Ukusna jela za djecu s anoreksijom od 3 godine moraju zadovoljiti ukusne, otmjene i hranjive kriterije. Još jedno važno pravilo koje treba zapamtiti je da hranite bebu onim što voli, a ne kako vi želite.
Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Ukusna hrana za trogodišnju anoreksiju: Super doručak pune kvalitete (QC)
Skuhati ukusna jela za trogodišnju anoreksičnu djecu uz super brze, ali hranjive doručke nije teško, samo primijenite 2 principa: pravilo vikenda, pravilo jelovnika prvo i pravilo večer prije.
vidi više
sadržaj
Razlog zašto su djeca od 3 godine anoreksična
Principi za super doručak
Preporučene delicije
Kada se dijete od 3 godine smatra anoreksičnim? Tada su prosječna visina i težina 20% niže od standardnih vrijednosti SZO-a. U ovom trenutku majka treba pregledati i promijeniti jelovnik kako bi dodala ukusna jela za trogodišnju anoreksiju.
Prema tablici težine, visina trogodišnje djece standard od SZO: Standardna visina 3-godišnjeg dječaka mora biti od 87,7-102,5 cm i težiti od 10,9-17 kg. Standardna visina djevojčice je 90,2-98,1 cm, težina 12,6-16,1 kg. Za zaposlene majke možete započeti promjenom jelovnika za doručak za djecu.
Razlog zašto su djeca od 3 godine anoreksična
Iz nakon rođenja , majka je najviše zabrinuti zbog visine i težine razvoja DD. Do vrtićke dobi, odnosno kada djeca navrše 3 godine, to je još uvijek najveći problem. Kada djeca imaju anoreksiju, prva stvar je pronaći točan uzrok.
Zbog majčinih kuharskih navika: Uz pomisao da je samo određena hrana dobra i daje dovoljno hranjivih tvari za bebu, neke obitelji stalno ponavljaju ta jela iz dana u dan. To dovodi do dosade, što dovodi do anoreksije kod djece.
Strah od jela je zlokobna stvar na putu koji pomaže djeci da se uskoro vrate na težinu
Strah od jela: Zbog straha od gladi i pothranjenosti, mnogi roditelji pokušavaju natjerati svoju djecu da pojedu svu hranu koju naprave. Roditelji neprestano tjeraju bebu da jede stvari koje ne vole ili moraju jesti previše, učinit će da se beba rodi psihički strah, anoreksija.
Zbog patologije: Postoje mnoge bolesti koje također dovode do anoreksije kod djece, kao što su nicanje zubića, crijevni paraziti, nedostatak vitamina. Svoje dijete trebate odvesti liječniku kako bi utvrdio točan uzrok.
Principi za super doručak
To je pravilo vikenda, prvo jelovnik, a pravilo večer prije. Mama može u potpunosti primijeniti ova 2 praktična načela kuhanja.
Pravila vikenda
Vikendom imam više vremena sa svojom djecom i pripremam mnoga ukusna jela za obitelj. Istodobno, majka može potpuno dinstati lonac vode, a zatim je spremiti u hladnjak kako bi svojoj djeci kuhala jela za doručak. Dodajte naribanu bijelu rotkvicu za dodatnu slatkoću povrća i više vlakana.
Kako bi se izbjeglo ponovno odmrzavanje, majke bi trebale podijeliti juhu od kostiju u različite male kutije, svaka kutija je dovoljna za kuhanje dječjeg doručka.
Prije svega princip jelovnika
Vikend je pravo vrijeme za mamu da isplanira jelovnik za sljedeći tjedan, a djetetov doručak također treba pripremiti unaprijed. To pomaže majci da bude aktivnija u odlasku na tržnicu i najprije pripremi hrane. U dobi od 3 godine majke se mogu posavjetovati sa svojom djecom u odlučivanju što će jesti jer će im to pomoći da budu više uzbuđene oko svojih obroka.
