Zašto se kosa peruta?

Prhut je vrlo česta pojava, čini se da ju je svatko imao. S malim bijelim ljuskicama na glavi i razbacanim po odjeći, iako ne utječe na zdravlje, prhut ipak mnogima stvara osjećaj nesigurnosti u komunikaciji. 

Bez obzira koliko često perete kosu, teško se riješiti ove pojave. Što je uzrok? Ovaj članak će ukazati na 8 glavnih uzroka prhuti koja svrbi. Pratimo vas!

Prhutava kosa zbog seboroičnog dermatitisa

Seboreični dermatitis je kronično stanje sa simptomima iritacije kože, crvenila i ljuštenja u male ljuskave mrlje. Ovaj se fenomen obično javlja u područjima s aktivnim lojnim žlijezdama kao što su vlasište, lice, pregibi tijela i iza ušiju. Kod područja vlasišta, uzročnik ove bolesti je gljivica Malassezia. One jedu tjelesni sebum, a zatim izlučuju kemikalije koje uzrokuju ljuštenje vlasišta i više prhuti. Kod ljudi s pretjerano aktivnim lojnim žlijezdama vlasišta, perut je izraženija.

Uz seboreični dermatitis, druge kronične bolesti poput psorijaze ili ekcema također uzrokuju iritaciju vlasišta, ljuštenje peruti i gubitak kose.

Gljivično vlasište

Gljivice vlasišta su obično filamentne gljivice vrsta Microsporum i Trichophyton, koje prodiru u unutrašnjost vlasi i inficiraju stanični sloj vlasišta. Ljudi s gljivičnom bolešću vlasišta imat će više peruti. Ove se gljivice mogu uništiti izlaganjem UVA zrakama na suncu. To je također razlog zašto se ljeti perut često smanjuje.

Ljudi s gljivičnom bolešću vlasišta imat će više prhuti

Kosa koja se peruta zbog drugih bolesti

Nisu samo bolesti povezane s kosom ili vlasištem uzrok prhuti. Mnoga su istraživanja pokazala da ljudi s Parkinsonovom bolešću i drugim neurološkim bolestima imaju seboreični dermatitis i perut. Drugo istraživanje pokazalo je da ljudi s kardiovaskularnim bolestima imaju slabiji imunološki sustav i vlasište sklono prhuti od opće populacije.

Kemikalije iz proizvoda za kosu

Proizvodi za oblikovanje kose često sadrže puno štetnih kemikalija i mirisa. Tvari kao što su amonijak, vodikov peroksid, parafenilendiamin (PPD) u trajnim i bojama učinit će kosu lomljivom, suhom, sklonom lomljenju i stvoriti žute mrlje od peruti. Osim toga, sprej za oblikovanje kose također ima značajan utjecaj na vlasište, što može uzrokovati iritaciju, ljuštenje i prhut.

Proizvodi za oblikovanje kose često sadrže puno štetnih kemikalija i mirisa

Nepravilno čišćenje vlasišta

Dva najčešća načina čišćenja vlasišta su češljanje i šamponiranje, iako jednostavno, ne rade ga svi kako treba.

Češljanje kose pomaže vašem tjemenu ukloniti mrtve stanice, kao i prljavštinu na glavi i time ograničiti čimbenike koji uzrokuju perut. Ako kosu ne češljate redovito, stvarate okruženje za pojavu prhuti. Prikladna učestalost češljanja je 2 puta dnevno, ne smije se zlorabiti jer može dovesti do gubitka kose. Trebali biste koristiti široki češalj, nježno četkati kosu, nemojte koristiti grube češljeve za jako češljanje, duboko grebati po tjemenu ili čupati kosu prilikom češljanja kako biste izbjegli stres i oštećenje tjemena.

Šamponiranje uklanja višak sebuma, ali ovaj sebum također igra važnu ulogu u vlasištu. Stoga kosu ne smijete prati previše, po mogućnosti samo 2-3 puta tjedno, a nakon pranja treba koristiti regenerator. Regenerator će osigurati vitamine i hranjive tvari za održavanje zdravlja vlasišta, smanjenje peruti i gubitak kose.

Suha koža 

Za vas koji imate suhu kožu, perut se češće javlja, posebno zimi. Hladno zimsko vrijeme učinit će kožu još sušijom, što dovodi do većeg broja peruti. Prhut uzrokovana suhom kožom bit će manja, a vlasište neće biti tako masno kao u slučaju prhuti uzrokovane seboreičnim dermatitisom.

Ako imate suhu kožu, perut se češće javlja

Dijeta

Ako ste "zagriženi obožavatelj" pića kao što su čaj ili kava, vjerojatnost za pojavu prhuti bit će puno veća od ostalih. Razlog tome je što povećavaju izlučivanje urina i potiču znojne žlijezde na jači rad, smanjujući prirodni sadržaj vode u tijelu, čineći vlasište sušim i uzrokujući perut. 

Umjesto toga, trebali biste svoje tijelo nadopuniti hranom bogatom vitaminom B6 (banana, piletina, losos, ...) i omega-3 (tunjevina, orasi, crveni grah, ...) za održavanje kože hidratiziranom, sprječavanje suhoće vlasišta, čime se smanjuje perut koja svrbi.

Stalno pod stresom

Dugotrajni život pod stresom negativno će utjecati na sve organe u tijelu pa tako ni vlasište nije iznimka. Dugotrajni stres slabi imunološki sustav, pogoršavajući bolesti vlasišta jer tijelo nije dovoljno zdravo da se nosi s patogenima. Slabo vlasište stvara povoljne uvjete za pojavu prhuti. Osim toga, stres također stimulira tijelo da izazove svrbež, zbog čega se više češkate po glavi i perut će se ljuštiti.

Da biste se oslobodili stresa, trebali biste izgraditi razuman režim rada i života, marljivo vježbati blage vježbe ili jogu kako biste se smirili, čime učinkovito kontrolirate prhut.

Stres slabi imunološki sustav i pogoršava perut

Gore je navedeno 8 uzroka prhuti , ovisno o lokaciji i životnim uvjetima svake osobe, stupanj prhuti bit će različit. Nadamo se da ćete s ovim korisnim informacijama moći utvrditi razlog zašto imate prhut te tako spriječiti i liječiti prhut na najučinkovitiji način!