U dobi od 1 godine, osim dojenja, djeca počinju učiti jesti i navikavaju se na raznolik i bogat svijet prehrane. Kako znati je li vaša beba opskrbljena adekvatnim hranjivim tvarima za sveobuhvatan razvoj? Nemojte zanemariti sljedeće standardne brojke o prehrani za bebe od 1 godine!
Bebi od 1 godine potrebni su pravi dodaci prehrani za sveobuhvatan razvoj
1/ Standardna brojka za težinu jednogodišnje bebe
U dobi od 1 godine, bebe u prosjeku teže oko 10-12 kg. Težina djece u prvim godinama života uglavnom je posljedica koštane i mišićne mase, uz vrlo malo prisustva viška masnoće. Kako bi osigurale prehranu jednogodišnje bebe, majke bi trebale povećati bjelančevine, kalcij i masnoće u svakodnevnoj prehrani djeteta. Konkretno, nemojte se suzdržavati od masnoće, jer u nedostatku ove hranjive tvari djeca su vrlo osjetljiva na mentalnu retardaciju i usporavanje rasta.
2/ Stopa rasta bebe od 1 godine
Kada se dosegne prekretnica od 1 godine, stopa rasta u visini i težini djece je prilično brza. Što se visine tiče, djeca mogu dobiti 2 cm mjesečno i 0,2 kg mjesečno na težini. Prehrana u ovoj fazi je odlučujuća, hoće li dijete jesti brzo ili će sporo rasti ili će se udebljati i zakržljati.
Kolika je visina i težina Vašeg djeteta? Jeste li zabrinuti za težinu i visinu vašeg djeteta? Doznajmo uz MarryBaby razvija li se vaša beba na "standardni" način!
Majke bi trebale obratiti pozornost na brigu o djetetovim obrocima u dobi od 1. godine, tipično 20-25% proteina, 30-40% masti svaki dan, ostalo je škrob i drugi esencijalni vitamini i minerali.
3/ Koje su prehrambene potrebe bebe od 1 godine?
Na temelju težine djeteta, majka će znati kolike bi trebale biti dnevne prehrambene potrebe djeteta. U skladu s tim, ova gustoća je oko 45-46 kalorija/kg. Da biste izračunali energiju potrebnu za dnevnu aktivnost i preživljavanje odrasle osobe, jednostavno pomnožite ovu gustoću s težinom.
Međutim, ista formula se ne može primijeniti na malu djecu. Znate li da su prehrambene potrebe djece 2,5 puta veće od potreba odraslih? To znači da za izračunavanje dnevnih energetskih potreba bebe formula mora biti: 45 x 2,5 x djetetova težina.
Na primjer, ako vaša beba ima 11 kg, tada su njegove energetske potrebe oko 45 x 2,5 x 11 = 1237,5 kalorija dnevno.
4/ Stopa pretvorbe energije
Zbog visokih nutritivnih potreba za zadovoljenje brzog rasta u prvim godinama života, brzina metabolizma djece je stoga dvostruko veća od odrasle osobe, odnosno 3,6-4 kcal/sat.
Ne brinite kada je tjelesna temperatura vaše bebe viša od njezine, više se znoja ili je često gladna i treba jesti 5-8 obroka dnevno. Sve je to zbog činjenice da se djeca postupno razvijaju zahvaljujući vrlo brzom metabolizmu.
5/ Veličina trbuha bebe od 1 godine
Moguće je da će se dijete često žaliti na glad i neprestano tražiti hranu, ali to ne znači da je bebin želudac u fazi razvoja jako velik. Volumen bebinog želuca u ovom trenutku iznosi samo oko 60-100ml, u koji može stati oko 0,2 kg hrane. Stoga, umjesto da puštaju djecu da jedu puno odjednom, majke bi ih trebale podijeliti na mnogo malih obroka, a najbolje ih je ne pustiti da poste duže od 3 sata.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
