Jesu li simptomi gorčine u ustima tijekom trudnoće opasni?

Na početku trudnoće dolazi do promjene razine hormona u tijelu trudnice, što dovodi do kemijskih poremećaja. Mnoge trudnice osjećaju gorak okus u ustima. Dakle, jesu li simptomi gorčine u ustima tijekom trudnoće opasni?

Gorka usta tijekom trudnoće izazivaju kod trudnica nelagodu i umor zbog slabog apetita. Dakle, što je uzrok ovom stanju i koji je lijek za gorčina u ustima za trudnice?

Razlog zašto trudnice imaju gorčinu u ustima

Postoje mnogi uzroci simptoma gorčine u ustima tijekom trudnoće. Posebno:

Poremećaj okusa

Zbog poremećaja okusa trudnice ne samo da osjećaju gorčinu u ustima, već se mijenjaju i drugi okusi poput kiselog, ljutog, slanog i slatkog. 

Kad ova situacija potraje, trudnice će izgubiti apetit i smanjiti im užitak u jelu i piću. To nije korisno ni za majku ni za dijete jer može uzrokovati nedostatke u prehrani.

Poremećaj okusa koji uzrokuje gorčinu u ustima

Upaljene žlijezde slinovnice

Žlijezde slinovnice često su upaljene zbog gljivičnih, bakterijskih ili virusnih infekcija ili drugih učinaka. Upala žlijezda slinovnica smanjuje ili blokira izlučivanje sline tijekom obrade hrane u usnoj šupljini. 

Tijekom trudnoće , trudnice bi trebale paziti da jedu dovoljno hranjivih tvari, piju dovoljno vode kako bi smanjile osjećaj suhih usta, gorčine u ustima.

Gastroezofagealni refluks

Kada višak želučane kiseline ili trudnice imaju neke želučane bolesti mogu uzrokovati vraćanje želučanog soka u jednjak. Na taj način dolazi do oštećenja jednjaka, što trudnicama izaziva gorčinu u ustima, mučninu i žgaravicu. 

Mnoge trudnice također imaju mentalitet "jesti za bebu", pa je teško izbjeći unos više od dnevne prehrane, što dovodi do toga da želudac često mora raditi preopterećeno. To je i razlog zašto su trudnice sklone gastroezofagealnom refluksu . 

Zbog neznanstvenih prehrambenih navika

Tijekom trudnoće mnoge trudnice žude za gorkom hranom kao što su gorka dinja i izdanci bambusa. Iako ovo nije dobra hrana za trudnice, ipak je teško izbjeći da ponekad ne pobijedite želju da malo pojedete. Međutim, gorak okus hrane brzo će nestati i nestat će kada trudnice budu jele drugu hranu. 

Endokrini poremećaji 

Trudnoća uzrokuje mnoge hormonalne promjene u tijelu. A jedna od nevolja koju donose endokrini poremećaji su probavni poremećaji , jedan od uzroka gorčine u ustima. Ovo stanje može nestati samo od sebe nakon što trudnoća navrši 3 godine, ali može trajati i duže ovisno o lokaciji svake osobe. 

Endokrini poremećaji također mogu uzrokovati gorak okus u ustima

Što treba učiniti za poboljšanje gorkog okusa tijekom trudnoće? 

Budući da su uzroci gorčine u ustima vrlo različiti, trudnice moraju otkriti uzrok kako bi uskoro mogle zaustaviti ovu situaciju. 

Poslušajte savjet svog liječnika

Ako gorak okus u ustima potraje bez ikakvih znakova samosmanjenja, trudnica treba odmah posjetiti stručnjaka. Trudnice bi također trebale biti raspoložene kako se ne bi previše brinule da će utjecati na bebu. Uz to, pridržavajte se točno savjeta liječnika!

