U dobi od 7 mjeseci bebi su izrasli prvi zubići, tako da možete promijeniti jelovnik za odvikavanje za svoju bebu. Ako se pitate što može jesti 7-mjesečna beba, proučimo prehrambene potrebe vaše bebe kako biste mogli odabrati pravu hranu!
sadržaj
Utjecaj nutrijenata na razvoj djece
Što može jesti beba od 7 mjeseci?
Kako kuhati kašu za bebe od 7 mjeseci
Od 5., 6. mjeseca nakon rođenja , hrana za odvikavanje bebe je uglavnom rijetka kaša, puno vode, fino prosijana. Međutim, od 7. mjeseca majka djetetu može dati hranu u gušćem, manje razrijeđenom obliku kocke (nema potrebe za sitom). Meso i povrće sada se mogu drobiti i koristiti izravno bez prosijavanja kako bi se što bolje iskoristila vlakna.
Prema riječima stručnjaka, iako je 7 mjeseci vrijeme kada se bebe službeno uvode u krutu hranu. Međutim, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko ne treba odbaciti. Budući da je važan izvor hranjivih tvari, osigurava adekvatne proteine i korisne masne kiseline.
U to vrijeme vaša beba već uči jesti sirovu hranu, ali treba je lagano samljeti ili zgnječiti. Budući da je djetetov želudac kao i probavni sustav još nezreli, majka bi dijete trebala hraniti samo s malom količinom.
Bebu je potrebno hraniti 3 do 5 puta dnevno, svaki put od 180 ml do 240 ml. Broj djetetovih obroka od odbijanja je oko 2-3 puta. Kako biste izbjegli alergijsku reakciju, bebi biste trebali dati uzorak hrane tijekom 3 dana.
Od 7 mjeseci starosti bebe mogu jesti kašu s nasjeckanom hranom
U ovoj fazi bebama lako nedostaje potrebnih mikronutrijenata. Majke moraju razumjeti njihovu važnost za dohranu u skladu s tim.
Cink: neophodan je za rast stanica, jačanje imunološkog sustava i zacjeljivanje rana. Bebama je potrebno 0,003 g cinka dnevno.
Kalcij: dobar za kosti i zube, osigurava sveobuhvatan razvoj. Preporuča se da beba od 7 mjeseci treba 270 mg kalcija dnevno.
Željezo: 11 mg dnevno željezo je potrebno bebama za hranjenje krvnih stanica i doprinos razvoju mozga.
Vitamin D: podržava brzu i praktičnu apsorpciju kalcija. Vaša beba treba 400 IU/dan vitamina D.
Vitamin C: bebe trebaju 50 g dnevno kako bi spriječile invaziju bakterija i virusa koji uzrokuju bolest. Također poboljšava apsorpciju željeza.
Prema gore navedenim prehrambenim potrebama, majka može djetetu uvoditi novu hranu. Prehrambena prehrana za 7-mjesečnu bebu pod nazivom "standardna" mora imati sljedeće 4 skupine tvari:
Grupa dobavljača škroba: bijela riža, rezanci, tjestenina, krumpir, kukuruz.
Grupa koja osigurava proteine: meso, riba, jaja, mlijeko, škampi, rakovi, mahunarke.
Grupa koja pruža masti: ulja, masti, kikiriki.
Grupa koja pruža vitamine i minerale: povrće i voće. Posebno za ovu skupinu, stručnjaci preporučuju da bebe jedu 4 puta dnevno. Svaki put beba pojede od 2 do 3 žlice.
Obroci za 7-mjesečne bebe od odvikavanja trebaju različite skupine hranjivih tvari
Od navršenih 7 mjeseci beba može jesti više vrsta škampa, rakova, ribe, jegulje... Prilikom pripreme kašice za bebu, majka treba ukloniti ljusku, ljuskice, kosti te potom izrezati ili nasjeckati i skuhati.
