Oči su prozor duše, stoga je zaštita očiju vrlo važna za kvalitetan život. Zdrava prehrana, ograničavanje korištenja elektroničkih uređaja, korištenje funkcionalne hrane... načini su prevencije očnih bolesti.
Danas sprijateljiti se s elektroničkim uređajima kao što su pametni telefoni, prijenosna računala i televizori više nije strano, pogotovo za mlade generacije. Kako zaštititi svijetle oči je briga mnogih ljudi, posebno studenata, uredskih radnika. Evo nekoliko rješenja za prevenciju očnih bolesti, kao i za očuvanje zdravlja očiju.
Najčešće bolesti oka
Refraktivne greške
Stanja poput kratkovidnosti, dalekovidnosti, prezbiopije i astigmatizma najčešća su očna oboljenja današnjice. Osobe s ovim problemima moraju nositi naočale s okvirima, kontaktne leće ili ići na operaciju za liječenje. Refraktivna greška oka otežava vid, ali rijetko uzrokuje gubitak vida.
Kratkovidnost je danas najčešća refrakcijska greška oka
Stručni radnici poput učenika, studenata i uredskih radnika često pate od gore navedenih refrakcijskih grešaka zbog radnog okruženja s puno izloženosti elektroničkim uređajima. Danas refrakcijske pogreške postupno dobivaju na popularnosti i sve su mlađe.
Ružičasto oko
Pink eye je upala spojnice oka. Konjunktiva je tanka, prozirna membrana s krvnim žilama koja prekriva bjeloočnicu (skleru) očne jabučice i unutarnju stranu vjeđa. Ružičasto oko je sezonska bolest koja se širi od osobe do osobe.
Od ove bolesti mogu oboljeti osobe bilo koje dobne skupine. Kada su zaražene, oči će biti crvene, svrbež, često suzne, au težim slučajevima mogu ispuštati gnoj. Ako je netko u obitelji bolestan, odmah dovedite bolesnu osobu liječniku na liječenje i držite se podalje od bolesnika kako biste spriječili širenje.
Katarakta
Katarakta je jedna od najopasnijih očnih bolesti jer je vodeći uzrok sljepoće. Pacijenti s lećom oka postupno postaju mutni, često vide aureolu oko objekta. Teška bolest može uzrokovati potpuni gubitak vida.
Katarakta je opasna bolest koja uzrokuje sljepoću
Katarakta se obično javlja samo kod starijih osoba. Način liječenja ovog stanja može biti operacija ili zamjena umjetne leće. Kako bi imali šanse za izlječenje, zaraženu osobu je potrebno što ranije otkriti i liječiti.
5 načina da zaštitite oči kako biste poboljšali vid
Njega očiju često je nešto što mnogi Vijetnamci ignoriraju. Međutim, kako ne biste imali očne bolesti koje utječu na vid, postoji niz rješenja za održavanje zdravih očiju:
Vježba za oči
Primjena metode 20 - 20 - 20 odličan je način za opuštanje očiju. Svakih 20 minuta smanjite najmanje 20 stopa (6 m) na 20 sekundi. Ovo je učinkovita metoda za izbjegavanje naprezanja očiju i bolova u očima pri kontinuiranom radu s zaslonima računala, telefonima itd.
Osim toga, postoje neke vježbe za oči za jačanje vida, smanjenje naprezanja očiju kao što su:
Jedite hranjivu hranu
Prehrana je jedan od važnih čimbenika za održavanje sjaja očiju. Budite proaktivni u odabiru namirnica koje poboljšavaju vid bogate vitaminom A kao što su životinjska jetrica (pileća jetrica, svinjska jetrica, jaja, mlijeko, pačje meso...).
U prehranu dodajte više namirnica koje su dobre za vaše oči
Uključite povrće i voće bogato vitaminom C poput grejpa, naranči, limuna i mandarina. Osim toga, dodajući tvari poput vitamina E koji se nalaze u biljnim uljima (sojino ulje, sezamovo ulje) i plodovima mora, žitarice osiguravaju dovoljno selena za dobre oči.
Ograničite izlaganje plavoj svjetlosti
Kada koristimo prijenosna računala, pametne telefone, televizore itd., to znači da smo izloženi plavom svjetlu, vrsti svjetla koje je štetno za naše oči, ubrzava starenje kože itd. Dakle, ako nije baš potrebno, nemojte koristiti uređaj na više. Danas se mladi ljudi susreću s refrakcijskim greškama dijelom i zato što su previše strastveni prema elektroničkim uređajima. Trebali biste ograničiti njihovu upotrebu, umjesto toga naporno raditi na otvorenom, rano se izlagati suncu i baviti se sportom kako biste zaštitili oči i poboljšali vid.
Nosite sunčane naočale
Vijetnam je poznat kao zemlja motocikala. Kada putujemo cestom ovim vozilom, oči su nam izložene mnogim udarcima od prljavštine, izravnog sunčevog svjetla koje nam sija u oči. Nužno je nositi sunčane naočale kako biste zaštitili oči od negativnih utjecaja vanjske okoline.
Osim toga, nakon rada ili povratka izvana, isperite oči specijaliziranim sredstvom za ispiranje očiju s natrijevim kloridom kako biste osigurali da vaše oči više nisu ljepljive od prljavštine. Čiste oči, pomažu smanjiti svrbež, umor. Također, nikako nemojte trljati oči rukama.
Koristite Skillmax Ocavill tablete
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tableta je proizvod koji pomaže u poboljšanju vida, podržava poboljšanje simptoma suhih očiju, umora očiju. Osim toga, proizvod također pomaže smanjiti rizik od katarakte i makularne degeneracije.
Skillmax Ocavill tablete za podršku vida 30 tableta
Proizvod je izrađen u obliku praktične softgel gela i namijenjen je za gotovo sve predmete u obitelji:
Uz Skillmax Ocavill tablete za poboljšanje vida korisnici mogu u potpunosti vjerovati ovoj funkcionalnoj hrani. Samo održavajte zdrav način života, posvetite više pažnje svakodnevnoj njezi očiju i redovito kombinirajte sa Skillmax tabletama, više nećete brinuti o svojim očima.
Nadaju se da će vam gore navedene metode njege očiju pomoći zaštititi oči od očnih bolesti i vratiti vam sjaj i zdravlje kao što su bile. Pobrinite se za svoje oči već danas za održiviju kvalitetu života.
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Oči se smatraju prozorom duše, ako dopustite da patite od očnih bolesti poput astigmatizma, to će imati nepredvidive posljedice. Pronađite metode za brzo liječenje astigmatizma. Jedna od najčešćih metoda koju ljudi koriste je nošenje naočala.
Iako kratkovidnost ne utječe na zdravlje, ona dosta ometa i utječe na svakodnevni život. Stoga je bitno paziti da mi se kratkovidne oči ne povećaju.
Astigmatizam je uzrokovan iznenadnim nepravilnim smanjivanjem rožnice ili leće unutar oka, zbog čega pacijent ima smetnje vida i sve vidi mutno. Mnogi subjektivno ne idu odmah na liječenje jer misle da će ova pojava proći sama od sebe nakon nekoliko dana. To je pogrešna misao jer ako se ostavi dulje vrijeme, doći će do mnogih opasnih komplikacija za oči.
Može li se kratkovidnost smanjiti provođenjem više vremena na otvorenom? Kako bismo pronašli odgovor na ovaj problem, saznajmo u članku u nastavku odmah!
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
