Je li dobro znojenje? Uzrok i kako ga riješiti

Većina nas pretpostavlja da se tijelo jako znoji jer je vrijeme pretoplo ili zbog previše tjelovježbe. Naime, znojenje je normalan fiziološki odgovor tijela s ciljem eliminacije toksina i uravnoteženja tjelesne temperature. Postavlja se pitanje: Je li puno znojenja dobro?

Trenutno u svijetu oko 3-5% populacije ima prekomjerno znojenje. Ovo stanje uzrokuje toliko problema i neugodnosti da samo oni koji pate od ovog stanja razumiju patnju. U današnjem članku, aFamilyToday Blog pomoći će vam odgovoriti na pitanje: Je li puno znojenja dobro? Pratimo članak u nastavku!

Je li dobro znojenje? Uzroci povećanog znojenja

Znojenje je normalno fiziološko stanje organizma, ima vrlo dobar učinak u balansiranju temperature kao i uklanjanju toksina iz tijela.

Je li dobro znojenje?

No, ako je znojenje prekomjerno i često ometa rad i svakodnevne aktivnosti, to je najvjerojatnije znak upozorenja na poremećaj autonomnog živčanog sustava ili simptom neurološkog poremećaja, simptom bolesti.

Posebno:

Sindrom hiperhidroze zbog poremećaja autonomnog živčanog sustava: Ovo je nasljedna bolest, znoj se često izlijeva na dlanove, stopala, glavu, pazuhe i lice... Ovo stanje je još gore. pojačava se kada vam je raspoloženje prenapeto .

Pojačano znojenje zbog infekcije: infekcija tuberkulozom je najčešći uzrok. Kod oboljelih od tuberkuloze pojačano znojenje u večernjim i ponoćnim satima praćeno simptomima kao što su visoka temperatura, zimica, nagli gubitak tjelesne težine i uporan kašalj... Ako imate ovaj simptom, potrebno je što prije otići u zdravstvenu ustanovu na pregled moguće.

Hipertireoza : Kod osoba s hipertireozom, pretjerano aktivni hormoni štitnjače stimuliraju žlijezde znojnice što dovodi do znojenja više nego inače. Ako primijetite znakove prekomjernog znojenja popraćene simptomima kao što su: nesanica, nervoza ili tjeskoba, lupanje srca, nagli gubitak težine, izbuljene oči itd., trebali biste hitno otići u bolnicu na pregled.

Rano otkrivanje, pregled i dijagnoza olakšat će proces liječenja, jer ako se hipertireoza ne liječi na vrijeme, može dovesti do opasnih komplikacija za srce i organe, druge dijelove tijela.

Hipoglikemija: Osobe s hipoglikemijom, niskom razinom šećera u krvi mogu stimulirati simpatički živčani sustav da poveća lučenje hormona adrenalina, što dovodi do pojačanog znojenja praćenog lupanjem srca... Osim toga, kada je šećer u krvi nizak, vrlo lako ćete dobiti vrtoglavicu ili čak i onesvijestiti. 

Rak: Jedan od ranih simptoma raka je abnormalno znojenje, osobito noću. Karcinomi poput raka krvi, leukemije, limfoma, tumora kromnih stanica... Pojačano znojenje praćeno umorom, natečenim limfnim čvorovima, visokom temperaturom i zimicom... česti su kod bolesti Uzroci: Rak krvi, leukemija, limfom...

Endokrini poremećaji: Nedostatak hormona estrogena i testosterona kod muškaraca i žena može uzrokovati da tijelo šalje lažne informacije mozgu, kada mozak misli da je tijelo vruće, što dovodi do pojačanog znojenja kako bi se riješio problem.toplina.

Dijabetes: Pretjerano znojenje česta je komplikacija kod osoba s dijabetesom.

