Osim formule, svježe mlijeko je također potpuni izvor hranjivih tvari potrebnih za rast. Prolazak prve godine života je najpogodniji period za bebe da piju svježe mlijeko. Međutim, znate li koja je vrsta svježeg mlijeka za bebu od godinu dana najbolja?
sadržaj
Zašto je svježe mlijeko prikladno samo za bebe starije od 1 godine?
Koje je svježe mlijeko dobro za bebe od 1 godine?
Obratite pažnju kada svojoj bebi dajete svježe mlijeko
Ne samo da je bogat izvor kalcija, koji je potreban za izgradnju jakih kostiju i zuba, svježe mlijeko također pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi i kontroli mišića tijekom aktivnosti kontrakcije i opuštanja na skeletnim i glatkim mišićima. Ako vaša beba dobiva dovoljno kalcija kako stari, imat će manji rizik od visokog krvnog tlaka, raka debelog crijeva, moždanog udara ili drugih problema s kostima.
Sirovo mlijeko je također jedan od rijetkih izvora vitamina D koji pomaže tijelu da lakše apsorbira kalcij. Štoviše, proteinska komponenta u sirovom mlijeku neophodna je za rast kao i ugljikohidrati koji bebi osiguravaju energiju za cijeli dan.
Uz velike prednosti, stručnjaci potiču majke da dojenčad od 1 godine i starije piju svježe mlijeko uz obroke međuobroka . Međutim, znate li odabrati svježe mlijeko za bebu od 1 godine?
Nutritivna vrijednost svježeg mlijeka dovoljna je da osigura sveobuhvatan razvoj bebe
Zašto je svježe mlijeko prikladno samo za bebe starije od 1 godine?
Probavni sustav djece mlađe od 12 mjeseci još je prilično nezreo, pa ne može probaviti sadržaj proteina kao i obilje minerala u svježem mlijeku. Ako se bebama rano daje svježe mlijeko za dugo vremena, to će uzrokovati oštećenje bubrega i poremećaje probavnog sustava.
U prvoj godini života bebine su potrebe za željezom i vitaminom C dosta velike, ali svježe mlijeko ne osigurava dovoljno ove dvije komponente. Sukladno tome, dojenčad je sklona riziku od anemije zbog nedostatka željeza.
Koje je svježe mlijeko dobro za bebe od 1 godine?
Danas na tržištu postoji mnogo različitih vrsta svježeg mlijeka, pa prije nego što ga počnete davati svojoj bebi, morate pažljivo naučiti. Stručnjaci također preporučuju da majke trebaju na temelju potreba svake bebe odabrati najprikladniju vrstu.
Standardni brojevi prehrane za jednogodišnju bebu S 1 godinom , osim dojenja, djeca počinju učiti jesti i navikavaju se na raznolik i bogat svijet prehrane. Kako znati je li vaša beba opskrbljena adekvatnim hranjivim tvarima za sveobuhvatan razvoj? Nemojte zanemariti sljedeće standardne brojke o prehrani za bebe od 1 godine!
1. Puno vrhnje svježe mlijeko
Je mlijeko sa sastojcima 100% čistog svježeg kravljeg mlijeka, bez dodavanja ili oduzimanja bilo koje tvari koju stvara kravlje mlijeko. Sukladno tome, punomasno mlijeko ima vrlo visok sadržaj hranjivih tvari kao što su proteini, kalcij i fosfor.
Međutim, budući da sadrži previše hranjivih tvari, punomasno mlijeko je prikladno samo za djecu s rahitisom i zaostajanjem u rastu. Za bebe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su dostigle standardnu težinu, majke ne bi trebale birati punomasno mlijeko kako bi ograničile nekontrolirano debljanje. Osim toga, punomasno mlijeko nije opcija za bebe koje su alergične na sastojke kravljeg mlijeka.
2. Obrano svježe mlijeko
Obrano mlijeko, također poznato kao mlijeko bez masti, svježe je mlijeko koje se primjenjuje centrifugalnom tehnologijom za odvajanje masti u mlijeku. Ova vrsta mlijeka se ne preporuča za bebe od 1 godine jer u to vrijeme bebama treba puno masnoće kako bi se njihov mozak mogao razviti. Međutim, bebama koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretile, majke im mogu dati obrano mlijeko kako bi smršavile.
3. Svježe mlijeko s niskim udjelom masti
Poput obranog mlijeka, svježi sa s niskim udjelom masti također smanjuje sadržaj masti u mlijeku na 1 - 1,8%. Iako je količina masti smanjena, sastav ostalih hranjivih tvari je i dalje zajamčen za razvoj bebe. Ako želite da vaša beba zadrži normalnu težinu i još uvijek ima dovoljno masnoće, možete svojoj bebi davati svježe mlijeko s malo masti.
4. Mlijeko sa šećerom i bez šećera
Kako bi zadovoljili potrebe i sklonosti potrošača, proizvođači gore navedenim vrstama svježeg mlijeka mogu dodati šećer ili bez šećera u odgovarajućem omjeru. Obično će bebe više voljeti zašećerene jer se lakše piju. Međutim, majka treba pustiti bebu da ispere usta nakon pijenja kako bi izbjegla karijes. Istodobno, smanjite količinu šećera unesenog u tijelo putem drugih izvora hrane kako biste izbjegli rizik od bolesti.
Iako je teško za piće, mlijeko bez šećera vrlo je dobro za bebe s prekomjernom težinom jer će smanjiti veliku količinu šećera koju tijelo apsorbira.
Obratite pažnju kada svojoj bebi dajete svježe mlijeko
Unatoč tome što sadrži mnogo hranjivih tvari, svježe mlijeko ne može zamijeniti dječje dnevne obroke. Stoga, paralelno s ispijanjem mlijeka, majke i dalje trebaju povećati izvor hranjivih tvari iz hrane za svoje bebe.
Djeca od 1-2 godine mogu piti 500-700ml mlijeka dnevno. Međutim, majka bi djetetu trebala davati naizmjenično svježe mlijeko i adaptirano mlijeko kako bi djetetova prehrana bila raznovrsnija.
Nemojte bebi davati svježe mlijeko prije glavnog obroka, jer dijete može ulijeniti za jelo.
Najbolje doba dana za pijenje mlijeka: 2-3 sata prije spavanja. Ne samo da pomaže bebi da bolje spava , pijenje mlijeka noću također pomaže da bolje apsorbira kalcij.