Posebno za prašak od poljskih rakova, za kuhanje praha koristim filtriranu vodu za mljevenje rakova umjesto vode. Količina hrane u krutoj hrani bebe od 7 mjeseci uključivat će:
rižino brašno: 20 g (4 žličice)
Meso (riba, škampi): 2-3 žlice (20-30g) ili žumanjak
Ulje (mast): 5 ml
Zeleno povrće: 2 žlice (20 g).
Bundeva: mekane teksture, prirodno slatkog okusa, laka za jelo, tikva je uvijek odličan izbor za pripremu dječje hrane. Konzumiranje tikve pomaže u uklanjanju vrućine i sprječavanju zatvora.
Mama može uzeti malo tikve i skuhati je s brašnom. Osim toga, sok od tikve je također vrlo dobar i lako se pije za bebe.
Leća: Leća je bogata proteinima, kalcijem i vlaknima. Ovo je vrsta hrane koja je istovremeno pristupačna, sigurna i dobra za zdravlje vaše bebe.
Za obradu, majke bi trebale samljeti leću. Zatim pomiješajte grah s mlijekom ili pomiješajte s brašnom kako biste stvorili hranjiv jelovnik dječje hrane .
Hranjive kašice za bebe i što majke moraju znati U razdoblju odvikavanja od odvikavanja, hranjive kašice su poznata hrana koju majke biraju za svoje bebe. Za izradu vlastite hranjive kaše za odvikavanje također je potrebno puno vremena i pomne obrade. Radi praktičnosti, mnoge majke odlučuju kupiti gotovu ili pakiranu kašu, ali je li ovo rješenje...
Tamnozeleno povrće: Prema riječima stručnjaka, ako se pitate što vaša 7-mjesečna beba može jesti, tamnozeleno povrće je neizostavan odgovor. Budući da su bogate željezom, beta-karotenom i drugim bitnim vitaminima.
Među njima treba spomenuti špinat, kelj, rotkvu. Možete odabrati najsvježije listove pa ih izmješati u pire i pomiješati sa žitaricama ili mlijekom.
Mrkva: Ako želite da vaša djeca imaju svijetle oči i poboljšaju vid, trebali biste odabrati mrkvu za pripremu dnevnog međuobroka. Mrkva je bogata vitaminom A, kao i beta-karotenom. Zapamtite, što je tamnija kožica mrkve, sadrži više beta-karotena.
Avokado: Prehrana za 7-mjesečnu bebu mora sadržavati mnogo korisnih masti i obilje vlakana. Te hranjive tvari skupljaju se u avokadu.
Prema znanstvenim istraživanjima, sastav masti i proteina u maslacu sličan je majčinom mlijeku, što je vrlo dobro za bebu. Slatkastog okusa koji se lako jede, zato mnoga djeca vole smoothije od avokada.
Bebe mogu pojesti hranu koliko i odrasli, samo različito od mljevenja i drobljenja
Kada vaše dijete navrši 7 mjeseci, ne zaboravite obratiti pažnju na sljedeća načela kada hranite bebu krutom hranom:
Nastavite s dojenjem, oko 600-700ml/24 sata.
Nemojte dodavati začine u hranu kako biste zaštitili bebine bubrege.
Skuhajte kašu u omjeru 1:7, odnosno na svakih 10 g riže potrebno ju je skuhati sa 70 ml vode.
Kombinirajte kašice s mesom, ribom, povrćem, gomoljima... uz promjenu načina obrade kako biste diverzificirali obroke kako biste obogatili bebin okus.
Ne zaboravite na masnu skupinu kada pripremate hranu za bebe.
Majka je napomenula da je u tom razdoblju majčino mlijeko još uvijek vrlo važno za razvoj djeteta . Pa iako sam odgovorila na pitanje, što može jesti beba od 7 mjeseci? samouvjereno pripremili jelovnik dječje hrane. Čak i ako počnete postupno povećavati broj obroka za odvikavanje, kao i količinu hrane, majčino mlijeko je i dalje glavni izvor prehrane za vašu bebu, mama!
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