Pretjerano znojenje čest je simptom osoba s dijabetesom

U tijelu dolazi do poremećaja metabolizma šećera u krvi koji izaziva komplikacije na živčanom sustavu, stimulira simpatički živčani sustav na neispravan rad, što dovodi do poremećaja lučenja žlijezda znojnica. Kako bi prevladali ovu situaciju, osobe s dijabetesom trebaju slijediti režim liječenja svog liječnika i održavati znanstveni stil života.

Zbog nuspojava nekih lijekova: Neki lijekovi imaju nuspojave koje uzrokuju prekomjerno znojenje, kao što su: lijekovi za srce, lijekovi protiv bolova, lijekovi za krvni tlak ili antidepresivi...

Osim toga, postoji nekoliko drugih uzroka koji također mogu uzrokovati znojenje, kao što su: psihološki učinci uzrokovani jakim emocijama ili tjeskobom, pretjerani stres, žene koje su trudne ili u menopauzi, imaju naviku jesti previše ljute i začinjene hrane, prekomjerna tjelesna težina i debeli ljudi...

Kako se nositi s prekomjernim znojenjem

U slučaju da se zbog previše tjelovježbe ili vježbanja jako znojite, možete biti mirni jer se radi o fiziološkom pojačanom znojenju. To ima pozitivan učinak na čišćenje kože, eliminaciju toksina iz tijela.

Međutim, u nekim posebnim slučajevima, povećano znojenje smatra se znakom patologije. U to vrijeme morate poduzeti mjere za prevladavanje situacije prekomjernog znojenja. Kako prevladati prekomjerno znojenje uvelike ovisi o uzroku ovog stanja.

• U slučaju pojačanog znojenja zbog određene bolesti, za liječenje stanja prekomjernog znojenja potrebno je u potpunosti liječiti to zdravstveno stanje.
• U slučaju hiperhidroze uzrokovane autonomnom disfunkcijom, postoje 4 glavne metode liječenja uključujući: medicinsko liječenje (upotrebom lokalnih lijekova ili oralnih kolinergičkih antibiotika), liječenje znojenja šaka i stopala ionskom elektroforezom), injekciju botoxa (koristi se u liječenju znojenje dlanova, pazuha i tabana) i konačno kirurška metoda uklanjanja živčanih ganglija osjetljivost (ova se metoda koristi kada gore navedeni tretmani ne djeluju).

Electroion je jedan od tretmana za znojenje ruku i nogu

Osim toga, postoje neke jednostavne mjere koje čitatelji također moraju znati kako bi ograničili prekomjerno znojenje, posebno:

• Održavajte razuman način života, odmarajte se, ne budite do kasno, pobrinite se za dovoljno sna (oko 7-8 sati dnevno).
• Držite svoj um u opuštenom stanju, ograničite stres, pritisak i umor. Kada ste u stanju tjeskobe ili stresa, morate se smiriti, disati duboko i ravnomjerno kako biste ograničili stres.
• Povećajte unos hrane bogate vitaminima i vlaknima za tijelo.
• Pijte dovoljno vode za svoje tijelo svaki dan.
• Ograničite upotrebu hrane, hrane koja je ljuta ili začinjena ili sadrži velike količine kofeina kao što su gazirana voda, čili...
• Uvijek održavajte svoje tijelo čistim. Osim toga, potrebno je stvoriti prozračan životni i radni prostor za sebe.
• Za kontrolu znojenja možete koristiti neke biljke kao što su maslačak, gardenija itd.

Izbjegavajte stres, umor kako biste učinkovito ograničili pojačano znojenje

S gornjim dijeljenjem bloga aFamilyToday, nadamo se, može pomoći čitateljima da pronađu odgovor na pitanje: Je li znojenje puno dobro ? U isto vrijeme, također pomaže čitateljima razumjeti neke načine za prevladavanje pojačanog znojenja tijela. Nastavite posjećivati ​​web stranicu Ljekarne kako biste ažurirali najnovije korisne članke. Dobro zdravlje svim čitateljima!