U dobi od 2 godine vaša beba treba 3 glavna obroka dnevno i 1 do 2 međuobroka. Potrebe za prehranom u ovoj dobi, djecu treba poticati na zdrave prehrambene navike, uključujući zdrav izbor hrane, jesti u pravo vrijeme, ispravno i jesti s obitelji
S razvojem društvenih vještina, bebe mogu s veseljem jesti zajedno s cijelom obitelji . Zahvaljujući tome, lako možete napraviti hranjiv jelovnik za svoje dijete na temelju jelovnika cijele obitelji. Kada je vaše dijete u ovoj dobi, roditelji se ne bi trebali previše fokusirati na količinu hrane, nemojte svaki obrok pretvarati u bitku. Najvažnije je dati svojoj bebi bogat okus i uzbuđenje u jelu.
Obroci za djecu od 1-3 godine usredotočeni su na "kvalitet", a ne na "kvantitetu".
Mjerna jedinica obroka za djecu od 2 godine
Prije svega, da biste osigurali prehranu za djecu , morat ćete biti pažljiviji u mjerenju. Kakve su jedinice poput žlica i žličica u jelovnicima koje često vidite u kuharicama ili na web-stranicama?
-1 žlica = 3 žličice
-1 žlica = 15 ml
-1 žličica = 5 ml
-1 oz (unča) = 30 ml
-1 šalica ili šalica = 240 ml
Dakle, dnevni jelovnik 2-godišnjeg djeteta težine oko 12,5 kg uključivat će sljedeće stavke:
Prijedlozi za doručak
-120 ml mlijeka niske masnoće
-1/2 kriške tosta
-1/3 šalice voća
-1/2 žličice maslaca od kikirikija
Prijedlozi za grickalice 1
-4 kolačića s kremom od maslaca ili 1/2 šalice voća
-120 ml vode
Prijedlozi za ručak
-1/2 šalice miješane riže
-1 staklenka jogurta
-2 žlice kuhanog povrća/salata
-1 mali komad lubenice
Preporučeni zalogaji 2
-120 ml mlijeka niske masnoće
-1/2 jabuke
Prijedlozi za večeru
- 120 ml mlijeka
-50 g mesa
-1/3 šalice riže ili rezanaca
-2 žlice povrća.
Beba od 1-3 godine jede koliko je dovoljno? Prehrambene potrebe djece od 1-3 godine nisu visoke. Svakog dana vaša beba treba oko 40 kalorija na 2,5 cm visine. Ova relativna formula pomoći će vam izračunati količinu potrebnih hranjivih tvari i specifične hrane za vašu bebu
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
