Jaja su hranjiva i poznata hrana u prehrani od trenutka kada je beba odbačena do odrasle osobe. Međutim, ne znaju sve majke kako biste pravilno hranili bebu jajima i maksimalno iskoristili hranjive tvari iz jaja.
S visokim udjelom bjelančevina, vitamina i minerala , jaja se svrstavaju u "univerzalnu" hranu koja se može pojaviti u bebinoj prehrani od trenutka odvikavanja do odrasle dobi. Međutim, znate li, među vrstama jaja, koja jaja imaju najveći nutritivni sadržaj? Ili kako bi majke trebale hraniti svoje bebe da najbolje apsorbiraju hranjive tvari iz jaja? Odmah saznajte sljedeće informacije!
1/ Hranite bebu jajima ovisno o dobi
Jaja su poznata i vrlo zdrava hrana, koja može biti prikladna za bebe u razdoblju odvikavanja, predškolsku ili stariju djecu. Međutim, ovisno o dobi , količina jaja koja beba može pojesti bit će malo drugačija. Majke bi se trebale pozvati na standardnu dozu prikladnu za djecu različite dobi ispod kako bi izbjegle "predoziranje" za bebu!
– Od 6-7 mjeseci: Beba može jesti samo žumanjak, i ne može jesti više od 2-3 puta tjedno, svaki tjedan ne smije jesti više od 1/2 žumanjka.
– Od 8-12 mjeseci: ne samo pola, u ovom trenutku beba može pojesti cijeli žumanjak za svaki obrok. Iako je dijete "podignulo", ali i majka je ograničena, treba hraniti jaja samo 3,4 puta tjedno!
– Starije od 1 godine: 3-4 jaja tjedno više nije veliki problem za djecu. Naravno, sada se čak i bebi bijeli mogu slasno "kupiti".
Jesti puno jaja je dobro za majku i bebu? Pileća jaja također imaju puno vitamina A, D, B2, B6, B12, folne kiseline, kolina, željeza, kalcija, fosfora, kalija, masti, posebno omega 3, koji su neophodni za zdravlje svih, a posebno žena.Trudnice, žene nakon poroda i mala djeca
Dok žumanjci imaju mnogo hranjivih tvari koje su dobre za dječji mozak kao što su kolin, vitamin B12, vitamin A itd., bjelanjci također "nisu inferiorniji" s visokim sadržajem proteina i nedostaju mnoge hranjive tvari žumanjaka, poput vitamina B2, B6 , B9... Ako mnogi ljudi žumanjak smatraju hranom za djetetov mozak, bjelanjak je bitan element za proces rasta stanica i razvoj djetetovih kostiju i zuba. Stoga, kada je beba dovoljno stara, majka treba hraniti bebu i žumanjkom i bjelanjkom kako bi osigurala sveobuhvatan razvoj djeteta.
Bez obzira na koju stranu je vaša beba "pristrana", trebate poticati bebu da jede i žumanjke i bjelanjke!
2/ Usporedite prednosti između različitih vrsta jaja
Kokošja jaja: U usporedbi s drugim vrstama jaja, kokošja jaja su poznatija i popularnija. Osim općih hranjivih tvari, prema nutricionistima, sadržaj vitamina A u kokošjim jajima je u najvećem obliku. Konkretno, jaje je jedna od rijetkih vrsta hrane koja sadrži vitamin D .
Pačja jaja: Sadrže mnoge hranjive tvari slične kokošjim jajima, ali pačja jaja ne dodaju vitamin D, a također su teže probavljiva od kokošjih jaja. Stoga, pačja jaja nisu prikladna da bebe jedu mnogo puta, posebno navečer.
– Prepeličja jaja: Mala, ali ništa manje „korisna“. Ne samo da je nutritivni sadržaj jednak kokošjim i pačjim jajima, sadržaj masnog fosfata u prepeličjim jajima posebno je koristan za razvoj mozga bebe.
– Botanička jaja: U prosjeku, svako biljno jaje od 50 g sadrži oko 50 mg olova, što premašuje količinu olova koju dijete može apsorbirati u jednom danu. Hranjenje bebe biljnim jajima može dovesti do opasnih posljedica po zdravlje djece kao što su usporavanje rasta, anemija, nedostatak koncentracije, ometanje metabolizma...
– Pačja jaja: Iako sadrže mnoge zdrave hranjive tvari poput vitamina A, proteina, kalcija, fosfora itd., nutritivni sadržaj pačjih jaja premašuje potrebe djeteta mlađeg od 5 godina. Čak i ako svoju bebu hranite pačjim jajima, može imati ozbiljne zdravstvene probleme.
Pačja jaja - Tabu jelo za djecu do 5 godina Balut pačja jaja sadrže mnogo vitamina i minerala, što je "zlatna" namirnica koju svaka majka želi dodati u prehranu svoje bebe. Međutim, niste sigurni je li vaša beba dovoljno stara da proba ovo jelo, mama!
3/ Napomena kada hranite bebu jajima
S djetetovim nezrelim probavnim sustavom majke mu ne bi smjele davati sirova jaja ili jaja koja nisu temeljito kuhana kako bi se izbjegla trovanja ili probavni poremećaji.
– Ako prave pečena jaja za bebe, majke bi trebale koristiti laganu vatru. Iako je potrebno malo više vremena, ova metoda istovremeno ograničava 'hlapljiv' vitamin B i ubija sve bakterije u jajima.
Ako kuhate jaja, nemojte stavljati jaja dok je voda još hladna, već pustite da voda prokuha prije dodavanja jaja da ne popucaju.
Djeca starija od 5 godina ne smiju jesti pačja jaja navečer i ne smiju im davati više od 1 jajeta dnevno. Osim toga, nemojte bebi davati pačja jaja u kombinaciji s drugom hranom bogatom vitaminom A.
>>> Pogledajte više rasprava sa srodnim temama:
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
