Za jake kosti: Magnezij je jednako koristan kao i kalcij
Često se fokusiramo na suplementaciju kalcija samo kada želimo da djeca razviju jake kosti i zaboravimo da je magnezij jednako važan.
Vaše zdravlje je uvijek najvažnije pitanje, svatko mora uvijek uzimati suplemente sa tvarima koje su korisne za tijelo, posebno omega 3. Ovo je vrsta masne kiseline koja ima mnoge namjene kao što je ograničavanje rizika, bolesti srca ili gubitak pamćenja kod djece. Otkrijmo odmah sjajnu upotrebu Omega-3!
Čuli smo puno o Omega-3, ali ne razumiju svi i ne znaju za Omega-3. Naše tijelo ne može samo proizvesti ovu nezasićenu masnu kiselinu. Stoga svaka osoba treba aktivno unositi omega 3 u svoj organizam kako bi zaštitila svoje zdravlje, a posebice djeca. Otkrijmo najbolju upotrebu Omega-3 i najbolji dodatak prehrani za djecu uz ljekarnički blog aFamilyToday.
Omega-3 dodaci za promicanje zdravlja za sve uzraste
Što je Omega-3?
Kao obitelj masnih kiselina koje igraju važnu ulogu u tijelu, jer vaše tijelo ne može samo proizvoditi omega-3, potrebno je nadopuniti Omega-3 iz vaše svakodnevne prehrambene prehrane. Tri najvažnije omega-3 kiseline su ALA, DHA i EPA. Konkretno, ALA se uglavnom nalazi u biljkama, DHA i EPA nalaze se u hrani životinjskog podrijetla, a obiluju ih algama.
Velika upotreba Omega-3
Omega 3 ima velike blagodati za zdravlje. Evo nekih prednosti omega 3 koje biste trebali znati.
Učinkovit Omega-3 dodatak za jačanje mozga
Prevencija kardiovaskularnih bolesti
Jedna od velikih upotreba omega 3 je njena sposobnost da spriječi uzročnike kardiovaskularnih bolesti. Razlog je taj što će masne kiseline pomoći u smanjenju količine triglicerida u tijelu. Zahvaljujući tome, pacijenti s poviješću krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti smanjit će svoje brige.
Pacijenti koji pate od određenih bolesti kao što je zgrušavanje krvi također mogu koristiti kombinaciju omega 3 nezasićenih masnih kiselina za liječenje bolesti. Zgrušavanje krvi tada je manje vjerojatno jer trombocite zadržavaju masne kiseline, što pomaže u sprječavanju njihovog zgrušavanja.
Osobe s aterosklerotskom bolešću također mogu nadopuniti više ovih masnih kiselina za tijelo. Kako bi se ograničilo stvaranje aterosklerotskog plaka , tako da arterije ne moraju pretrpjeti ozbiljna oštećenja, što ozbiljno utječe na zdravlje.
Pomaže vam da imate dubok san
Ako se često budite ili spavate neduboko, osoba ste koja teško zaspi, spava, uvijek padate u stanje umora, tromosti, bez energije za rad ili život. Stoga morate unijeti dovoljno nezasićenih masnih kiselina koje ćete unijeti u tijelo.
Prema mnogim istraživanjima znanstvenici su pokazali da su omega 3 nužne za dobar san. Ako tijelu nedostaje Omega-3, beba će teško spavati, čak će često imati i nesanicu. I odrasli će doživjeti apneju za vrijeme spavanja, što ima značajan utjecaj na zdravlje.
S druge strane, kada tijelu nije osigurana potrebna količina DHA, količina proizvedenog hormona melatonina u tijelu također postaje manja. Ovo je jedan od hormona koji vam pomaže da brzo zaspite. Stoga je unos nezasićenih masnih kiselina u tijelo iznimno važan za vaš san.
Pomozite da vaše oči budu zdrave
Trenutno je problem s očima sve veći jer ih posao tjera da previše koriste računala, mobitele i televizore, pa im vid slabi, vid je ograničen. Stoga, da biste imali zdrave, svijetle oči, morate povećati DHA dodatak, kako biste ograničili rizik od makularne degeneracije očiju. Svatko bi trebao preuzeti inicijativu za zaštitu vlastitih očiju, izbjegavajući rizik od sljepoće ili ozbiljnog oštećenja oka.
Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha riblje ulje (kutija od 60 tableta)
Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha riblje ulje 60 tableta za potporu imuniteta, povećava otpornost
DHA je masna kiselina iz skupine Omega 3, koja je važna komponenta koja vodi razvoju mozga i vida kod beba. Ovaj nutrijent utječe na neurološki razvoj, utječe na učenje i djelovanje djece. Omega 3 suplementi vrlo su važni za cjelokupni razvoj djece. Ovaj proizvod ne samo da dodaje DHA, već također osigurava obilnu količinu vitamina koje tijelo apsorbira. Ovo je dodatak prehrani s esencijalnim nutrijentima za djecu u fazi razvoja. S ukusnim, duhovitim i atraktivnim dizajnom marshmallowa, potaknut će vašu bebu da jede svaki dan.
Uz suvremenu tehnologiju proizvodnje, proizvod ima mnogo dragocjenih sastojaka poput ribljeg ulja, vitamina, glukoze, šećera, vode, želatine, antioksidansa, prirodnih aroma, prehrambenih kiselina ili prirodnih boja. …
Odlična upotreba Kids Smart Vita Gummies Omega 3 ribljeg ulja 60 tableta:
Gore su navedene sjajne upotrebe Omega-3 koje biste trebali znati za dopunu prehrane vašeg tijela. Nadamo se da ćete kroz gornji članak biti svjesni važnosti omega 3 i Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha riblje ulje 60 tableta su dobre za djecu, ne uzrokuju alergije kada se uzimaju .
Često se fokusiramo na suplementaciju kalcija samo kada želimo da djeca razviju jake kosti i zaboravimo da je magnezij jednako važan.
Zdravlje aFamilyToday - Zabrinuti ste zbog pretilosti vašeg djeteta i lijeni ste na vježbanje? Ne brinite jer evo nekoliko savjeta za poticanje pretile djece na veći rad
Zdravlje aFamilyToday: Kongenitalna srčana bolest u djece ima nisku stopu incidencije, ali može uzrokovati ozbiljne posljedice ako se ne liječi na vrijeme.
Cijepljenja za sprječavanje uobičajenih dječjih bolesti sve su češća. To pomaže u otklanjanju straha roditelja od uobičajenih bolesti kao što su dječja paraliza, tetanus, ali još uvijek postoje mnoge druge opasne bolesti. To mogu biti uobičajene infekcije poput laringitisa ili rijetke bolesti poput kawasakijeve bolesti.
aFamilyToday Health - B vitamini igraju vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu od trenutka kada smo bili samo malena klica.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebu za vitaminom C kod djece, hranu bogatu ovim mikronutrijentom i količinu dodataka potrebnih za osiguravanje vitamina C za djecu na znanstveni način.
aFamilyToday Health – Ovi lijekovi protiv kašlja za djecu vrlo su prirodni i mogu se u potpunosti raditi kod kuće što će pomoći roditeljima da se brzo nose s njima svaki put kada njihovo dijete kašlje.
Za one koji žele smršaviti i sagorjeti masno tkivo, tema kardio vježbi više nije nov koncept. A kardio uključuje mnogo različitih vrsta vježbi sa svojim prednostima i nedostacima. Dakle, koliko vrsta kardio vježbi i koje treba raditi?
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?
Meritintab je lijek za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Lijek mnogi liječnici propisuju u slučajevima probavnih smetnji kao što su peptički ulkusi (loša probava, mučnina), želučani refluks, sindrom iritabilnog crijeva, zatvor...
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Rak gušterače je rak koji nastaje u gušterači. Postoje mnoge vrste raka gušterače, ovisno o vrsti stanice raka, progresija i simptomi su potpuno različiti. Dolje može biti korisno znanje o raku gušterače na koje se čitatelji mogu pozvati.
Što je vaskularno starenje? Koju hranu jesti da bi bila dobra posebno za krvne žile i zdravlje srca općenito? Ovo je vjerojatno pitanje koje mnogi ljudi postavljaju.
Koža lica je izuzetno nježna i osjetljiva, stoga moramo biti oprezni kada bilo što koristimo na licu. Ovo su hranjive tvari koje se čine dobrima, ali su iznimno toksične ako se nanesu na lice.
Moderna medicina ima mnogo načina liječenja ove bolesti, od primjene akupunkture, akupresure do operacije. Naučimo kako primijeniti svaku metodu.
Što je magnetska rezonancija (MRI)? Sve što trebate znati o MRI skeniranju. MRI je popularna tehnika snimanja diljem svijeta. Razvoj MRI tehnologije napravio je revoluciju u medicini. Dakle, što je MRI skeniranje? Kako oni pomažu u dijagnosticiranju bolesti?