Zglob koljena je veliki zglob s prilično fleksibilnim rasponom pokreta. Osim toga, koljeni zglob ima i ulogu kretanja, pokreta, trčanja, te podnošenja težine cijelog gornjeg dijela tijela. Stoga je i koljeni zglob vrlo osjetljiv na ozljede, a često treba spomenuti i istegnuća ligamenata koljena.
Sustav ligamenata koljena ima vrlo važnu ulogu u sprječavanju klizanja tibije prema naprijed i natrag u usporedbi s femurom pri pomicanju zgloba koljena. Kod istegnuća ligamenta koljena potrebno je pridržavanje načela liječenja i rehabilitacije bolesnika kako bi se brzo oporavio.
Kod istegnuća ligamenta koljena potrebno je pridržavanje načela liječenja i rehabilitacije bolesnika kako bi se brzo oporavio.
Što je istezanje ligamenta koljena?
Nategnuće ligamenta koljena poznato je kao prekomjerno istezanje ligamenata, strukture koja povezuje kosti. U položaju istegnuća ligamenta koljena je oštećenje ligamentnih struktura u zglobu koljena i ligamenata koji se vežu za femur i tibiju. Istegnuća ligamenta koljena često su bolna i mogu dovesti do ozbiljnih stanja koljena kao što je artritis .
Koji su simptomi uganuća koljena?
Simptomi istegnuća ligamenta koljena razlikuju se od osobe do osobe, ovisno o oštećenom ligamentu, posebice:
Međutim, kada su ligamenti u koljenu istegnuti ili pokidani, u većini slučajeva pojavit će se sljedeći simptomi:
Simptomi istegnutog ligamenta imaju mnogo toga zajedničkog s dislokacijom koljena, tako da je lako zamijeniti ove dvije uobičajene ozljede. Stoga, kada je zglob koljena ozlijeđen, da biste znali radi li se o istegnuću, iščašenju ili istegnuću ligamenta, potrebno je otići u bolnicu na pregled i rendgensko snimanje kako bi se točno dijagnosticirali vaše stanje.
Kada je zglob koljena ozlijeđen, morate odmah otići u bolnicu kako biste dijagnosticirali točno stanje bolesti
Koji su glavni uzroci istegnuća ligamenata koljena?
Ozljede istegnuća ligamenta koljena nastaju uglavnom zbog snažnog udara na zglob koljena tijekom kretanja. Stoga svaka aktivnost kojom se bavimo može istegnuti ligamente.
Istezanje prednjeg križnog ligamenta
Kada se bavite sportom poput trčanja, nogometa, košarke ili gimnastike, prednji križni ligament često je istegnut zbog ozljede. Osim toga, ekstremni pokreti ili iznenadna savijanja koljena također mogu uzrokovati istezanje prednjeg križnog ligamenta.
Istezanje stražnjeg ligamenta
Snažan udarac u prednji dio koljena tijekom prometne nesreće ili sportskog udarca uzrok je istegnuća ligamenata. Osim toga, ova ozljeda također može biti uzrokovana ako je koljeno iznenada i oštro savijeno.
Istezanje lateralnog ligamenta
Dva ligamenta sa strane koljena rastegnuta su uglavnom zato što je bočna strana koljena udarena nekim predmetom. Zbog svog položaja manjeg utjecaja vanjskih utjecaja, istegnuća bočnog ligamenta nisu tako česta kao prednji i stražnji ligamenti.
Osim glavnog uzroka snažnog udara, prirodni degenerativni proces i povijest bolesti kostiju i zglobova poput reumatoidnog artritisa ili septičkog artritisa..., također su faktori koji povećavaju rizik od istegnuća ligamenata koljena. Dakle, osim zaštite koljena od vanjskih mehaničkih oštećenja, moramo brinuti i o zdravlju koljena iznutra.
Kako spriječiti istegnuće ligamenta koljena?
Svaka ozljeda koljena ne može se u potpunosti izbjeći, pa tako ni istegnuće ligamenata. Ali vaši ligamenti koljena mogu smanjiti rizik od istegnuća, kidanja ili lomljenja ako obratite pozornost na neke od sljedećih savjeta za rehabilitaciju ligamenata koljena:
Redovito vježbajte kako biste spriječili rizik od istegnuća ligamenata koljena
Istegnuće ligamenta koljena jedna je od najčešćih vrsta ozljeda. Uz pravilnu njegu, stanje se može u potpunosti riješiti za 1 do 3 mjeseca. Naprotiv, subjektivnost može uzrokovati labavost struktura zgloba koljena, trošenje hrskavičnog tkiva i ubrzanje procesa starenja. Stoga, čim doživite ozljedu, trebali biste samoinicijativno otići u bolnicu radi pravovremene dijagnoze i liječenja.
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
