Dojenje je iznimno važno za zdravlje Vaše bebe tijekom prve godine života. Nemojte zaboraviti naučiti vrlo važne savjete u nastavku kako bi vaša beba mogla u potpunosti uživati u blagodatima majčinog mlijeka.
Prvi mjesec: Položaj za dojenje
Ako vaše dijete ne zasuje kako treba, vaša beba možda ne dobiva dovoljno mlijeka i bradavice mogu postati napuknute i bolne. Možete vježbati dojenje u određenom položaju
Položaj za dojenje je da beba leži na jednoj strani, a djetetov trbuh dodiruje majčin trbuh.
-Poduprite bebu jastukom i držite bebu ispred majčinih prsa; Ne približavajte svoje tijelo bebi. Stavite palac i ostale prste oko areole (tamno područje oko bradavice).
Nježno nagnite djetetovu glavu unatrag, pustite da bebina gornja usna nježno dodiruje majčinu bradavicu.
Kada su bebina usta otvorena, stavite majčinu bradavicu u bebina usta. Prvo locirajte bebinu donju čeljust i stavite je ispod majčine bradavice.
Nagnite djetetovu glavu prema naprijed, uvlačeći djetetovu gornju čeljust dublje u majčinu dojku. Pobrinite se da se vaša beba u potpunosti zahvati za bradavicu ili barem oko 3 cm duboko u vaša usta.
Prilikom dojenja morate paziti na to kako se beba hvata za bradavicu i stvara mu najudobniji položaj
2. mjesec: Kako ću znati da li moja beba dobiva dovoljno mlijeka?
Ovo je najčešće pitanje koje postavljaju mame koje doje, jer za razliku od hranjenja na bočicu, ne možete odrediti koliko mlijeka vaše dijete dobiva. Kako biste bili sigurni da ste oboje na pravom putu, trebali biste vrlo pomno pratiti težinu svoje bebe , osobito tijekom prvih nekoliko tjedana.
Istodobno, obratite pažnju na bebine pelene: svaki dan vaša beba obično izbaci 6-8 mokrih pelena i barem 2 "teške šetnje", blijedožute poput senfa, kada beba napuni 7 dana. nadalje. I imajte ovo na umu: sve dok vaša beba stalno dobiva na težini i njezina prljava pelena pokazuje da je sita, možete biti sigurni da dobiva dovoljno mlijeka. Ako ste i dalje zabrinuti, isplanirajte rutinski pregled težine svoje bebe sa svojim pedijatrom.
3. mjesec: Upoznavanje s pumpicom za grudi
Pumpa za grudi pomoći će vam da povećate zalihe mlijeka vaše bebe. Također ublažava napunjenost grudi i pomaže u održavanju opskrbe majčinim mlijekom nakon što se vratite na posao. Trebali biste početi s pumpanjem kad beba napuni 3-4 tjedna, kako bi se beba navikla sisati ili piti iz bočice, tako i kako biste lakše pohranili više majčinog mlijeka u hladnjak.
Kada se vratite na posao s punim radnim vremenom, možda ćete htjeti unajmiti ili kupiti električnu pumpicu za grudi koja ima udvostručen kapacitet jer može pumpati iz dvije dojke u isto vrijeme i tako će biti učinkovitije. Smanjite vrijeme ispumpavanja. Kada se vratite na posao, pokušajte pumpati onoliko često i u isto vrijeme kao i prijašnja bebina hranjenja.
Izdavanje majčinog mlijeka: Tajna za vas je i dalje dojenje, ali majka ne mora biti uz bebu dan i noć. Pogodnost je kada se odlučite izdojiti majčino mlijeko umjesto da hranite bebu izravno kao tradicionalno. Sljedeća iskustva olakšat će posao koji majke i danas nazivaju “izrada mliječnih krava”.
4. mjesec: Možete se vratiti zabavama
Općenito, jedna čaša alkohola – oko 230 ml piva, 180 ml vina ili mala čaša žestokog pića – ima tendenciju da se metabolizira (i stoga neće biti prisutna u majčinom mlijeku) za oko 2-3 sata, i to je sigurno vrijeme da ti dojiš. Ali jasnija smjernica je sljedeća: ako još uvijek osjećate bilo kakve posljedice od alkohola, čak i ako vam se samo malo vrti u glavi, nemojte dojiti.