Izgradnja znanstvene prehrane

Hranjiva i znanstvena prehrana također je važan čimbenik koji pomaže smanjiti situaciju gorkih usta, posebno u slučaju majčinih gorkih usta zbog gastroezofagealnog refluksa. Evo nekoliko savjeta o hrani koje morate znati:

• Jedite male obroke za lakšu probavu.
• Izbjegavajte jesti začinjenu hranu koja utječe na želudac.
• Izbjegavajte hranu koja ima previše masti i šećera. 
• Nemojte jesti previše. 
• Lagana vježba nakon jela.

Izgradnja znanstvene dijete za prevladavanje gorkih usta tijekom trudnoće

Koristite neka jela kako biste smanjili gorak okus

U slučaju da trudnica ima gorčina u ustima zbog endokrinih poremećaja, pomoć može potražiti u nekim zalogajima. Namirnice koje imaju sposobnost stimuliranja okusnih pupoljaka, kao što su marelice, pastile bez šećera, citrusno voće, sve su to prikladan izbor. 

Neki recepti za smoothie pomažu smanjiti osjećaj gorčine tijekom trudnoće

Osim teoretskog dijeljenja, Blog aFamilyToday također želi poslati trudnicama nekoliko jednostavnih i vrlo dobrih recepata za smoothie tijekom trudnoće. Ovi smoothieji nisu samo bogati hranjivim tvarima, već imaju i vrlo ukusan okus, koji trudnicama pomaže da se riješe gorkog okusa u ustima. 

Smoothie od banane i avokada

Avokado je ipak super namirnica jer sadrži puno vitamina i ne uzrokuje debljanje i pretilost. Avokado je bogat vitaminima A, B, C, kalijem i folatima neophodnim za razvoj bebe. Koristan sadržaj masti u avokadu također pomaže tijelu da bolje apsorbira druge hranjive tvari.

Jedini potrebni sastojci su banane, maslac i svježe mlijeko. Majke mogu odlučiti o količini sastojaka prema svojim željama. Metoda je također vrlo jednostavna, samo stavite sve sastojke u fini mlin. No, postoji napomena da zrele banane imaju i visok udio šećera, pa jedem samo 1-2 voćke dnevno!

Smoothie od banane i avokada dobar je za trudnice

Smoothie ili sok od naranče

Kada je u ustima gorko, čaša soka od naranče s laganom slatkoćom pomiješanom s blagim kiselkastim okusom učinit će da se trudnica osjeća puno ugodnije. I ne samo to, s obilnim sadržajem vitamina C, sok od naranče također pomaže u jačanju otpornosti majke i djeteta. 

No, majka je također napomenula da se sok od naranče ne smije piti na prazan želudac jer može izazvati želučane tegobe. Nemojte piti sok od naranče odmah nakon jela kako biste otežali probavu. Osim toga, potrebno je izbjegavati piti mlijeko neposredno nakon soka od naranče jer može izazvati želučane tegobe. Konačno, svaki dan trudnice bi trebale pojesti najviše 1 do 2 naranče. 

Smoothie od banane i kivija

Posljednji smoothie koji aFamilyToday Blog preporučuje je smoothie od banane i kivija. Kivi sadrži bogat sadržaj folne kiseline koja pomaže u sprječavanju urođenih mana. U isto vrijeme, kivi ima blagi kiselkasti okus koji pomaže stimulirati okusne pupoljke, vrlo dobro smanjujući gorčinu u ustima.

Kombiniram kivi s bananom i dodam malo meda da dobijem hranjiv i ukusan smoothie. 

Trudnoća nije lak put, majčino tijelo prolazi kroz nebrojene promjene kako izvana tako i iznutra. No, za majku je to i slatko putovanje dok čeka svoje prijatelje na svijet. Nadamo se da su kroz informacije koje daje aFamilyToday Blog trudne majke shvatile kako učinkovito liječiti gorčinu u ustima tijekom trudnoće . Želimo Vama i Vašoj bebi dobro zdravlje.