Sinoćnje pravilo
Prije nego što beba ode na spavanje, majka sljedećeg jutra može uvesti ukusnu hranu i pitati želi li dijete jesti više. Istodobno, majka može unaprijed kuhati neke juhe i kašice s inkubatorom. Sljedeće jutro kada se probudite, samo uključite štednjak na nekoliko minuta i jelo je spremno.
"Preuzimanje" začina koji su sigurni za bebe za jelo s krutom hranom. Ne želeći utjecati na zdravlje bebe, majke kažu "ne" većini začina kada kuhaju za svoju djecu. Međutim, prema riječima stručnjaka, osim soli, šećera i mononatrijevog glutamata, još uvijek postoje mnogi drugi začini koji će vašim jelima učiniti ukusnijima i ne štetnim za vašu bebu.
Preporučene delicije
Evo 3 prijedloga za zgodna, super brza jela za doručak koja mame mogu pripremiti u roku od 5 minuta.
Pržene kuglice od riže
Sastojci: 1 šalica riže, 1 jaje, 10 g ribanog mozzarella sira, 1 šalica krušnih mrvica, 1 žličica začina u prahu, 1 prstohvat papra
Pržene kuglice od riže ukusan su i lijep doručak
Izvedba: Stavite mješavinu riže, jaja, začina u prahu, papra i sira u posudu za miješanje. Ostavite u hladnjaku 10 minuta.
Čvrsto zarolajte rižu, pa je uvaljajte u prezle.
Zagrijte ulje za kuhanje, stavite svaku prženu kuglicu riže na srednju vatru. Pržite dok ne porumeni, a zatim stavite na tanjur obložen masnim papirom.
Kruh "leteći tanjur"
Sastojci: 4 sendviča, 2 tvrdo kuhana jaja, 1 žlica majoneze, 1 žlica umaka od rajčice, 1/2 krastavca
Provedba: Nasjeckajte jaja, krastavce. Za majonezu, umak od rajčice, dobro pomiješajte s jajima, krastavcem.
Na prvi sendvič stavite nadjev od jaja, a na vrh dodajte drugi sendvič, čvrsto pritisnite otvorom čaše, napravite čvrsti krug i izvadite tortu.
Uključite pećnicu na 170 stupnjeva i pecite 5 minuta dok kolač ne porumeni i postane hrskav.
Gotov proizvod hrskavog žutog kolača u kombinaciji s masnim okusom jaja i slatko-kiselog umaka vrlo je prikladan za bebe. Ako nemate vremena za pečenje, ostavite kako jest, ali je i ukusno.
Varijacije jela za djecu i adolescente samo s poznatom hranom i zupčanicima za pečenje ili kalupima u hrani možete pronaći u supermarketima ili u kupovini, možete "pozvati obradu" jela natrag. Postaje živahna i ukusna "slika" s vašom bebom.
Rezanci s mesnim okruglicama 5 minuta
Sastojci: 200 gr vermicelli, 100 gr mljevene svinjetine, 2 rajčice, začinsko bilje i začini
Izvedba: Operite i narežite rajčice. Očistite začinsko bilje, narežite na male komadiće. Glavica luka narezana na komadiće otprilike 1 koljenicu.
Zagrijte ulje za kuhanje, dodajte 1 žličicu ljutike i pirjajte dok ne zamiriše, a zatim dodajte nasjeckane rajčice i pržite. Dodati mljeveno meso i pržiti dok se ne mljeveno, malo posoliti. Dobro promiješajte, a zatim pirjajte 3 minute.
Dodajte kipuću vodu ili juhu od kostiju u umjerenoj količini, zakuhajte, začinite po ukusu. Na kraju dodajte začinsko bilje. Ugasite vatru, ulijte juhu i mljeveno meso u zdjelu s vermikelom.
Skuhati ukusnu hranu za 3-godišnju djecu s anoreksijom uz super brze, ali hranjive doručke nije teško, isprobajte sada da provjerite učinak!
