Znate li kako pripremiti voće da beba jede odvikavanje?

Uz prirodnu laganu slatkoću, voće je lako "zavesti" klince. Štoviše, voće sadrži i puno vitamina i minerala koji osiguravaju izvanredan razvoj djece u prvim godinama života. Dakle, iskoristimo ovaj vrijedan izvor prehrane da se pretvorimo u neodoljiva jela za odvikavanje!

Osim žitarica, voće je savršen izbor da beba jede krutu hranu, jer pomaže u lakšem radu slabog probavnog sustava bebe. Kako preporučuju pedijatrijski nutricionisti, na početku voće treba dobro prokuhati, osim banana i avokada. Nakon razdoblja "zagrijavanja", kada se beba može prilagoditi bljutavoj hrani i slatkoći voća, majka dijete može hraniti izravno svježim voćem.

MarryBaby predlaže mamama kako pripremiti voćne grickalice za bebe od 4-6 mjeseci!

1/ Prijedlog 1: Slatko mljevena jabuka

Korak 1: Ogulite, izrežite meso jabuke i narežite na komadiće

Korak 2: Izrezano meso jabuke stavite u lonac i prelijte vodom samo da prekrije jabuku

Korak 3: Kuhajte ili kuhajte na pari dok jabuke ne omekšaju

Korak 4: Izvadite meso jabuke i stavite ga u blender

Korak 5: Preostalom vodom nakon kuhanja/parenja razrijedite pire od jabuka i da se zgusne možete dodati još brašna (po potrebi)

Korak 6: Ako želite dodati malo cimeta u prahu kako biste stvorili novi miris za svoju bebu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego to učinite

Zahvaljujući svojoj prirodnoj slatkoći, jabuke postaju omiljena hrana većine djece

Ako kupujete gotov umak od jabuka u supermarketu, pažljivo pročitajte upute kako biste osigurali sigurnost za svoju bebu. U idealnom slučaju, sastav proizvoda trebao bi uključivati ​​samo jabuke ili jabuke i vodu. Neke proizvodne tvrtke mogu dodati vitamin C u mješavinu i to je prihvatljivo.

2/ Prijedlog 2: Maslac i mast

Korak 1: Odaberite zreli avokado, ogulite ga i uklonite sve mrlje

Korak 2: Narežite avokado na male komadiće i zgnječite ih vilicom.

Savjeti za mamu: Kada kupujete avokado, trebate odabrati voće tamnozelene boje, grube hrapave kožice. Kada se trese, možete čuti vibraciju avokada iznutra. Narezani avokado je zelen izvana, a žut iznutra.

3/ Prijedlog 3: Duo maslaca od jabuke

Materijal:

½ avokada, oguljenog i očišćenog od sjemenki

 ¼ šalice umaka od jabuka (možete ga napraviti sami ili kupiti u supermarketu)

Izrada:

Korak 1: Zgnječite pola avokada

Korak 2: Pomiješajte maslac s umakom od jabuka i koristite

Avokado je bogat omega-3, vlaknima i mnogim vitaminima i mineralima koji su korisni za razvoj mozga djece

4/ Prijedlog 4: hranjivi čips od banane

Korak 1: Odaberite zrele banane i ogulite ih

Korak 2: Koristite blender/kuhalicu za pire od banane ili stavite bananu u zdjelu, a zatim je zgnječite vilicom. Prije nego što ih razbijete, možete staviti banane u mikrovalnu pećnicu na oko 25 sekundi kako bi bile mekše i lakše se usitnjavale.

Korak 3: Dodajte majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko za razrjeđivanje ili dodajte žitarice za zgušnjavanje smjese, ovisno o potrebama vaše bebe.

Mamin savjet: Da banane ne potamne tijekom procesa zamrzavanja. Za prekrivanje možete upotrijebiti malo limunovog soka. Budući da limun sadrži limunsku kiselinu ili askorbinsku kiselinu, koja ima sposobnost očuvanja voća.

5/ Prijedlog 5: Jabuke i banane se spajaju

Pripremiti:

 1 zrela banana

 2 jabuke

Izrada:

Korak 1: Ogulite, uklonite jezgru i narežite meso jabuke na komadiće

Korak 2: Stavite jabuke u lonac, prelijte vodom koja je tek prekrila površinu i kuhajte dok ne omekšaju

Korak 3: Izvadite jabuku i izgnječite u pire

Korak 4: Ogulite i zgnječite bananu vilicom. Ako je banana malo tvrda, stavite bananu u mikrovalnu na 20 sekundi i banana će biti mekša

Korak 5: Ulijte pire od jabuka, pomiješajte ga s bananom, pa u njega pospite malo pšeničnih klica ili žitarica za doručak (onakve kakve se obično jedu s mlijekom).

Korak 6: Ponovno izmiksajte smjesu u pire da se jabuke i banane ravnomjerno izmiješaju i smjesa bude glađa

6/ Prijedlog 6: Masni maslac od banane

Materijal:

 ½ avokada, oguljenog i bez koštica

 1 mali komad zrele banane

Izrada:

Korak 1: Zdrobite avokado i bananu odvojeno

Korak 2: Pomiješajte dvije smjese i zatim upotrijebite

Avokado i banane dva su rijetka voća koje mame ne moraju kuhati prije nego što ih daju bebama

7/ Prijedlog 7: Ohladite kruške

Korak 1: Krušku ogulite i narežite na kockice kako biste lakše izvadili jezgru. Ili prerežite krušku na pola (ne morate guliti ako vaša beba nema problema s probavom ) i odrežite jezgru i narežite meso kruške.

Korak 2: Kuhajte na pari da kruške omekšaju

Korak 3: Zdrobite ga vilicom ili stavite u blender

Korak 4: Preostalu vodu nakon kuhanja kruške na pari upotrijebite pomiješanu s pasiranom smjesom da bude tanja. Međutim, ako kruška ima puno soka, ovaj korak možete preskočiti.

8/ Prijedlog 8: Jabuke i kruške su slatke

Materijal:

 1 jabuka, oguljena i bez jezgre

 1 kruška, oguljena i oguljena

Izrada:

Korak 1: Izrežite meso jabuke i kruške na sjemenke nara

Korak 2: Jabuke i kruške stavite u lonac i pirjajte dok ne omekšaju, a zatim zgnječite ili izgnječite (po potrebi).

3 napomene pri odabiru prehrambenih proizvoda za bebu Ponekad, jer ste prezaposleni ili želite promijeniti hranu za svoju bebu, ali nemate pojma, možete odabrati hranjivu hranu spremnu za jelo kao što je pire voće u konzervi. Bočice, dječja kaša pakirana ... Ali kako odabrati sigurne i hranjive proizvode za bebe?