkom mjernom uređaju kako biste pokrenuli proces mjerenja krvnog tlaka. Broj prikazan iznad je sistolički krvni tlak, broj prikazan ispod je dijastolički krvni tlak pacijenta s visokim krvnim tlakom.

Pregled 

Svojoj voljenoj osobi možete izmjeriti tlak na lijevoj ili desnoj ruci. Ako ste skeptični u pogledu rezultata, možete ponoviti mjerenje za svoju dragu nakon 10-15 minuta.

Treba napomenuti da naš krvni tlak varira tijekom dana. Stoga, kada mjerite krvni tlak voljenoj osobi, morate imati fiksno mjerenje prema vremenskom okviru radi lakše usporedbe.

Ovo su mitovi koje mnogi često iznose o visokom krvnom tlaku, kao i bilješke koje trebate razumjeti prilikom mjerenja. Odaberite odgovarajući aparat za mjerenje krvnog tlaka i cjelovitije se pobrinite za zdravlje svoje obitelji.