5. mjesec: Vježbajte spavanje tijekom noći
Zapravo, mnoge bebe već mogu prespavati cijelu noć od 3. mjeseca, ali za bebe koje počinju kasnije, peti mjesec je obično vrijeme kada je beba spremna. Prvo, zapamtite da je "spavanje tijekom noći" za djecu ove dobi obično 5-6 sati sna, a ne 8-9 sati. Neke bebe počet će ovako spavati u dobi od tri mjeseca; Ostale bebe će početi kasnije. Bebe će prespavati cijelu noć kada budu spremne, bez obzira na to jesu li dojene ili ne.
Budući da je majčino mlijeko lakše potpuno probavljivo i brže od adaptiranog mlijeka, dojene bebe imaju tendenciju da brzo ogladne – i stoga se češće bude – i to češće od beba hranjenih adaptiranim mlijekom. Dojite kad god bebi treba.
6. mjesec: Dojenje u kombinaciji s krutom hranom
Imajte na umu da je majčino mlijeko u ovoj fazi još uvijek najvažnija komponenta ishrane vaše bebe, stoga hranite bebu neposredno prije nego što djetetu date puder ili kašicu i drugu hranu. Vaša beba može pojesti samo nekoliko žlica odjednom, jer je to još samo faza navikavanja.
7. mjesec: Izbjegavajte trudnoću tijekom dojenja
Možete odabrati samo pilulu koja sadrži samo progestin, jer redovite kontracepcijske pilule koje sadrže estrogen mogu smanjiti opskrbu majčinim mlijekom. Prije uzimanja kontracepcijskih pilula trebali biste pričekati oko 6 tjedana nakon poroda. Prije toga možete koristiti kondome kako biste osigurali učinkovitu kontracepciju. Također možete odabrati implantat koji sadrži samo progestin.
8. mjesec: Suočavanje sa začepljenim mliječnim kanalima
Jedan od čimbenika koji uzrokuje začepljeno mlijeko jesu promjene u vremenu i količini mlijeka koje hranite bebu, na primjer kada beba počne spavati cijelu noć ili počinje s krutom hranom. Najbolji način da se nosite sa začepljenim mlijekom je redovito dojenje ili pumpanje iz začepljene dojke, toplim oblozima, puno tekućine i puno odmora. Ako imate temperaturu ili simptome slične gripi, trebali biste se obratiti svom liječniku jer bi to mogao biti znak mastitisa, infekcije koja često zahtijeva antibiotike.
Začepljeni mliječni kanali: patnja dojilja Začepljeni mliječni kanali velika su patnja za svaku majku koja doji svoje dijete. Napetost, bol, kako poboljšati? Savjeti za laktaciju laktaciju? Ovdje možete pronaći korisne informacije!
9. mjesec: Suočavanje s djecom koja vole gristi
Maknite bebu od grudi čim počne gristi i jasno recite “Nemoj me ugristi!” a bebu držite dalje od majčinih grudi do sljedećeg podoja. Obično bebe grizu tek kada su skoro gotove s hranjenjem, pa kada znate da je beba skoro sita, odmaknite je od grudi prije nego što ugrize.
10. mjesec: Beba manje sisa
To je u ovoj fazi sasvim normalno. Vaša beba može biti ometena zvukovima koje čuje, zbog čega prestaje dojiti; Ili vaša beba može puzati i vrpoljiti se cijelo vrijeme, u tom slučaju stvarno želi istraživati. Ove stvari mogu biti frustrirajuće, ali ova faza će brzo proći. To ne znači da je vaša beba spremna za odbijanje.
11. mjesec: Hranite bebu 4 puta dnevno
Beba ove dobi obično treba između 470-600 ml majčinog mlijeka dnevno. Do kraja prve godine, polovica kalorija vaše bebe trebala bi dolaziti iz majčinog mlijeka.
12. mjesec: Razmislite o odbijanju bebe
Mnogo je razloga za nastavak dojenja, ali jedan od najboljih je za zdravlje vaše bebe: majčino mlijeko će i dalje štititi vašu bebu od mnogih bolesti, a također će pomoći vašoj bebi da se brže oporavi ako se razboli. Dojenje ne samo da pomaže bebama da imaju izvor prehrane osim čvrste hrane, osiguravajući im vrijedan imunitet, već stvara i vezu između majke i bebe . Sve dok vaše dijete zadovoljno doji, nema razloga za odvikavanje bebe starije od 1 godine.
