Djeca s niskom porođajnom težinom zbog mnogih razloga: novooboljeli, nedostatak željeza, bolest, alergije, netolerancija na hranu ili jednostavno zato što je beba anoreksična. Sve se može riješiti ako majka na dijete primijeni hranjivu prehranu, posebno mora biti prisutna sljedeća hrana!
Sendvič sa sirom, idealna hrana za "ugojenje" vaše bebe
1/ Sir
Bogat kalorijama, bogat proteinima i masnoćama, sir je očito idealan izvor hrane koji pomaže vašoj bebi da brzo dobije na težini. Postoji mnogo načina kako pomoći svojoj bebi da dobije na težini na temelju ove hranjive hrane. Sir možete dodati bebinom jelovniku s kruhom, salatom ili prženim s rižom ili jajima.
Prednosti sira za bebe Sir je hrana visoke nutritivne vrijednosti napravljena od mlijeka. Majke mogu upoznati bebe s ovom hranjivom hranom čim se počnu odbijati
2/ Proteini iz ribljeg mesa
Meso i riba bogati su energijom i bjelančevinama, vrlo su pogodni za svakodnevnu prehranu majkama. Međutim, kod djece s anoreksijom majka mora imati tehniku obrade. Nemojte se oslanjati na nekoliko osnovnih jela kao što su pirjana, kuhana ili kuhana s juhom. Ponekad je potrebno i prekršiti pravilo da djetetu pustite da kuha na nešto manje zdrav način, poput prženog u dubokom ulju, prženog na maslacu, prženog s pet začina...
3/ Škrob i žitarice
Škrobna hrana i žitarice (riža, ljepljiva riža, rezanci, žitarice, krumpir, batat...) svakodnevno su glavni izvor energije za bebin organizam. Kada je riječ o načinima kako pomoći bebi da dobije na težini putem hrane, škrob je iznimno učinkovita opcija za “tov”. Majke bi se trebale potruditi diverzificirati način obrade kako bebi ne bi bilo dosadno kada mora svaki dan jesti škrob!
4/ Orašasti plodovi
Ne samo da sadrže puno kalorija, orašasti plodovi su također posebno bogati vitaminima i mineralima, koji su dobri za rast i razvoj dječjeg mozga . Ako tražite međuobrok koji će vašem djetetu pomoći da dobije na težini, ali i dalje bude zdrav, orašasti plodovi su idealan izbor. Osim što jedu začinjene sjemenke, majke mogu umiješati sjemenke u salate i salate kako bi obroci svoje bebe bili bogatiji.
5/ Mliječni proizvodi
Mlijeko je nezamjenjiv izvor hranjivih tvari za rast i razvoj male djece. Uz svakodnevno mlijeko, majke bi bebama trebale dodatno davati sirutku, kondenzirani ili oralni jogurt, posebno jogurt. Ovaj mliječni proizvod potiče probavu, povećava apetit i apetit kod djece. Osim što jedu cjelovite, majke mogu napraviti smoothieje ili napitke od voćnog jogurta kako bi stvorile privlačnost.
6/ Maslinovo ulje
Maslinovo ulje ili druga jestiva ulja za djecu izuzetno su dobra za srce i mozak. Maslinovo ulje je ugodnijeg okusa pa ga možete umiješati u salate, posipati kruhom ili rižom...
7/ Povrće, voće
Ne samo da vode računa o dodavanju masnoće, majke također trebaju dodati povrće i voće u dnevni jelovnik bebe. Bogato vlaknima, energijom, voće i povrće također su bogat izvor vitamina i minerala, vrlo dobrih za razvoj djece.
