U samo 6 kratkih mjeseci, proces uvođenja krute hrane bebama proći će kroz 4 različite faze. U svakoj fazi, majke trebaju obratiti pozornost na razlike kako bi pomogle svojoj djeci da se naviknu na mnogo različitih namirnica, da u svoj „svijet okusa“ usvoje mnogo bogatih okusa.
sadržaj
Početak odbijanja: 4-6 mjeseci
Faza odvikavanja 2: Od 6-8 mjeseci
Faza odvikavanja 3: Od 8 do 10 mjeseci
Faza odvikavanja 4: Od 10 do 12 mjeseci
Hrana koju treba izbjegavati kada učite bebu da jede krutu hranu
Prema mišljenju stručnjaka, od 4 do 6 mjeseci je najprikladnije razdoblje za početak odvikavanja . Iako postoji mnogo različitih načina da uvedete krutu hranu vašoj bebi, od japanskog odvikavanja, samostalnog odvikavanja do tradicionalnog ili kombiniranog, mama i beba uvijek će proći kroz četiri faze s grupama hrane. i različite napomene: Faza 1 kada beba ima 4 godine do 6 mjeseci, faza 2 kada beba ima 6 do 8 mjeseci, faza 3 kada beba ima 8 do 10 mjeseci i faza 4 kada beba ima 10 do 12 mjeseci.
Početak odbijanja: 4-6 mjeseci
Ne zaboravite paziti na znakove da je vaše dijete spremno za početak odvikavanja, kao što su:
Beba može sjediti i jesti i držati vrat uspravno
Beba više ne refleksno gurne jezik kada ima hrane u ustima
Bebe su jako uzbuđene zbog hrane.
Prva hrana u jelovniku za odvikavanje beba od 4-6 mjeseci trebala bi biti riža, smeđa riža, cjelovite žitarice poput zobi, zobeno mlijeko... A ujedno je i najsigurniji izbor za period početka odvikavanja. .
Majčino mlijeko je i dalje glavna "hrana" za bebe od 4-6 mjeseci.
Svaki dan bebi se daje jednokratna kruta hrana u količini od samo 1 do nekoliko žlica, ovisno o bebinom apetitu.
Počnite sa žlicama tanke hrane, a onda kada se beba navikne, majka postupno povećava konzistenciju.
Nakon što beba nauči dobro grickati i gutati rižu i žitarice, vrijeme je da uvedete drugu hranu poput povrća i voća.
Odvikavanje na japanski način: jelovnik za bebu od 5-6 mjeseci Jednom dnevno djetetov jelovnik za odvikavanje počet će s malom žlicom razrijeđene kaše, a zatim postupno povećavati količinu kako se beba navikne. Što je još tamo? Što će biti posebno kod jelovnika za bebe od 5-6 mjeseci u japanskom stilu? Provjerite odmah!
Faza odvikavanja 2: Od 6-8 mjeseci
Trebali biste uvesti samo 1 novo jelo odjednom.
Za razrjeđivanje hrane treba koristiti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
Trebali biste početi s povrćem, gomoljima i voćem koji imaju lagan okus koji se lako jede, kao što su jabuke, kruške itd.
Hranite bebu pasiranim voćem. Isto vrijedi i za povrće.
Pasirano voće obavezno dobro procijedite kako biste uklonili sjemenke.
Plodove i gomolje s debelom i tvrdom korom potrebno je oguliti.
Kada beba napuni 7 mjeseci , majka bi također trebala dodati više mesa u djetetov obrok.
Bebe u ovoj fazi mogu jesti žitarice: rižu, smeđu rižu, zob, kukuruz...
Djeca mogu jesti gomolje kao što su slatki krumpir, krumpir.
Prikladno povrće za bebe: grah, mrkva, bundeva, rajčica, karfiol, tikvice, korijander...
Vrste mesa: govedina, janjetina, piletina.
Broj obroka dnevno: 2 do 3 obroka.
Čuvanje dječje hrane zamrzavanjem pomaže mamama uštedjeti vrijeme za kuhanje za bebe
Faza odvikavanja 3: Od 8 do 10 mjeseci
U ovoj fazi majka već može kombinirati 2 različita jela kada uči bebu da jede krutu hranu. Ipak, uvijek kombinirajte 2 jela koja je vaša beba prije jela i nije alergična, mama.
Do tog vremena beba se može naviknuti i na teksturu čvrste hrane, tako da više ne morate previše fino mljeti hranu.
Bebino prihvaćanje namirnica koje prije nisu bile poznate poput govedine, cvjetače... također je znak vrijedan majčine radosti.
Vaša beba je također spremna uvesti novu hranu: ribu i jaja. Ne zaboravite paziti na svoju bebu zbog alergija. Trebate razgovarati s liječnikom ako vaša beba pokazuje simptome kao što su svrbež, crvenilo, otečene oči i suzne oči...
Broj obroka dnevno: 2 do 3 obroka.
Faza odvikavanja 4: Od 10 do 12 mjeseci
Hranu narežite na vrlo sitne komadiće ili sameljite, mljevejte umjesto pirea kao prije.
Hranu treba kuhati mekano kako bi je beba mogla lako žvakati kada zubići još nisu izbili.
Nastavljate pratiti alergije na hranu svaki put kada svojoj bebi unesete novu hranu.
Treba uvesti kiselu hranu poput naranče i limuna, ali ne treba žuriti.
Voće koje bebe mogu jesti u ovoj dobi: breskve, kivi, jagode, naranče, trešnje, trešnje, grejp, grožđe...
Povrće za bebe: Bebe mogu jesti većinu povrća u dobi od 1 godine.
Broj obroka dnevno: 2 do 3 obroka sa 1 do 2 međuobroka.
Jelovnik za jednogodišnju bebu za 1 tjedan pun okusa Priprema jelovnika za jednogodišnju bebu ne samo da olakšava mamama organiziranje prehrane svoje bebe, pomaže im da se naviknu na raznovrsnu hranu i različite okuse, već i Pobrinite se da vaša beba dobije sve hranjive tvari koje su mu potrebne. Sljedeća ukusna jela bit će dobri kandidati za mamu da ubaci u svoju kolekciju jelovnika...
Hrana koju treba izbjegavati kada učite bebu da jede krutu hranu
Djeca mlađa od 1 godine ne smiju jesti sljedeću hranu:
med
Svježe kravlje mlijeko ili pasterizirano, pasterizirano mlijeko
Školjke kao što su kamenice i puževi.
Naučiti uvesti čvrstu hranu svojoj bebi dugo je putovanje, prolazi kroz mnoge različite faze. U svakoj fazi, majka će biti ta koja će pratiti dijete kroz prilagodbu i promjenu koraka kako bi se postupno navikavalo na hranu i postupno smanjivalo količinu mlijeka u djetetovoj prehrani.