Osim majčinog mlijeka, djeci od 0-12 mjeseci potrebna je i dodatna prehrana iz drugih izvora hrane. Međutim, prehrana za djecu u ovoj dobi treba obratiti pozornost na što posebno? Odmah pogledajte detaljan jelovnik i sljedeće napomene!
Za dojenčad i malu djecu mlijeko je najvažniji i nezamjenjivi izvor prehrane. Majke bi trebale početi hraniti bebe tek kada vide posebne znakove ili kada to ukažu medicinski stručnjaci.
Umjesto prisiljavanja, trebali biste više slušati svoje dijete!
Bez spominjanja dnevne količine majčinog mlijeka ili formule za bebe, jelovnik i raspored MarryBaby koji se spominju u nastavku služe samo za bebe u dobi od 0-12 mjeseci. Ovisno o dobi i različitoj brzini rasta, vaša će beba moći jesti manje ili više od preporučenog standarda. Stoga bi majke trebale hraniti svoje bebe u skladu s njihovim potrebama i trebale bi se posavjetovati sa stručnjacima ako smatraju da njihova beba ima zdravstvenih problema.
1/ Prehrana za bebe od 0-6 mjeseci
Majčino mlijeko je savršen izvor prehrane za bebe u tom razdoblju. Međutim, ako nema dovoljno mlijeka za dojenje, majke mogu kombinirati dodatne vrste adaptiranog mlijeka.
Bebe u ovoj dobnoj skupini često vrlo brzo ogladne, pa se dojenje često odvija kontinuirano. U idealnom slučaju, majka bi trebala dojiti dijete čim bebi zatreba. Normalno, svakodnevne potrebe bebe za mlijekom variraju između:
0-3 mjeseca: dojite svaka 1-3 sata ili 550 do 1200 ml formule
4-5 mjeseci: dojite svaka 2-4 sata ili 700 do 1400 ml adaptiranog mlijeka
Jeste li spremni za prvo hranjenje vaše bebe? Pripada ženskom instinktu, ali ako želiš pravilno dojiti i dobiti dovoljno mlijeka u prvi put, to nije nimalo jednostavno, mama! Nepravilnim dojenjem beba ne samo da gladuje, već je i majci izrazito neugodno zbog preopterećenja
2/ Prehrana za bebe od 6-8 mjeseci
Buđenje rano ujutro: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
Doručak: majčino mlijeko ili formula. Nakon toga, majka može djetetu dati još žitarica ili soka. Međutim, to bi trebalo biti samo 1-2 male žlice!
Ručak: Nastavite da bebi prvo dajete mlijeko i dodajte 1-2 žlice žitarica ili 2-4 žlice povrća ili sokova.
Večera: majčino mlijeko i/ili adaptirano mlijeko i 1-2 žlice voćnog soka ili juhe od povrća.
Za većinu beba, njihove dnevne potrebe za mlijekom u ovoj fazi obično se kreću od: dojenja svaka tri do četiri sata ili 700 do 1100 ml adaptiranog mlijeka.
Mnoge bebe u ovoj fazi nisu baš spremne za tri obroka dnevno sve dok ne napune 9-10 mjeseci. Međutim, postoje i bebe koje mogu sustići ovaj ritam prehrane sa 7-8 mjeseci. Dakle, počnite polako i pripremite standardnu žlicu za mjerenje bebine hrane. U početku beba može pojesti samo ½ žlice, a kada se beba navikne na novu hranu, majka će postupno povećavati količinu.
Svaka beba je drugačija i ima različite preferencije i stope rasta. Stoga, umjesto da daju okvir, majke bi trebale “ovisiti” o navikama bebe
3/ Prehrana za bebe od 8-12 mjeseci
Rano jutarnje buđenje: majčino mlijeko i/ili adaptirano mlijeko
Doručak: i dalje dojite ili hranite adaptiranim mlijekom. Međutim, tijekom tog razdoblja svojoj bebi možete dati sljedeću hranu za odvikavanje:
– Dječje žitarice u prahu: 1-2 žlice
– Sok od voća ili povrća: 4-6 žlica
- Mliječni proizvodi kao što je jogurt: 2 žlice
Ručak: Prvo ponudite majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Tada možete kombinirati sa:
– Dječje žitarice u prahu ili neke druge žitarice poput tjestenine, riže…: 2-4 žlice
– Meso ili zamjena za proteine mesa: 2-4 žlice
– Sok od voća ili povrća: po 4-6 žlica i može se miješati s dječjim žitaricama. Primjer: riža pomiješana s grahom i poslužena s umakom od kruške
- Mliječni proizvodi: jogurt ili sir
Mala napomena za majke: Za vrijeme ručka, proteinski dodaci iz mesa mogu se smanjiti ovisno o preferencijama i potrebama bebe.
Večera: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Nakon toga, majka može dati djetetu dodatno odvikavanje:
– Žitarice poput tjestenine, riže…: 2-4 žlice
– Meso/zamjena za meso: 2 žlice
Sokovi od voća i/ili povrća: 4-6 žlica svaki, korišteni sami ili pomiješani.
Na primjer, tofu pomiješan s maslacem i poslužen s umakom od jabuka i borovnica.
- Mliječni proizvodi kao što su jogurt ili sir
Obično, od 5-6 mjeseci starosti, bebe počinju jesti krutu hranu , ali s različitim količinama hrane. Neke bebe stare 6-7 mjeseci mogu pojesti 120-180g hrane dnevno, dok druge mogu tolerirati samo 30-60g dnevno.
Majke se mogu pridržavati gore navedenih jelovnika, no važno je pomno pratiti razvoj i prehrambene navike djeteta uz savjet liječnika prilikom upoznavanja bebe s novom hranom. Većina beba u dobi od 9-12 mjeseci morat će dojiti svakih 4-5 sati ili 700-900 ml adaptiranog mlijeka dnevno.
4/ Kada beba dovoljno jede?
Količina hrane za svaku bebu može ovisiti o mnogim različitim čimbenicima kao što su:
– Bebe koje počnu s krutom hranom sa 4 mjeseca moći će jesti više od beba koje počnu s krutom hranom sa 6 mjeseci
Bebe koje se upoznaju sa sitno nasjeckanom hranom kada počnu jesti moći će jesti manje od beba kojima se daje pire.
- Koliko beba može pojesti, više ili manje, ovisi o apetitu svake bebe. Baš kao i odrasli, neke bebe mogu jesti više od svojih vršnjaka samo zato što su "foodie" tip.
Hranjenje bebe krutom hranom: Koliko je dovoljno? Ostavljajući po strani brigu koliko je dojenje dovoljno, majke koje imaju djecu u razdoblju odvikavanja nastavljaju se izmjenjivati s pitanjem jesu li njihova djeca dovoljno nahranjena. Ako sami ne možete pronaći odgovor, odmah pogledajte sljedeći članak!
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
