Beba je mršava i slaba, sporo dobiva na težini, često plače...znakovi su da djetetu nedostaju hranjive tvari. Odmah provjerite prehrambeni jelovnik za svoju bebu da vidite nedostaje li neka od sljedećih 5 važnih supstanci, majko!
sadržaj
1/ Dodatak željeza za zdravu bebu
Znakovi da vašoj bebi nedostaje vitamina C
3/ Djeci nedostaje vitamina D, kako se to manifestira?
4/ Vitamin B12: Važno, ali malo pažnje
Osim škroba, bjelančevina i masti, zdrav jelovnik dječje hrane također treba nadopuniti vitaminima i mineralima. Ako postoji nedostatak ove hranjive tvari, vaša beba je vrlo osjetljiva na bolesti i bolesti.
Za zdrav razvoj, hranjiv jelovnik za vašu bebu ne može nedostajati sljedećih hranjivih tvari
Željezo je važan čimbenik koji pridonosi procesu stvaranja hemoglobina, glavne komponente crvenih krvnih stanica. Kod donošene novorođenčadi izvor željeza u djetetovom tijelu može se „zadržati“ sve do bebine 6 mjeseci. Nakon ove točke, zalihe željeza će se postupno iscrpljivati i bebu je potrebno nadopuniti željezom putem hrane.
Nakon što beba ne apsorbira dovoljno željeza, beba će imati sljedeće simptome:
- Sporo debljanje
- Anoreksičan
- Blijeda koža
- Umorno, neugodno
Namirnice bogate željezom za bebe: Govedina, piletina, riba, tamnozeleno povrće, jetra, jaja... Osim hrane bogate željezom, majke bi trebale povećati i dodatke vitamina C za bebe, jer će vitamin C pomoći tijelu da apsorbira željezo učinkovitije. Istodobno, prema istraživanjima, u usporedbi sa željezom iz hrane, životinjski izvori željeza lakše će se apsorbirati. Stoga bi majka trebala povećati dodavanje mesa i ribe u prehrambeni jelovnik za bebu!
Nedostatak vitamina C, djeca su često sklona oralnim bolestima poput gingivitisa, natečenih desni, žutih zubi... Bebe također često pokazuju znakove umora, smanjenog otpora te su podložnije bolestima nego inače.
Ako vaša beba pokazuje ove znakove, trebali biste povećati bebin dodatak vitamina C unosom voća i povrća bogatog vitaminom C: agrumi, brokula, kupus, rajčica, zeleni grah, jagode, kivi, lubenica, banana itd. Konkretno, majka može potaknuti svoju bebu da pije sok od naranče svaki dan. Naranče su jedna od namirnica s najbogatijim sadržajem vitamina C.
Obratite pažnju kada hranite bebu narančama.Naranče sadrže puno vitamina C i hranjivih tvari koje su dobre za zdravlje. Kada je dijete bolesno, davanje mu soka od naranče može mu pomoći da poveća otpornost na viruse koji uzrokuju bolest. Međutim, znate li kako pravilno hraniti svoju bebu narančama?
Bebe se često znoje po glavi, slabo spavaju, preplaše se, plaču, opadaju kosa, usporavaju, nicaju zubi... znaci su da bebi nedostaju hranjive tvari iz vitamina D. Vitamin D također je uzrok rahitisa, a može uzrokovati deformacije i lako lomljenje kostiju bebe, čime se ograničava pokretljivost djeteta.
Hrana bogata vitaminom D za djecu: riba i ulje jetre bakalara (osobito tunjevina, losos), mlijeko i mliječni proizvodi, žumanjci, itd. Redovito jutarnje sunčanje je također način da se vitamin D učinkovito nadopuni.
Djeca bez vitamina B12 često su letargična, manje aktivna, sporo reagiraju, vole spavati, udovi često rade nesvjesno, uvijek se njišu... Konkretno, nedostatak vitamina B12 može ozbiljno utjecati na njihove aktivnosti.mnoge organe u tijelu.
Obilni izvori vitamina B12: mliječni proizvodi, meso, jaja, plodovi mora, soja...
Ne samo da ima važnu ulogu u pretvorbi energije za "hranjenje" tijela, vitamin B1 je također neophodan za razvoj i normalno funkcioniranje živčanog sustava i srca. Nedostatak vitamina B1, beba može imati oštećenu funkciju živaca ili probavne smetnje, sporo dobivanje na težini.
Izvori hrane bogati vitaminom B1: meso, cjelovite žitarice, riba i orašasti plodovi…
Prehrana za zdravu bebu (str.1) Prehrana je jedan od čimbenika koji utječu na razvoj bebe. Čime hraniti bebu i kako jesti stvari su koje mame jako brinu. Sljedeće osnove prehrane pomoći će majkama da imaju širi pogled na prehranu svoje bebe kako bi mogle napraviti hranjiv jelovnik za svoju bebu...
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
